Niining artikuloha, suginlan ka namon kung unsay dili buhaton sa panahon sa pagmabdos sa sayo ug dili pa dugay nga petsa, ug diin nga mga pagdili ang gikuha sa labing seryoso.
Unsa ang dili mahimo sa una nga trimester sa pagmabdos?
Sugod sa pag-abono sa ovum, ang pipila sa mga lihok sa naghulat nga inahan gidili, tungod kay kini makapukaw sa pagkakuha sa gisabak o sa pagporma sa mga malformations sa fetus. Himoon naton ang dili mahimo sa unang mga adlaw sa pagmabdos:
- Pag-inom og mga ilimnon nga makahubog, pag-inom ug pagdroga Kini daw dayag, ug ang matag umaabot nga inahan, kinsa nahingawa sa panglawas ug hinungdanon nga kalihokan sa iyang anak, human mahibal-an ang mahitungod sa pagmabdos nga miabut, sa dili madugay mobiya sa dili maayo nga mga batasan. Bisan pa niana, ang pipila ka mga babaye padayon nga naggamit sa gidili nga mga substansiya, nga nagtuo nga ang usa ka mahait nga pagsalikway kanila mosangput ngadto sa dili maayo nga mga sangputanan.
- Sa pagpataas sa mga gibug-aton ug pag-apil sa aktibo nga mga sports. Ang sobra nga pisikal nga kalihokan sayo sa pagmabdos mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak.
- Pagdala og tambal nga dili mag-prescribe sa usa ka doktor. Bisan ang labing "dili makadaot" nga mga tambal nga kasagaran gigamit sa kadaghanan sa matag adlaw nga kinabuhi, alang sa mga nagpaabut nga mga inahan mahimong malaglagon.
- Dad-a init nga kaligoanan ug bisitahan ang sauna. Ang sobrang kainit sa lawas peligroso kaayo alang sa mabdos nga mga babaye.
- Himoa ang x-ray, ingon man usab ang mga pagbakuna batok sa smallpox ug malaria. Kasagaran, ang mga kababayen-an modangop niini nga mga pamaagi, wala pa masayud mahitungod sa pagsugod sa pagmabdos. Sa kini nga kaso, mahimo nga gikinahanglan ang pagsal-ot niini, mao nga kanunay ka nga magpakonsulta sa usa ka doktor.
- Sa atubangan sa bisan unsang mga kontraindikasyon - paghigugma sa iyang bana.
- Sa katapusan, gikan sa sinugdanan sa pagmabdos ang usa ka babaye dili kaayo mabalaka ug mabalaka.
Unsa ang dili mahimo sa ikaduha nga trimester sa pagmabdos?
Ang ikaduha nga trimester mao ang labing hilum ug labing mauswagon nga panahon sa dihang ang usa ka babaye gitugotan halos tanan. Siyempre, adunay usa ka pagdili sa alkohol ug paggamit sa droga, ingon man usab sa pagpanigarilyo. Ang lista sa mga tambal nga mahimong makuha sa naghulat nga panahon sa bata sa ikaduha nga bahin sa trimester gipauswag pag-ayo, bisan pa dili kinahanglan nga gamiton ang mga medisina nga walay pagtudlo sa usa ka doktor.
Dugang pa, sa presensya sa bisan unsang mga komplikasyon, usa ka umaabot nga inahan mahimong gidid-an sa paghigugma sa iyang bana, maglakaw sa taas nga biyahe, mokaon sa pipila ka mga pagkaon ug uban pa.
Unsa ang dili mahimo sa ikatulong trimester sa pagmabdos?
Human sa pagtapos sa ikaduha nga trimester sa pagmabdos, ang listahan sa mga kontraindiksiyon ug gidili nga mga kalihokan gipalapad pag-usab. Dugang pa, ang tanan nga rekomendasyon sa ibabaw mapreserbar, ug ang mga bag-ong taboos idugang, nga kinahanglan ibayad sa espesyal nga pagtagad sa bisperas sa usa ka sayong pagkahimugso.
Busa, lakip sa mga butang nga dili mahimo sa katapusang mga semana sa pagmabdos, atong mailhan ang mosunod:
- Human sa 36 ka semana, ug sa presensya sa mga contraindications ug sa dili pa ang mabdos nga babaye dili makalupad sa eroplano.
Maglakaw nga sapatos nga may taas nga tikod. Bisan tuod kini nga pagdili molungtad sa tibuok nga panahon sa pagmabdos, sa ikatulong trimester kini kinahanglan nga maghatag ug espesyal nga atensyon. - Pagsul-ob og hugot nga mga sinina ug pag-ipit, nga adunay sobrang presyur sa tiyan.
- Ayaw kalimti ang bisan unsa nga kasakit ug kahasol, tungod kay kini nagpakita sa pagkadili malipayon sa usa ka bata diha sa sabakan sa inahan.
Siyempre, ang bisan unsa nga sakit kinahanglan nga itaho ngadto sa doktor dili lamang sa ikatulo nga trimester sa pagmabdos, apan sa tibuok nga panahon.