Ang pulong nga "pagpalig-on sa lawas" literal nga gihubad nga "pagtukod og lawas." Sulod sa dugay nga panahon gituohan nga ang ingon nga komplikado nga sport kinahanglan lamang mag-atubang sa usa ka lig-on nga sekso, apan ang mga aktibong representante sa babaye nga katunga sa katawhan dili gihapon gusto nga mahimong "mga cuties" ug nakahukom nga pamatud-an sa tibuok kalibutan nga sila adunay usa ka matahum, .
Kada tuig ang gidaghanon sa mga babaye nga bodybuilders nagdugang sa geometric nga pag-uswag, labaw pa ug daghan nga mga kababayen-an ang gusto nga adunay usa ka yagpis ug dungan nga pagkadako nga numero. Sa tanan niining mga tip, mahimo nimong pilion ang husto nga mga sinina alang sa pagbansay, diin imong buntugon ang mga taluktok sa sports!
Unsaon pagpili sa mga sinina alang sa pagbansay sa lawas?
Una ug labaw sa tanan, kinahanglan nga ikaingon nga ang babaye nga binuhat sa lawas dili kaayo lahi sa lalaki. Ang tanan nga ehersisyo sa duha nga mga kaso gitumong sa pagpataas sa lawas sa kaunoran sa lawas. Ang pagpaubos sa daghang mga oras sa pagbansay sa gym nagkinahanglan og usa ka espesyal nga "uniporme", ang pagpili nga naghimo usab og daghang mga criteria:
- Ang mga sinina dili kinahanglan nga madugmok o magbitay . Usa sa mga mahinungdanon nga punto mao ang mga sinina nga maayo sa hulagway, mao nga ayaw ibutang ang imong unang T-shirt ug pantalon. Sa bisan unsang modernong tindahan adunay mga lawak sa pagsinina nga adunay mga salamin, diin ang tigpalit mahimo nga mag-usisa sa iyang kaugalingon sa detalye. Ang mga propesyonal nga mga atleta girekomendar nga una nga molingkod ug moliko sa lainlaing direksyon. Kon ang mga sinina magabugkos ug magbugkos sa mga lihok, maisugon nga ibalik kini.
- Natural nga mga panapton . Alang sa mga sports nga dugang nga pisikal nga paningkamot, ang mga eksperto nagsugyot sa pagpili lamang nga mga produkto nga gama sa natural nga materyal, sama sa gapas. Ang taas nga pagbansay mosangpot sa usa ka dako nga panit, nga ang mga synthetics dili makahimo sa pagdawat. Busa, ang singot magpabilin sa lawas, nga mahimong mosangpot sa dagway sa nagkalainlaing matang sa alerdyik nga mga reaksyon ug mga panit sa panit. Dugang pa sa daw usa nga talan-awon nga dili makapahimuot, kini mahimo usab nga delikado kaayo!
- Mahitungod sa mga babaye, ang matahum nga panagway layo sa katapusan nga dapit, nan ayaw kalimti nga, bisan kini usa ka dula, ug ang mga bisti alang sa pag-ayo sa lawas kinahanglan nga mahayag ug matahum .
Ang pang-sport nga mga babaye nga sportswear alang sa bodybuilding
Uban sa pagsalig, makaingon kita nga ang panapton alang sa kalig-on usa usab ka angay alang sa pag-ugmad sa lawas. Busa, kung nahimo na nimo ang usa ka andam nga "porma", ayaw pagsamok ug pagpalit og bag-o. Kon nagsugod ka pa lang sa pagkat-on sa kalibutan sa mga sports ug wala pa makasinati og sama nga butang sa una, nan ang mosunod nga mga sugyot alang lamang kanimo.
Para sa bodybuilding, ang pinakamaayo nga kapilian mao ang usa ka set sa T-shirt, pantalon sa sports o shorts ug mga sapatos. Ang T-shirt mapulihan pinaagi sa usa ka free-cut shirt nga adunay Y-neck sa likod o usa ka hugot nga tuktok.
Ang mga T-shirt mahimong sa duha ka lapad ug nipis nga mga pisi, apan sa samang higayon mahimo ang lainlain nga mga kalihokan. Ang mga T-shirt sa tag-as nga mga straps nagtugot sa mga atleta sa pag-obserba kon unsa nga grupo sa kaunuran ang nagtrabaho sa panahon ug kon unsa ka husto kini nga mahitabo. Apan ang mga T-shirt nga adunay lapad nga mga straps ug closed back dili motugot sa paglihok sa microcracks ug uban pang mga kadaot. Ang mga tumoy sagad magsul-ob sa mga agalon sa ilang mga craft, nga mao, mga batang babaye nga na sa sport alang sa labaw pa kay sa usa ka tuig ug adunay usa ka butang sa pagpakita.
Aron mohaum sa usa ka haum nga tumoy kinahanglan usab nga duolon uban ang tanang pagkaseryoso. Adunay bisan usa ka espesyal nga modelo sa pantalon alang sa pagbansay - sa usa ka halapad nga pagkamaunat-unat nga banda, nga gamay nga mas pig-ot, nga may duha ka bahin nga bulsa. Ang mga pantalon kinahanglan nga libre ug dili manghilabot sa gikinahanglan nga ehersisyo. Kasagaran alang sa ilang pagkasahi gigamit ang taas nga kalidad nga natural nga gapas. Kini nagtugot kanimo sa pagpadayon sa imong mga kaunuran sa tibuok nga ehersisyo sa usa ka temperatura.
Ang mga sapatos usa ka importante nga elemento sa pagpili og mga sinina alang sa mga atleta nga nalambigit sa binuhat sa lawas. Kinahanglan nga komportable ang mga sapatos, maayo nga maglingkod sa imong bitiis, ayaw pagsamok niini ug, siyempre, ayaw pagdagan, kung dili ang mga samad dili malikayan.
| | | |
| | | |
| | | |
