Gibutyag ni Megan Markle ang sekreto sa kinahanglan nimo nga anaa sa fridge aron makita ang maayo

Ang 35-anyos nga Canadian actress nga si Megan Markle, nga nahibal-an sa daghan pinaagi sa pagtrabaho sa serye sa TV nga "Force Majeure", ingon man ang hinigugma sa Prince sa Britanya nga si Harry, kanunay nga nindot tan-awon. Sa unsa nga paagi siya milampos, ang aktres nakahukom sa pagsulti sa iyang mga fans. Sa iyang interview alang sa British nga edisyon, gipadayag ni Markle ang sekreto sa unsay iyang gikaon alang sa usa ka maayong porma.

Megan Markle

5 ka produkto sa refrigerator sa Megan

Kasagaran, ang Canadian actress nga si Mark makita sa usa ka sporty nga porma ug may yoga mat sa ilalom sa iyang ilok. Ang batang babaye, ug ang kamatuoran, hapit matag adlaw nga nahimo niining matang sa mga esports, hinoon, ingon nga kini nahimo, dili lamang ang yoga naghimo sa iyang numero nga hingpit. Si Megan miingon nga siya mokaon matag adlaw ug nga sa iyang refrigerator gikan sa mga produkto makita sa bisan unsang oras sa adlaw o gabii:

"Ganahan ko sa 5 ka nagkalainlain nga mga produkto. Gigamit kini matag adlaw, gibati ko nga maayo. Ang unang butang nga gusto nakong isulti mao ang hummus. Hapit matag buntag mosulod siya sa akong pamahaw. Ayaw pagpalayo kaniya ug mga carrot. Gikaon ko kini sa matang, sa ato pa, sa usa ka pagpaak, ug grated sa lainlaing salad. Diha dayon ako magparehistro, nga magamit ko ang mga carrot sa lainlaing lana sa utanon. Walay mayonnaise o uban pang mga high-calorie ug tambok sauces, wala ko kini gibutang. Pinaagi sa dalan, ang akong iro usab adores niini nga mga produkto. Usahay nasabtan nako ang akong kaugalingon nga naghunahuna nga susama ra kaayo kami. Sa ikatulo nga dapit adunay usa ka green cocktail, nga akong gihimo gikan sa lainlaing mga utanon. Sila mahimong hingpit nga magkalahi, apan ang mint sa alak kanunay anaa. Ang ikaupat nga produkto mao ang gatas nga almendras. Gipahimutang ko kini sa mga cocktail, nagkalainlain nga mga sarsa ug nag-inom lang. Ganahan ko sa iyang baho ug lami. Ug ang katapusan nga produkto mao ang chia seeds. Adlaw-adlaw ako naghimo sa pudding gikan kanila. Kini usa ka talagsaon nga tasty ug himsog nga pagkaon nga mahimong sayon ​​kaayo. "
Si Megan Markle ganahan sa yoga

Human niana, si Megan nakahukom sa pagsulti og gamay mahitungod sa unsa nga pagkaon nga iyang nahimamat sa mga bisita:

"Kon ako adunay party o salo-salo sa panihapon, unya sa lamesa ako adunay usa nga nagluto nga manok. Tungod sa usa ka rason wala ako'y pagtagad kaniya sukad pa sa pagkabata. Ang usa ka maayo nga linuto nga langgam tasty kaayo ug, dugang pa, wala kini makadaut sa numero, sama sa ubang mga produkto nga "malipayon". "
Basaha usab

Gisulti ni Markle ang iyang kaugalingon sa wala damha nga butang

Tingali, daghan sa mga fans ni Markle ang gigamit sa kamatuoran nga siya usa ka aktres. Sa diha nga nakigsulti sa tig-interbyu, kini nga propesyon dili kanunay iya. Daghang mga tuig na ang milabay, sa kaadlawon sa iyang propesyonal nga karera, si Megan nagtrabaho isip calligrapher alang sa mga kasal ug uban pang mga festive events. Mao kana ang gisulti sa babaye mahitungod niini:

"Alang nako, ang kaligdong kanunay nga madyik. Karon, sa among edad nga gadgets ug sa Internet, lisud ang paghanduraw sa usa ka tawo nga nagsulat pinaagi sa kamot. Apan sa pamilya diin ako nagdako, pagsulat og usa ka greeting card o usa ka sulat usa ka komon nga butang. Ang labing nindot nga mensahe nga gisulat pinaagi sa kamot, ug nadawat ko gikan sa akong amahan. Kini gitipigan gihapon sa akong balay sa kahon. Daw sa ako nga sa kamatuoran nga naghatag ka usa ka sulat ngadto sa usa ka minahal nga gisulat pinaagi sa kamot, adunay usa ka butang nga suod kaayo. Nakita nimo, ang usa ka tawo migahin sa iyang panahon, aron maimprinta ang tanan nga mga sulat sa usa ka piraso nga papel, ug busa ibutang ang usa ka piraso sa iyang kaugalingon. "
Si Megan nagtrabaho isip calligrapher alang sa kasal