Adunay mga paagi nga gimugna lamang alang sa usa ka modernong tawo nga nag-antus sa dili maayo nga ekolohiya, usa ka dili aktibo nga pamaagi sa kinabuhi ug usa ka sobrang pagdumala sa pagkaon sa dinalis nga mga produkto. Ang eskwelahan sa gatas tunok naghisgot sa ingon nga mga pagpangandam! Dugang pa, kini usa ka dakong oportunidad sa pagpalambo sa lawas sa kinatibuk-an ug sa pagpalig-on sa resistensya.
Kay ang tunok nga tunok mapuslanon?
Ang Schroth maoy usa ka liso sa binhi nga tunok nga gipugos. Tungod niini, duha ka mapuslanon nga mga produkto ang natukod:
- lana sa gatas tunok (usa ka tambal nga adunay aktibong epekto sa lawas);
- gatas tunok (schrot), nga makaapekto sa atong panglawas sa hinayhinay, ug busa mas diyutay ang mga kontraindiksiyon.
Ang paggamit sa sapatos sa gatas sa tisyu nagtugot sa normal nga pag-obra sa mga organ sa digestive sa mubo nga panahon. Dinhi niini nga dapit nga kini kanunay nga gigamit. Ania ang mga nag-unang bentaha sa pagtratar sa binhi nga pagkaon uban ang pagpugas sa binhi:
- Tungod sa daghan nga fiber ug dietary fiber, ang mga bungbong sa mga tinai gilimpyohan sa stool, slag ug putrefactive masses, nga nagtugot sa normal nga metabolismo.
- Ang gibag-o nga mga gimbuhaton sa motor sa tinai nagdala sa tibuok sistema sa paghilis balik ngadto sa normal - ang pagsuyup sa mga sustansya sa kamahinungdanon nagpalambo.
- Nagdugang ang kahinam.
- Ang metabolismo gipadali .
- Ang resistensiya ug resistensiya sa mga impeksiyon sa virus nalig-on.
Usab, kita kinahanglan nga dili makalimot nga sa komposisyon sa mga liso sa gatas tunok adunay usa ka talagsaong hepatoprotective nga substansiya, silymarin. Dili lamang kini nagpasig-uli sa mga selula sa atay, kondili usab nagpalihok sa pagpasig-uli sa tanang mga organo sa sulod sa lawas, nga makatampo sa pagpalambo sa lawas sa oksiheno. Adunay silymarin ug sa tunok nga tunok, apan kay kini magamit sa:
- pagkanaog sa bile ;
- gallstones;
- sakit sa atay sa nagkadaiyang matang, lakip ang cirrhosis ug hepatitis;
- sakit sa kidney ug mga organo sa excretion;
- mga sakit sa pancreas;
- diabetes mellitus.
Unsaon pagkuha sa gatas nga tunok?
Sa dili ka pa magsugod sa pagtambal, kinahanglan nimo nga mahibal-an kon unsaon pag-inom sa gatas nga tunok sa imong kaso. Walay mga kontraindikasiyon, ug unsa nga epekto ang mahimong gilauman.
Busa:
- Ang Schrot sa gatas nga tunok nga adunay ubo kinahanglan nga ibutang sa matulin nga tubig nga nagabukal, ipangusog sulod sa 5 minutos, dugangi ang dugos ug dad-a kini matag tulo ngadto sa upat ka oras. Mga proporsyon: 0,5 h nga mga cuchara nga powder, 0,5 baso nga tubig, 1 tbsp. kutsara sa dugos.
- Uban sa constipation ug mga problema sa tinai, ang tambal gigamit sa mas dako nga volume. Kinahanglan nga kini gikuha sa tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 1 ka kutsarang sopa, gihugasan sa tubig, kefir, o juice.
- Ang atay, gallbladder ug kidney gitambalan sumala sa parehas nga pamaagi.
- Aron mapalig-on ang immunity ug kinatibuk-ang panglawas, kini gipakita nga magdala usa ka teaspoon sa produkto bisan unsang oras sa usa ka adlaw.
Ang usa ka kinahanglanon - ang pagpahigayon sa pagtambal kinahanglan nga adunay walay sulod nga tiyan ug dili mokaon sulod sa tunga sa oras human sa pagpangaon. Kinahanglan usab kini nga hubog nga adunay igo nga kantidad sa likido.
Contraindications alang sa paggamit sa tunok tunok
Kini nga produkto halos walay mga kontraindiksiyon, ang paggamit sa gatas nga tunok gipakita ngadto sa tanan nga nahibal-an unsaon sa husto
- pagkalibang sa tinai;
- dagkong mga bato sa kidney, gallbladder ug bile duct.
Niini nga kaso, ang mga langyaw nga mga lawas dili makahimo sa pisikal nga pagbiya sa lawas nga walay operasyon nga operasyon, ug ang pagkaon makapahagit sa ilang kalihukan.
Usab, mag-amping panahon sa pagmabdos ug pagtratar sa mga bata. Sa kini nga kaso, usa ka pasiuna nga konsultasyon sa doktor ang gikinahanglan.
Ang nag-unang kontraindication sa paggamit sa gatas tunok ug spotty mao ang indibidwal nga pagkapanatiko.