Ang mga cocktail gikan sa mga itlog kaylap nga gipang-apud-apod sa mga atleta. Ug dili ikatingala, tungod kay kini adunay daghan nga protina. Apan ibutang ang pagtagad sa kamatuoran nga ang usa ka tawo nagkinahanglan dili sobra sa 5-7 nga mga itlog kada semana, kung dili ang lawas makadawat lamang sa kadaot ug mga problema sa paghilis kaysa maayo. Busa makatagamtam ka sa ingon nga mga cocktail, apan dili kaayo kanunay. Apan gikan sa matag lagda adunay mga eksepsiyon. Busa sa niini nga kaso: ang kadaot nga mahimo lamang nga hinungdan sa sobra nga konsumo sa mga yolks, kini dili magamit sa mga protina.
Cocktail sa mga itlog
Sagol:
- hilaw nga itlog nga puti - 5 pcs .;
- walnuts - 3 ka buok;
- gatas - 100 ml;
- dugos - 1 tsp.
Pagpangandam
Sa hilaw nga mga itlog, ibulag ang mga protina gikan sa mga yolks ug ibutang kini sa blender, idugang ang mga nut didto, kining tanan matay-og. Human niana, ibubo sa gatas ug gibuklad ang dugos, pag-usab kita sa tanan nga mga butang. Ang ingon nga usa ka cocktail sa gatas ug mga itlog nga pagatinguhaon sa pag-inum sa chilled. Ayaw ibutang kini aron malikayan ang pagkadaot.
Milkshake nga adunay itlog ug champagne
Sagol:
- gatas - 80 g;
- mga itlog - 1 piraso;
- Sugar syrup - 15 ml;
- champagne - 50 ml;
- rum - 30 g;
- yelo.
Pagpangandam
Sa panaksan sa blender gibutang namo ang tanan gawas sa champagne ug gipadagan kini pag-ayo. Nagbubo kami sa usa ka cocktail nga rum , gatas ug mga itlog alang sa 2 baso ug sa ibabaw sa champagne. Andam na ang gatas sa cocktail nga adunay champagne !
Cocktail sa quail nga mga itlog
Gituohan nga ang hilaw nga mga itlog mahimong makakaon nga delikado, tungod kay kini mahugawan sa salmonella. Busa, alang sa maong mga katuyoan mas maayo ang pagkuha sa nasulayan nga itlog.
Sagol:
- hilaw nga quail eggs - 4 pcs .;
- tubig nga 100 ml;
- Strawberry - 3 ka piraso;
- asukar - 2 tsp.
Pagpangandam
Ang tanan nga mga sangkap ibutang sa usa ka blender ug gibunalan hangtud makuha ang bula. Andam na ang usa ka cocktail uban sa whipped quail egg. Pinaagi sa dalan, ang asukar sa niini nga resipe, kon gusto, mahimong mapulihan sa dugos.