Ang mga pasyente nga adunay diabetes, dugang sa batakang pagtambal, kinahanglang hugot nga monitoron ang ilang estilo sa kinabuhi ug pagkaon, nga adunay hinungdanong papel sa pagpugong sa lebel sa glucose sa dugo. Lakip sa mga pagkaon nga dili lamang gitugot, apan girekomendar nga gamiton sa type 1 ug type 2 nga diabetes , ang mga blueberries usa ka espesyal nga lugar. Dugang pa, sa diabetes kini mapuslanon dili lamang sa paggamit sa mga blueberries, kondili usab sa mga dahon ug mga saha niini nga tanum.
Ang Kaayohan sa mga Blueberries sa Diabetes
Ang tibuok nga bahin sa yuta sa tanum adunay daghan nga bililhong mga butang (mga bitamina, mga organikong asido, pectin, ug uban pa), nga adunay makaayo nga mga epekto sa lawas. Pinaagi sa regular nga paggamit sa mga blueberries, mahimo nimo nga makab-ot ang mosunod nga positibo nga mga resulta:
- pagpaubos sa lebel sa asukar sa dugo;
- Pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko sa lawas;
- pag-adjust sa sistema sa sirkulasyon;
- normalisasyon sa function sa pancreatic;
- pagwagtang sa diabetic rash;
- pagpalambo sa panan-awon.
Gituohan usab nga ang pagpaila sa mga blueberries sa pagkaon usa ka preventive measure aron mapugngan ang pagpalambo sa diabetes .
Unsaon paggamit ang mga blueberries alang sa diabetes?
Sa panahon, ang mga blueberries girekomendar nga usik-usik sa adlaw-adlaw nga presko, gibana-bana nga 100 ka gramo matag adlaw (mahimong idugang sa lain-laing mga pinggan). Gikan sa mga dahon ug mga saha nag-andam sa kaayohan nga mga sabaw ug mga tsa. Kinahanglan mo usab nga atimanon ang tanum alang sa panahon sa tingtugnaw. Busa, ang mga berry sa mga blueberries mahimong frozen, uga, magluto pasta gikan kanila. Ug gikan sa mga uga nga mga dahon ug mga saha, mahimo ka mag-andam og usa ka tambal sa pagpanambal.
Nagpasabut ang reseta
Sagol:
- hilaw nga materyales - 1 ka lamesa. kutsara;
- tubig - 1 baso.
Pagpangandam ug paggamit
Ibubo ang hilaw nga materyales nga may nagbukal nga tubig, ibutang sa usa ka kaligoanan sa tubig sulod sa kwarenta ka minuto. Human niana, pabugnawa ang sabaw, ilabay kini. Dad-a duha ngadto sa upat ka beses sa usa ka adlaw alang sa 50 ml.