Ang taas nga pulso - unsay buhaton?

Ang normal nga gidaghanon sa kasingkasing sa usa ka tawo nga kapahulayan anaa sa sulod sa 90 ka mga dughan matag minuto (kasagaran 60-80 ka pagsumpo), ug kini katumbas sa heart rate. Kon imong sukdon ang pulso human sa pag-ehersisyo, nan kini mahimo nga mas labaw nga kanunay, nga mao ang physiological nga lagda. Dugang pa, ang pagdugang sa rate sa pulso giisip nga normal sa kaso kung ang usa ka tawo motubag sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon (kahadlok, kasuko, ug uban pa).

Unsa ang buhaton kung ang pulso labaw sa 90?

Ang pagdugang sa rate sa pulso ngadto sa 100 ka mga dose matag minuto sa normal nga presyon kinahanglan dili usa ka hinungdan sa pagpakabana alang sa panglawas. Bisan pa niana, uban sa nagkadaghang gidaghanon sa kasingkasing, mas maayo nga ang mosunod:

1. Pag-inom og usa ka baso nga bugnaw nga tubig.
2. Ablihi ang bintana.
3. Kon posible, paghigda, kon kini dili mahimo, dayon lingkod, pagbadbad sa bakus, kurbata, bakus.
4. Paningkamot nga mokalma ug pahalipayan ang imong kaugalingon.

Unsa kaha kon ang heart rate labaw sa 100?

Kung ang dulot sa kasingkasing labaw pa sa 100 ka marka, kinahanglan nga buhaton ang aksyon. Unsa ang gitambag sa mga eksperto nga buhaton sa balay, kung adunay taas nga pulso?

Uban sa usa ka pagsaka sa mga timailhan sa frequency sa mga lebel matag minuto kini gikinahanglan:

1. Sa pag-inom sa usa ka sedative (tincture sa valerian, motherwort, Validol).
2. Dad-a ang Cordarone (o ibutang ang Analapril 20 mg ubos sa dila).
3. Tawga ang usa ka ambulansya.

Ilabi na nga mapuslan ang pagpahibalo kung ang ubang mga sintomas maobserbahan nga mahimong hulga sa panglawas o kinabuhi, sama sa:

• taas nga presyon sa dugo;
• sakit sa kasingkasing;
• hyperthermia;
• pagkalubog ug pagkawala sa panimuot ;
• kasakit sa tiyan, ug uban pa.

Samtang naghulat sa pag-abot sa "C", ang pasyente kinahanglan nga matulog.

Unsa ang buhaton sa usa ka taas kaayo nga pulso?

Kung walay posibilidad nga tawagan ang usa ka ambulansya, ug ang taas nga presyo sa pulso, ang mga eksperto nagsugyot sa pasyente:

1. Paginhawa ug paghubag sama sa imong pagbugaw.
2. Ubo, nga dili mohunong aron malikayan ang fibrillation sa atrial.
3. Ipadayon ang fovea sa pulso sa wala nga kamot sulod sa usa ka minuto.
4. Pag-massage sa mga kilid sa liog sa dapit diin ang carotid artery moagi.
5. Pag-abli sa mga tabon sa kilay nga gitabunan sa mga tabontabon.

Unsa man kon kanunay nga ginabantayan ang taas nga pulso?

Uban sa kanunay nga nadugangan nga pulso, kinahanglan ka kanunay magpakonsulta sa usa ka doktor. Iyang tinoon kung unsa ang hinungdan sa ingon nga kahimtang. Mahimo kini:

• dili maayo nga batasan (alkohol, pagpanigarilyo);
• pagkuha sa pipila nga mga tambal;
• kanunay nga overeating;
• mahinungdanon nga pisikal o mental nga kapit-os.

Mahimo nimong ma-normal ang kondisyon pinaagi sa pagwagtang sa mga butang nga hinungdan sa paspas nga heartbeat. Dugang pa, ang mga eksperto kusganong gitambagan nga limitahan ang gidaghanon sa lamesa nga asin nga gigamit kada adlaw. Ug kini dili sulagma: sa panahon sa pagtuon sa medisina kini gitukod nga ang usa ka tawo nga magkaon og asin, mas taas ang lebel sa sista nga presyur, ug, busa, ang dughan sa kasingkasing mas kanunay. Tungod sa kanunay nga emosyonal nga tensiyon, ang phyto-tea nga adunay yerba, mura, melissa, kolor sa lime, passionflower, valerian o motherwort girekomendar.

Ang usa ka maayo nga pagpahayahay ug paghinay-hinay nga epekto gihatag sa mainit nga mga koniper nga mga kaligoanan o mga kaligoanan nga adunay dugang nga pipila ka mga tinulo sa mga mahinungdanon nga mga lana. Bag-ohay lang, nagkadako ang pagkapopular sa mga aerolamp. Ang pagkaylap sa kahumot sa lawak makatabang sa pagpakunhod sa pagkabalaka, pagkasuko ug uban pang negatibong mga pagbati, nga sagad maoy hinungdan sa pagtaas sa dughan sa kasingkasing. Makapahupay ang epekto gihatag sa natural nga humot nga lana:

• pink;
• patulon;
• jasmine;
• Muscat;
• sandalwood;
• chamomile;
• lemon balm;
• lavender.