Ang Lipodystrophy, mas nailhang "orange crust", usa ka normal nga panghitabo sa mga babaye nga hamtong sa sekso, labi na human sa 26-27 ka tuig. Aron mabuntog kini, daghan nga mga pag-manipol sa salon ug hardware ang naugmad, apan ang gihimo sa mga pamaagi sa balay adunay maayo usab nga epekto.
Unsay epekto sa mga bangko nga gigamit sa pagmasahe sa pagmasahe?
Ang diwa sa gihubit nga pamaagi mao ang pag-normalize sa drainage sa subcutaneous tissue. Ang pag-ehersisyo batok sa cellulite nga adunay mga lata nga limpyo pabor:
- pagpalapad sa mga kapilarya sa panit;
- nagdugang ang pagdagsang sa dugo sa gi-tratar nga mga dapit;
- kusog nga sirkulasyon sa interstitial fluid;
- pagpalambo sa trophismo;
- pagwagtang sa makahilo nga mga kemikal nga kemikal ug sobra nga umog gikan sa mga selula;
- pagwagtang sa stagnation sa lymph.
Tungod sa mga proseso sa ibabaw, ang mga lumps sa tambok nga subcutaneous nawala, ug ang panit mahimong hamis ug masayon. Sa dili pa himoon ang pag-ehersisyo sa anti-cellulite sa mga bangko sa balay kinahanglan nimo nga mahibal-an ang imong kaugalingon sa nuances sa iyang panggawi ug pag-master sa pamaagi sa pamaagi. Ang dili maayo nga pagpatuman niini nga manipulasyon mahimong mosangpot ngadto sa negatibo nga mga sangputanan.
Daw unsa ka sagad ang mahimo nakong buhaton nga anti-cellulite massage sa mga bangko?
Sa pagpakigbisog batok sa lipodstrophy, importante ang pagpahigayon sa mga sesyon sa pagtambal nga regular, apan ayaw palabya. Ang mga cosmetiko gitambagan nga magpahigayon sa pagmasahe sa mga bangko gikan sa cellulite sa matag 2 ka adlaw nga adunay 10 nga pamaagi. Ang frequency mahimong magkalain depende sa daghang butang:
- yugto sa sakit;
- kalidad sa panit;
- timbang sa lawas;
- gidaghanon ug gidaghanon sa tambok nga tambok;
- bahin sa pagkaon;
- paglihok;
- paggamit sa mga dugang nga mga pamaagi gikan sa lipodystrophy;
- ang presensya sa mga sakit nga malala.
Kon ang komplikadong terapiya sa "orange crust" ginahimo pinaagi sa wrap, espesyal nga kaligoanan ug pisikal nga ehersisyo, ang anti-cellulite massage sa mga bangko girekomenda nga ipatuman kausa sa 4-5 ka adlaw. Ang maximum nga pagka-epektibo sa gipresentar nga epekto makab-ot pinaagi sa dungan nga paggamit sa mga kosmetiko gikan sa lipodstrophy - creams, oils o serums.
Pag-massage sa mga bangko - mga kontraindiksyon
Ang gihulagway nga pamaagi nagpasabut sa agresibo nga pagmaniobra, busa kini dili angay alang sa tanan. Ayaw paghimo'g limpyo nga pagmasahe sa mga bangko batok sa cellulite sa mosunod nga mga kaso:
- kahilig sa varicose veins;
- hypertension;
- sensitibo kaayo nga panit;
- impeksyon sa mahait nga yugto;
- pagmabdos;
- makuyaw nga birthmarks sa mga lugar nga gi-massage;
- paglapas sa integridad sa mga epidermis sa mga lugar sa pagkaladlad;
- trombophlebitis ;
- lagsik nga sakit sa panahon sa pagbalikbalik;
- kahuyang sa mga kapilarya;
- pagregla;
- nadaot nga dugo clotting ;
- sakit sa kidney;
- mga sakit sa gallbladder ug atay;
- mga sakit sa cardiovascular system;
- trombosis sa mga ugat.
Unsa nga mga bangko ang mopili alang sa vacuum massage?
Adunay duha ka tipo sa mga himan alang sa pagpatuman niini nga kosmetik nga pamaagi. Ang pagbaligya adunay mga flexible silicone ug bildo nga mga banga alang sa pagmasahe gikan sa cellulite. Ang katapusang matang sa accessory nasangkapan sa likod nga adunay rubber pump (pear) alang sa pagsuso sa hangin. Gituohan nga ang anti-cellulite massage pinaagi sa bangko nga mga bangko mas epektibo ug nagpasiugda sa usa ka paspas nga paglabay sa lipodstrophio, apan ang ingon nga mga himan lisud nga pahimuslan. Ang mga babaye gusto sa mga kalo nga silikon, nga sayon gamiton, atiman ug mas barato.
Unsa ka husto ang pag-ehersisyo sa mga bangko nga anti-cellulite?
Kung walay mga kontraindikasyon ug mga gikinahanglan nga mga aksesyon nga napalit na, kinahanglan ka nga magkat-on sa pamaagi sa gihulagway nga pagmaniobra. Ang pagmasahe sa mga bangko gikan sa cellulite sa balay gipahigayon uban sa pagpangandam:
- Maayo ang pagpainit sa panit. Mahimo ka lang mag-init sa ulan nga gamit ang usa ka panapton ug scrub o pre-grind sa mga problema nga mga lugar nga may kosmetikong brush.
- Lubraha ang mga giinom nga mga lugar nga adunay pagmasahe o bisan unsang lana. Gikinahanglan kini alang sa mga sliding lata ug mapalambo ang ilang suction.
- Iapud-apod ang lana gamit ang imong mga kamot ug ihatag kini nga usa ka gamay nga soak (1-3 ka minuto), mahimo nimong ipadayon ang proseso mismo.
Anti-cellulite massage sa tiyan sa mga bangko
Kadaghanan sa mga espesyalista wala nagrekomendar sa pagmaniobra niini nga dapit sa ilang kaugalingon, ilabi na sa pagkawala sa mga kahanas. Ang pag-massage sa mga cellulite sa mga bangko sa balay mahimong mosangpot sa mga negatibo nga mga sangputanan ug pagpaubos sa mga laygay nga mga patolohiya sa reproductive ug digestive system. Kung kini nga paglaum dili mahadlok, hinungdanon nga himoon ang hustong pamaagi. Adunay mga piho nga "luwas" nga linya, nga gigamit alang sa pag-massage sa mga bangko nga anti-cellulite. Sila gibutang sa palibot sa circumference 10-15 cm gikan sa pusod, ingon sa gipakita sa mga numero.
Anti-cellulite nga masahe sa hips ug mga papa sa mga bangko
Sa diha nga ipahigayon ang gipakita nga pagkaladlad, gikinahanglan nga ibalhin ang himan lamang diha sa linya sa lymphatic drainage, paglikay sa mga lugar nga adunay mga lymph node. Giunsa paghaplas ang mga banga gikan sa cellulite sa papa:
- Ibutang ang accessory sa sentro sa buttock ug kupti kini sa usa ka tul-id nga linya ngadto sa nagtuybo nga mga bana.
- Ibutang ang garapon sa rump ug ibalhin kini sa sama nga direksyon sa usa ka lingin nga lingin.
- Ibutang ang lalang sa tunga-tunga sa panon sa ilalum sa buttock ug ihulagway kini sa usa ka arko ngadto sa gipakita nga bukog.
Pag-massage sa mga bitiis sa mga bangko nga yano kutob sa mahimo - kinahanglan nimo nga ibalhin ang accessory sa tul-id nga mga linya gikan sa ubos ngadto sa kilid, atubangan ug likod. Importante nga dili ipadala ang lalang sa gidili nga mga lugar nga dunay multiple lymph nodes:
- groin;
- ibabaw nga bahin sa paa;
- distrito duol sa lugar sa popliteal.
Foot massage sa mga bangko
Ang ubos nga mga tumoy sama sa pagtagad sa mga hips - gikan sa ubos, nga hugot sa tul-id nga mga linya. Ang mga tuhod mahimong hagdan sa bisan unsang direksyon. Kini sayon nga buhaton kini sa usa ka lingin ug diagonal. Sa mga rekomendasyon sa mga espesyalista, nahinumduman kung unsaon pag-ayo ang pagmakmak sa mga bangko gikan sa cellulite, sa pagdili sa paglihok nga lihok gikan sa likod sa mga tuhod. Adunay mga lymph nodes nga makapasubo human sa manipulasyon sa pangutana.
Dili lamang ang mga sintomas sa lipodstrophy ang epektibo nga anti-cellulite massage sa mga bangko - ang mga litrato sa wala pa ug human sa pagmaniobra nagpakita nga ang pagtambal sa mga bitiis nga gihulagway sa himan naghatag og pagkunhod sa ilang gidaghanon sa tanan nga mga lugar. Ang regular nga mga sesyon sa pamaagi makatabang sa pagwagtang sa paghubag ug pagkunhod sa timbang. Ang panit mahimong maanindot, makaluluoy ug hapsay, hamis ug humok.
Pagsamad human sa pagmintal sa mga bangko
Walay hematomas ug nagpangitngit sa gihulagway nga epekto dili makapukaw. Ang kini nga mga problema makita lamang kon ang pagmasahe dili sayop nga gihimo sa mga bangko - ang mga bun-og nagpakita sa pagkunhod sa gagmay nga mga capillary tungod sa dako kaayo nga kalainan sa mga pagpamugos. Aron malikayan ang maong mga ilhanan sa patulon sa sunod nga panahon, kini gikinahanglan aron mapalambo ang manipulasyon nga teknik. Ang anti-cellulite home massage bangko kinahanglan nga ipahigayon nga adunay gamay nga pressure sulod sa 25-30 minutos nga maximum. Atol sa sesyon kinahanglan dili masakit, ang panit mobalik lamang ug mahimong init.