Unsa ang buhaton kung ang mga tiil nagsul-ob og daghan, tingali adunay pipila ka mga tambal aron dili maputol ang imong mga tiil, o kinahanglan nimo ang espesyal nga pagtambal? Kon nagsugod ka sa pagkabalaka mahitungod sa maong mga pangutana, nan kinahanglan nga magsugod sa pagtukod sa katarungan ngano nga ang imong mga tiil nagsugod sa paglala sa hilabihan. Mahimo nga sila dili hingpit nga dili makadaot, sama sa reaksyon sa sobrang kainit sa lawas, stress o pagsul-ob sa mga sapatos nga dili komportable, ug ebidensya sa pipila nga mga sakit (mga sakit sa sirkulasyon, hypertension, thyroid o sakit sa atay). Kon ang mga bitiis mag-antos tungod sa mga hinungdan sa ikaduha nga kaso, gikinahanglan ang pagtagad sa pagtambal sa sakit, apan kon ang hinungdan sa hyperhidrosis (gipataas nga sweat) nagtumong sa unang grupo, nan kini igo na nga husto ang pag-atiman sa ilang mga bitiis.
Busa, unsa ang buhaton kon ang imong mga tiil nag-anam ka daghan? Labaw sa tanan, kadtong mga nag-atubang niini nga suliran wala mabalaka dili tungod sa katinuod sa nagkadaghan nga pagpalata, apan sa dili maayo nga kahumot. Aron malikayan kini, kinahanglan nga imong sundon ang yano nga mga lagda sa hygiene:
- hugasi ang imong mga tiil sa sabon, ug unya ayaw kalimot sa hingpit nga pag-uga kini. Tungod kay ang basa nga palibot mao ang labing maayo nga kondisyon alang sa pagpadaghan sa mga bakterya nga maoy hinungdan sa dili maayo nga baho;
- sa panahon nga makuha ang patay nga mga partikulo sa panit nga adunay pumice ug scrub;
- aron makakuha og mga medyas nga gihimo sa mga natural nga mga materyales, ug usab sa pag-usab niini kanunay, kon gikinahanglan, bisan sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw. Kung kini dili posible nga buhaton kini sa maadlaw, nan sa buntag gikinahanglan ang pagtratar sa mga tiil nga adunay deodorant (importante nga kini adunay alumina o zinc oxide, kini nga mga substansya makit-an sa mga ducts sa mga glandula sa singot);
- Paghinlo kanunay (kung posible) ug pag-ilis sa mga sapatos - isul-ob kini sa matag adlaw aron makahurot ang panahon;
- sa dili pa mogula, mahimo nimong tagdon ang mga bitiis nga may espesyal nga talc, ug kung makalakaw ka sa mga sandalyas sa mga tiil o bisan sa mga tiil;
- kung ang mga tiil nag-anam ka daghan, makagamit ka sa usa ka espesyal nga pahumot (cream, gel). Ihatag lamang kini sa mga tiil nga gikinahanglan sa gabii, sa dili pa matulog, aron ang dugang nga panahon sa pag-ayo adunay epekto.
Folk nga mga tambal alang sa mga tiil sa panit
Kung ikaw nabalaka mahitungod sa pangutana nga "Unsay akong buhaton kon ang akong mga tiil nagapanalingsing?", Unya kini angay nga pagtan-aw sa mga pamaagi sa mga tawo nga nagtumong sa pagsulbad niini nga problema.
Mga Bath
- Dad-a ang usa ka 1/2 ka tsp nga kutsara nga wort sa St. John, panyawan ug mga dahon sa abo sa bukid. Ang tanan gigaling ug ibubo ang 2 ka tasang tubig nga nagabukal. Ang sagol nga ibutang sa kalayo ug paglata sulod sa 10 minutos. Himoa ug gamiton ingon nga usa ka tiil nga kaligoanan.
- Pun-a ang usa ka baso nga Nagabukal nga tubig 1 tbsp. cuchara sa nettle ug 1 tbsp. kutsara sa mensahe. Mag-ilis kami sulod sa 30 minutos ug gamiton kini alang sa kaligoanan.
- Nagdala kami 5 tbsp. cuchara sa nahugno dahon sa walnut ug ibubo 1 litro sa Nagabukal nga tubig. Gipangayo namon ang 1 ka oras. Human sa pagbutang sa usa ka hinay nga kalayo ug dad-on ngadto sa usa ka hubag. Unya kuhaa gikan sa init ug bugnaw. Ang sabaw andam na alang sa paggamit.
- Himoa ang mga palaliguan nga may usa ka solusyon sa potassium permanganate (ang tubig kinahanglan nga light pink). Hupti ang mga bitiis niini nga tubig sulod sa 10 ka minutos.
- 1 ka tasa nga suka sa lamesa matunaw sa mainit nga tubig. Ang gidugayon sa ingon nga kaligoanan mao ang 20 minutos.
- Paghimo sa usa ka decoction sa nahugno kahoy nga oak. Sa paghimo niini, kuhaa ang 50-100 g nga panit sa 1 litro nga tubig ug pabukala ang 30 minutos nga ubos nga kainit. Aron maligo samtang ang sabaw init.
- Naghimo kami og usa ka decoction sa chamomile o sa paghimo sa lig-on nga tsaa brew tsa. Kini nga mga kaligoanan gihimo usab sa init nga tubig.
- Makahimo ka usab og mga bugnaw nga kaligoanan nga may usa ka decoction sa sage, nettle o mint.
Pagkaon gikan sa sobra nga panamkon alang sa pagtunaw
Nagdala kami sa 2 ka bahin sa mga dahon sa mga blueberries ug sage, ug sa usa ka parte sa marsh and clover marsh, among gisagol ang tanan nga mga sangkap. Pun-a ang 1 ka kutsara sa sagol nga adunay usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Gipangayo namon ang 2 ka oras. Pagpuga kinahanglan nga dad-on 1/2 tasa 3 beses sa usa ka adlaw.
Ug siyempre, sa pagpakigbugno batok sa sobrang pagpalata sa mga tiil, dili nato kalimtan ang mga kinaiya sa nutrisyon. Pananglitan, ang alkohol, kape, nikotina ug init nga tsa nagpataas sa panit, aron ang ilang konsumo kinahanglan nga limitahan. Usab ang abilidad sa pagpalambo sa dili maayo nga baho sa mga sibuyas (berde ug mga sibuyas), ahos ug pepper.