Aduna ba koy mga kahel alang sa mabdos nga mga babaye?

Ang orange gi-import ngadto sa Europe gikan sa China. Ang kahoy hingpit nga nakagamot, ug karon kini makita sa tibuok baybay sa Mediteranyo, sa Central America. Ang bunga nahimong mas komon, salamat sa mga medisina niini, ang abilidad sa pagpalambo sa mga depensa sa lawas. Hunahunaa kini sa dugang nga detalye, ug tan-awa: mahimo kong mokaon sa mga oranges nga mabdos, kung pila ang, ug kung kini dili angay buhaton.

Unsa ang mapuslanon sa usa ka orange?

Sama sa imong nahibal-an, kini nga prutas dato sa bitamina C. Kini nga compound wala lamang naglig-on sa mga panalipod sa lawas, apan usab nag-aktibo nga bahin sa asimilasyon sa laing pagsubay nga elemento, puthaw. Ang bunga puno sa mga microelements sama sa calcium, magnesium, potassium. Si Terpenes, nga anaa sa komposisyon, adunay usa ka litokon nga antibacterial nga propyedad, hingpit nga nakasagubang sa mga virus.

Dugang pa, ang mga pectin nagpasiugda sa panghilis, pagpaayo sa motor function sa gastrointestinal tract, sa ingon pagkunhod sa mga proseso sa fermentation ug pagkabulok.

Tungod sa mga kabtangan nga gihulagway sa ibabaw, usa ka orange mahimo gamiton isip usa ka dugang nga himan sa komplikadong pagtambal sa mga sakit sa respiratoryo.

Ang mga oranges ba gitugutan sa panahon sa pagmabdos?

1. Sa unang katunga sa pagmabdos kini nga bunga mahimong maut-ot. Ang sulod sa folic acid sa kini makahatag lamang sa benepisyo sa fetus. Mao nga, sa dihang mitubag sa pangutana kon ang mga oranges mahimo nga mabdos sa unang mga yugto, ang mga doktor mitubag positibo. Bisan pa niana, kini nagdala sa atensyon sa umaabot nga inahan sa kantidad nga mahimong maut-ot: dili mokabat sa 1-2 ka bunga sa medium size, 2-3 beses kada semana. Sa pihong paagi, pila ka mga kahel ang mahimong makaon nga mabdos, kini dili sobra sa 150-200 gram matag adlaw. Kung ang prutas nga bunga sa diametro molapas sa 7 cm, ang usa igo na.
2. Apan sugod sa ika-22 nga semana sa pagmabdos, ang mga doktor gitambagan nga hingpit nga mapapas ang bunga gikan sa pagkaon sa umaabot nga inahan. Ang butang mao nga gikan niini nga panahon ang immune system sa fetus nagsugod sa pag-obra, nga direktang miapil sa pagpalambo sa alerdyik nga mga reaksyon. Tungod niini, dako ang posibilidad nga maugmad ang alerdyi sa umaabot nga bata.
3. Tagsa-tagsa, gikinahanglan nga isulti ang mahitungod sa taas nga termino. Sa pagtubag sa usa ka pangutana gikan sa usa ka babaye mahitungod kung ang mga oranges mahimong mabdos sa ikatulo nga trimester, ang mga doktor nagpakita nga ang bunga dili angay gamiton. Kini nga kamatuoran nalangkit sa usa ka taas nga sulod sa ascorbic acid niini, nga nagdugang sa tono sa uterine myometrium. Kini nga kahimtang puno sa pagpalambo sa preterm labor.