Kinsa ang wala makadungog sa hugpong sa mga pulong "Ang usa ka babaye kinahanglan mahigugma sa iyang kaugalingon"? Apan mao gayud kana ang tinuod, diyutay lang ang nahibal-an sa mga tawo. Ang uban nga mga tawo wala makasabut kung nganong sila nahigugma sa ilang kaugalingon, nag-isip niini nga usa ka pagpakita sa kahakog ug pagkamahilayon.
Kinahanglan ba nako nga higugmaon ang akong kaugalingon?
Siyempre, unsang pangutana ang gikinahanglan! Daghang mga babaye ang dili malipayon tungod lamang kay wala sila masayud kon unsaon sa pagkat-on sa paghigugma sa ilang kaugalingon. Ug kinsa ang higugmaon, kung dili man imong kaugalingon? Ang hinigugma nga tawo, inahan, amahan, mga anak, sa masulub-on, adunay ilang kaugalingong kinabuhi ug adunay mga yugto nga dili sila kanato. Apan ang atong personalidad ug ang atong lawas nag-uban kanato gikan sa pagkahimugso hangtud sa kamatayon, ug wala'y bisan unsa nga makuha gikan niini. Ug kinsa ang mas takus sa gugma - "temporaryo nga pasahero" o "permanente nga pumoluyo"? Ang tubag klaro - kinahanglan nimo higugmaon ang imong kaugalingon.
Unsay buot ipasabut sa paghigugma sa imong kaugalingon?
Sama sa nahisgutan na, daghan ang naglibog sa gugma alang sa ilang kaugalingon uban sa pagpakita sa mas taas nga kahakog, apan dili kini mao. Unsay gipasabot sa ekspresyon nga "gugma sa imong kaugalingon"?
- Dili kini ang pagdayeg sa kaugalingon ug dili ang pagpataas sa imong kaugalingon labaw sa uban. Ang paghigugma sa imong kaugalingon mao ang pagkasayud nga dili ka mas grabe kay sa uban, nga mahimo nimo ang tanan nga nakab-ot sa labing malampuson nga representante sa imong propesyon.
- Ang paghigugma sa imong kaugalingon mao ang pagdawat sa imong lawas ingon nga kini. Ang pagpaningkamot alang sa labing maayo dili gidili, apan sa karon kini angay nga masabtan nga ang imong humok nga tummy ug ang mga hips nga puti nindot. Ang mga porma sa feminine o usa ka gamay nga anggular nga numero - kini dili importante, ang kaanindot nga mga lurks sa mga kanto sa imong mga mata, sa pahiyom, sa imong kalag. Ikaw matahum, tuohi ako, sa katapusan, ngadto niini!
- Ang gugma sa kaugalingon usa ka mabuot nga pagsusi sa kaugalingon nga mga abilidad. Kinahanglan nimong masabtan kon unsa ang imong mahimo, ug unsa ang dili nimo mahimo. Dili kita mahimong talento sa tanan nga mga lugar - ang usa ka tawo gusto nga mag-uswag ug mahibal-an unsaon sa pagbaligya sa bisan unsa nga produkto, ang usa ka tawo nasayud sa daghang mga komedya ug nahibal-an kon unsaon pagsalig sa bisan kinsa, ug ayaw pagpakaon ang bisan kinsa sa tinapay, paghatag lamang og kanta. Ug human sa tanan nga paghatag, ug human sa tanan nakadungog, nga nakaginhawa. Ablihi ang imong talento, pahimusli ang imong gibuhat, ug ayaw pagsulay sa pagbuntog sa mga taluktok nga layo kaayo kanimo.
Unsaon sa pagkat-on paghigugma sa imong kaugalingon sa husto?
Tungod kay kami nakahukom nga ang paghigugma sa atong kaugalingon maayo, kinahanglan natong masabtan kon unsaon pagsugod sa pagbuhat niini.
- Bisan unsa pa ka lisud ang imong sulayan, dili nimo mapugos ang imong kaugalingon sa paghigugma. Adunay duha ka mga paagi - bisan makat-onan nimo nga dawaton ang imong kaugalingon sama kanimo, o magsugod dayon sa pagtrabaho sa tanan nga mga kakulangan.
- Kon dili nimo masagubang ang imong mga negatibong bahin sa hitsura o kinaiya, nan kini usab mahimong sangputanan sa kakulang sa gugma alang sa imong kaugalingon. Gisulayan nimo ang pagbalhin sa imong kaugalingon sa usa ka patong nga tummy o pagkuha og slim hips, nga nagtutok sa paanunsiyo, nga wala makaamgo nga kini gikinahanglan (dili gikinahanglan) kanimo. Unsaon pagsugod paghigugma sa imong kaugalingon sa niini nga kaso? Lakaw ngadto sa dako nga salamin sa adlaw, nga walay usa nga makagubot, ug sinserong nakadayeg sa matag bahin sa imong lawas. Sulayi ang pagpangita og maayo nga mga kinaiya sa imong hitsura ug kinaiya. Kinahanglan kang makig-away alang sa pag-usab sa pipila ka mga gutlo sa imong personalidad kung gusto nimo kini, dili fashion o bag-ong boyfriend.
- Unsaon pagsugod ang paghigugma ug pagtahod sa imong kaugalingon, kung dili nimo usbon ang imong pagsalig sa kaugalingon? Kasagaran kita giingnan nga dili kita mas maayo kay sa uban. Tingali kini tinuod, apan dili kita mas grabe. Daghan kanato dili makaabli sa ilang mga talento tungod lang sa ilang kakulang sa pagsalig sa kaugalingon. Kon kita masaligon sa atong mga kaugalingon, kita makahimo og daghan, apan kita makahatag sa atong gugma ngadto sa uban. Ang usa ka tawo nga nahigugma sa iyang kaugalingon makapaambit niini nga pagbati ngadto sa uban. Ang usa nga walay gugma bisan alang sa iyang kaugalingon dili mahigugma ni bisan kinsa - wala lang siya mahibalo kung unsa ang gugma.
- Aron makab-ot ang mga tumong, usahay kinahanglan nimo nga isakripisyo ang usa ka butang. Makasabut kon kanus-a kini nga mga sakripisyo gikinahanglan, ug kung mahimo nimo nga wala kini. Ang pagpasagad sa mga panginahanglan sa lawas hungog ug dili makahatag sa bisan unsa nga maayo. Pangitaa kadtong mga diyeta,
nga ikaw dili usa ka palas-anon, basaha ang makapaikag nga mga libro alang kanimo sa pagpauswag sa kaugalingon, pagsul-ob sa unsay angay sa imong numero, ug dili mga sinina nga anaa sa taas nga uso. - Unsaon sa pagkat-on paghigugma sa imong kaugalingon? Hunahunaa lang nga ikaw matahum - kalag ug lawas, nga ikaw nagdala sa kahayag ug kalipay sa uban ug naningkamot sa pagbuhat sa tanan nga nagsuporta niini nga kahimtang. Nalingaw ka ba sa pagkamamugnaon? Busa ayaw kahadlok sa paghatag niini nga panahon. Gusto ka ba nga magsul-ob o magtambong sa mga salon sa katahum? Maayo, dili maghunahuna nga kini sayup. Buhata ang usa ka butang nga makapalipay kanimo, tungod lamang aron ikaw makapaambit sa maayo nga mga emosyon uban sa kalibutan, nga nagpasabot nga ikaw mahimong mas malipayon.