Unsaon pagpalambo sa mga abilidad sa usa ka barangan?

Kini gituohan nga posible nga mahimong usa ka barangan sa mga bata nga dili lamang tungod sa presensya sa pipila ka mga katakos sa pagkatawa gikan sa panahon sa pagkatawo, apan sa iyang kaugalingong kabubut-on. Apan aron molampos kini nga dalan, ug ang mga pangulo nga napanunod, ug ang uban pa, kinahanglang mahibal-an mo unsaon sa pagpalambo sa mga abilidad sa mga barangan ug paghimo sa daghang paningkamot.

Sa unsa nga paagi sa pag-ugmad sa imong kinaiya nga mga abilidad sa usa ka barangan?

Adunay duha ka yano sa unang pagtan-aw, apan sa tinuud, talagsaon nga komplikadong mga ehersisyo nga makatabang sa paghimo sa mga mahayag nga mga abilidad sa witch nga mas lig-on ug mas gipahayag.

  1. Konsentrasyon . Dad-a ang usa ka kandila ug hayag kini sa usa ka mangitngit nga kagabhion, paneguroa nga walay mga drafts sa lawak, kon ang siga nagdilaab, nan ang ehersisyo lisud kaayo. Dayon maglingkod sa usa ka lingkuranan diretso nga atbang sa kandila, ipiyong ang imong mga mata ug sulayi nga makarelaks. Human sa paglingkod sulod sa 2-3 ka minuto, ablihi ang imong mga mata ug tan-aw ang kinangilngang bahin sa siga sa kandila, tinguhaa nga dili gub-on ang iyang mga mata gikan kaniya kutob sa mahimo. Gituohan nga nakaabot ka sa pinakadako nga konsentrasyon sa atensyon kung mahimo ka sulod sa 3 ka minutos nga dili magdali sa pagtan-aw sa kalayo ug sa samang higayon dili maghunahuna sa bisan unsa gawas sa pagtuman niini nga buluhaton.
  2. Gipunting ang panglantaw . Aron maugmad kini nga abilidad, ang bruha kinahanglan magdala ug 3 ka kandila ug maghikay niini aron ang usa mobarug diretso atubangan sa iyang nawong, ug ang duha nga nahibilin sa mga abaga (gikan sa tuo ug wala). Una mag-concentrate sa siga sa kandila sa imong atubangan, ipunting ang imong mga mata sa dili mokubos sa 1 ka minuto, dayon sulayi ang pagtan-aw sa nawong. Usa ka ilhanan nga ikaw milampos mao nga makita nimo ang duha ka mga kandila sa kiliran sa samang higayon, ug ang siga sa usa nga nagbarog sa imong atubangan mahimong mapulpog. Balika ang ehersisyo sa makadaghan sa gabii, aron makab-ot nimo ang labing maayo nga mga resulta.