Ang progesterone usa sa labing importante nga mga hormone sa babaye nga lawas. Ang epekto sa progesterone lisud sa pagpaubos. Importante kini sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, panahon sa pagplano sa pagmabdos ug panahon sa pagmabdos. Kini kasagaran gitawag nga hormone sa pagmabdos, tungod sa mga kalidad niini: kini makatampo sa pag-andam sa uterus ug sa tibuok nga organismo alang sa pagpanamkon sa bata, ug sa malampuson nga pagsul-ob niini. Adunay ubay-ubay nga mga tambal nga makadugang sa progesterone o makapadasig sa produksyon niini, hinoon, ang pagdumala sa mga tambal sa progesterone adunay dili klaro nga epekto sa lawas sa usa ka babaye. Gikan sa gibug-aton nga timbang ngadto sa pagtapos sa pagmabdos.
Unsa nga mga pagkaon ang adunay progesterone?
Ang modernong medisina nagpamatuod nga ang progesterone sa pagkaon walay sulod, apan dili kini tinuod. Unsa ang naglangkob sa progesterone ug unsaon nga mahimo ang pagsupsup niini? Busa, ang mga produkto nga adunay progesterone gitawag nga: red sweet pepper (Bulgarian), hilaw nga almendras, raspberries, ingon man avocado ug olibo. Ang binhi ug binhi maayo nga magpausbaw sa lawas aron makahimo og hormone nga progesterone .
Unsaon pagtaas sa progesterone sa natural nga paagi?
Alang niadtong kinsa gustong mopadaghan sa progesterone nga walay tambal o sa kombinasyon uban kanila, girekomendar nga gamiton ang bitamina B, C, E ug zinc. Ug gituohan usab nga ang progesterone anaa niini nga mga pagkaon sa pinakadaghan nga numero.
Ang usa ka babaye kinsa mipili sa agianan alang sa pagpataas sa hormone level uban sa natural nga progesterone kinahanglan mahibal-an nga ang progesterone masuhop gikan sa mga produkto nga adunay cholesterol nga mag-inusara. Sa diha nga ang paggamit sa mga protina sa gigikanan sa hayop - karne, isda ug manok, ang natural nga progesterone maayo nga masuhop sa lawas. Usab, ang progesterone maayo nga masuhop sa paggamit sa usa ka gamay nga tambok nga karne ug mga itlog sa samang higayon. Atol sa pagdugang sa hormone norm sa mga produkto nga adunay progesterone, gikinahanglan nga idugang sa mga produkto sa pagkaon nga adunay bitamina C ug ascorutin (rose hips, citrus fruits, black currant).
Ang labing epektibo nga pag-uswag sa lebel sa progesterone mao ang pinaagi sa integrated nga paggamit sa mga medisina nga tambal, medisina ug mga produkto nga adunay progesterone, apan ang pagtambal kinahanglan nga gireseta ug kontrolado lamang sa usa ka eksperto nga doktor.