Sukad sa karaang mga panahon, ang kaligoanan giisip nga usa ka dapit, nagsimbolo sa kaputli sa kalag ug lawas. Bisan ang mga pagkatawo sa karaang Russia gikuha sa bathhouse.
Busa, ang among mga katigulangan ug naghunahuna kung posible nga mahimong mabdos sa kaligoanan, wala motungha. Ang bag-o nga panahon nag-usab sa kinaiya sa mga tawo niining dapita. Tungod niini, ang matag umaabot nga inahan interesado sa pangutana kung posible ba nga magmabdos sa usa ka kaligoanan.
Bath panahon sa pagmabdos
Ang mga doctor-gynecologist hugot nga wala nagsugyot sa pagbisita sa kaligoanan, ilabi na sa unang mga hugna sa pagmabdos. Tungod kini sa kamatuoran nga tungod sa sobrang kainit, ang usa ka napugos nga pagtapos sa pagmabdos mahimong mahitabo. Sa laing pagkasulti, aron dili nimo ibutang ang peligro sa imong anak, mapuslanon pa nga dili maligo sa unang mga semana sa pagmabdos. Kinahanglan usab nga magdumili ang usa ka bath sa ulahing mga termino sa pagmabdos. Pananglitan, diha sa kaligoanan sa ika-38 nga semana sa pagmabdos, ang sayo nga amniotic fluid makalingkawas .
Sa diha nga ang delikado nga una nga trimester anaa sa luyo, ug hangtud nga ang ikatulo layo pa, mahimo usab nimo ibalik ang pangutana kon posible ba ang mga mabdos nga mobisita sa kaligoanan sa dili pa konsultahon ang ilang doktor. Sa kaso sa pagmabdos nga walay komplikasyon, nga mao ang:
- mga hulga sa paghunong;
- mga pagtipas sa buhat sa cardiovascular system;
- grabe nga toxicosis ;
- pagpugong sa kalit nga pagbag-o sa temperatura.
Makahimo ka nga luwas nga maligo sa kaligoanan panahon sa pagsabak.
Unsa ang kinahanglan nga maligo sa panahon sa pagmabdos?
Ang kamatuoran nga sa panahon sa pagmabdos mahimo ka nga moadto sa bathhouse, among nahibal-an. Karon makahukom na kita kung unsa ang gusto - ang atong Russian nga kaligoanan (nga adunay basa nga hangin) o ang sauna sa Finland (nga adunay uga nga hangin) atol sa pagmabdos.
Karon ang popular nga Turkish nga mga kaligoanan gidugang sa nagkalainlaing matang. Mamatikdan nga kini ang labing angay alang sa kababayen-an atol sa pagmabdos. Tungod kay ang temperatura sa silaw sa lawak mao ang 30-50 degrees, nga mao ang sulundon nga alang sa usa ka babaye sa usa ka makapaikag nga posisyon. Ang pagpili makatabang sa paghimo sa usa ka listahan sa mga gikinahanglan mahitungod sa presensya sa usa ka babayeng mabdos:
- ang gitugot nga temperatura mga 80 degrees ug dili labaw;
- Ang hangin kinahanglan nga umog aron dili makagawas ang sobrang kainit;
- kinahanglan ka mag-inom og daghang likido, labing maayo nga herbal teas;
- moadto sa silaw sa una sa pipila ka mga minuto, anam-anam nga madugangan ang oras sa pagpuyo sa maximum nga 10 ka minutos;
- Dili kaayo maayo alang sa usa ka mabdos nga babaye nga moadto sa bathhouse nga mag-inusara;
- siguroha nga magsul-ob sa mga tsinelas sa goma, usa ka kalo ug kuhaon ang imong tualya;
- Ayaw pag-adto sa lawak sa kabisog nga walay kalo;
- aron pabugnawon ang lawas pagkahuman sa lawak sa alisngaw, nga anaa sa posisyon, mas maayo nga dili ang tubig sa yelo, igo na lang sa paglangoy sa pool;
- kon ang usa ka babaye sa unang mga hugna sa pagmabdos dili na makaduaw sa kaligoanan, nan kinahanglan nga mas maampingong monitoron ang imong pagbati;
- ug labing importante, importante kaayo nga kontrolon ang imong panglawas ug ang kaayohan sa bata.