Ang mastastathy sa dughan mitubo isip usa ka resulta sa kausaban sa lebel sa lalaki ug babaye nga mga hormone sa lawas. Ang pagpahiuli sa hormonal background mao ang usa sa mga elemento sa komplikadong pagtambal sa sakit, ug pagmintinar sa usa ka himsog nga pagbalanse sa mga hormone - ang paglikay sa mastitis ug, ingon nga sangputanan, ang pagpalambo sa kanser sa suso. Kini makatabang sa usa ka himsog nga pagkaon.
Unsaon sa pagkaon sa hustong paagi aron pagtabang sa lawas nga makasagubang sa mastitis?
- Ang fiber makatabang sa metabolismo sa estrogens . Ang pagpaila sa mga carrots, zucchini, aubergines, cabbage, patatas, tam-is nga peppers, pepino, beans ug tibuok nga lugas ngadto sa rasyon makadugang sa gidaghanon sa fiber nga mapuno ug pagpauswag sa pagbayloay sa mga estrogens, nga hinungdanon sa pagkunhod sa hormonal stimulation sa dughan.
- Mga bitamina aron pagtabang sa lawas. Ang nutrisyon alang sa mastopathy sa dughan naglakip sa paggamit sa mga pagkaon nga puno sa mga bitamina, sama sa kale sa dagat, isda sa kadagatan, atay, nuts, sea buckthorn, dog rose ug cranberries. Kini nga mga produkto adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kondisyon sa breast tissue. Ang sea buckthorn ug rosehip magpalambo sa sirkulasyon sa dugo, paghupay sa paghubag sa dughan.
- Makadaut nga tambal alang sa fibrocystic mastopathy. Uban sa fibrocystic mastopathy gikan sa menu, mas maayo nga dili iapil ang chocolate, kape, kakaw ug Coca-Cola. Nag-amot kini sa pagdaghan sa fluid sa mga cyst ug paglapad sa tisyu. Gikinahanglan ang pagpakunhod sa konsumo sa mga tambok, fried ug aso nga mga pagkaon, tungod kay kini makaapekto sa produksyon sa estrogens.
Unsa pa ang makatabang sa lawas?
Uban sa mastopathy, ang usa ka himsog nga pagkaon mahimong dugang sa herbal remedies, nga makatabang usab pagpasig-uli sa balanse sa ningdaot nga gimbuhaton.
Ang mga babaye nga nag-antos sa mastopathy kinahanglan nga mokaon kanunay. Makatabang kini sa pagkuha sa mga sintomas sa sakit ug pagsagubang sa hinungdan niini.