Migraine in Pregnancy

Ang migraine usa ka hilabihan ka dili maayo nga kondisyon, nga naghatag sa usa ka babaye og daghang dili komportable nga mga pagbati. Kasagaran kini nga mga kabalaka ug mga nagpaabut nga mga inahan. Dugang pa, sa panahon sa pagpaabut sa bata nga migraine mahimo nga mahitabo bisan sa mga matahum nga mga babaye nga wala pa makasinati niini nga kondisyon kaniadto.

Lisod kaayo ang pagkuha sa migraine. Dugang pa, ang mga babaye sa usa ka "makapaikag" nga sitwasyon dili makahimo sa tanang tambal. Sa niini nga artikulo, kami mosulti kanimo kung unsa ang pagtratar sa usa ka migraine panahon sa pagsabak, ug unsaon sa pagpugong niini nga balatian.

Pagtambal sa migraine sa pagmabdos

Aron mahupay ang kahimtang ug kalma ang migraine panahon sa pagsabak makatabang sa mosunod nga mga pamaagi:

1. Brew kaayo kusog ug matam-is nga tsa ug pag-inum sa mga 600 ml sa usa ka panahon. Uban niini nga reseta, kinahanglan nga mag-amping ka sa unang mga hugna sa pagmabdos, maingon man kon ikaw molapas sa lebel sa glucose sa dugo.
2. Lab-as nga dahon sa cabbage mobu-bu sa tubig, gamay nga cool ug magamit sa usa ka masakit nga lugar, ug dayon ibalik ang usa ka bandana nga scarf. Kini nga paagi sa pagtambal makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa kasakit nga mas dali kay sa kadaghanan sa mga produkto sa parmasya.
3. Ibutang ang imong likod ug ibutang ang pipila ka piraso sa yelo sa imong ulo, ug dayon paghulat sa higayon nga sila matunaw.
4. Pagputol sa whiskey nga may lavender nga tubig o usa ka piraso sa gapas nga balhibo sa lana nga matumog sa mahinungdanong lana sa lemon balm o citrus nga prutas. Kini nga pamaagi magamit lang kung ang umaabot nga inahan walay alerdyi sa maong mga produkto.
5. Dad-a ang usa ka bugnaw nga shower (ang temperatura sa tubig kinahanglan gikan sa 22 ngadto sa 27 degrees), ang gidugayon nga dili molapas sa 5 minutos. Ang epektibo nga pamaagi nakatabang dili lamang sa paghupay sa mga pagpakita sa migraine sa mga mabdos nga babaye, apan usab aron mapugngan ang pagpalambo sa varicose veins.
6. Sa paghimo sa usa ka punto nga masahe sa ulo ug liog.

Sa pipila ka mga kaso, ang sakit sa ulo ug uban pang sintomas sa sakit makawagtang sa ingon nga mga tambal sama sa Paracetamol ug Ibuprofen. Sa naghulat nga panahon sa bata, mahimo kining makuha sa labing diyutay nga dosis, nga dili mabalaka mahitungod sa panglawas sa umaabot nga bata. Kung kini nga mga droga dili makatabang sa masakiton nga babaye, siya kinahanglan nga magdala og usa ka mas seryoso nga droga, sama pananglit, Acetaminophen. Sa kasamtangan, mahimo nimo kini human lamang sa usa ka preliminary nga konsultasyon sa doktor.

Unsa ang buhaton aron malikayan ang migraine sa panahon sa pagmabdos?

Siyempre, ang migraine sa mabdos nga mga babaye mas sayon ​​nga pugngan kay sa pagtagad. Aron malikayan ang hilabihan ka dili maayo nga mga timailhan niini nga sakit, ang mosunod nga mga rekomendasyon kinahanglan nga maobserbahan:

1. Kaon sa gagmay nga mga pagkaon matag 3-4 ka oras. Sa samang higayon, ang pagkaon sa umaabot nga inahan kinahanglan maglakip sa nagkadaiyang pagkaon, lakip na ang karne, isda, presko nga mga utanon ug prutas.
2. Mahulog sa dili pa molapas sa 23 ka oras ug matulog labing menos 8 oras sa usa ka adlaw.
3. Ayaw paghunong sa pisikal nga kalihokan.