Sa kinabuhi sa matag babaye adunay moabut nga entablado kung ang lawas magsugod sa pag-agas sa pipila ka kausaban. Aron mahuptan ang mga problema sa menopause nga dili andam, maayo nga mag-andam daan ug magkat-on sa pamaagi sa pagtambal sa tanan nga mga pagpadayag niini.
Nganong mahitabo ang menopause sa kinabuhi sa usa ka babaye?
Ang pagsugod niini nga proseso nagsugod sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa produksyon sa mga babaye nga sex hormones. Ang tinuod mao nga paglabay sa mga katuigan ang pag-obra sa mga ovary anam-anam nga nangamatay, ug kini mahimong mohunong sa hingpit. Kini nga proseso mahimong molungtad gikan sa walo ngadto sa napulo ka tuig, kini gitawag nga panahon sa climacteric sa mga babaye. Apan ayaw kalimti nga kini sa panahon sa premenopause nga ang usa ka babaye anaa sa risgo sa pagpalambo sa usa ka dili gusto nga pagmabdos. Ang pagmabdos sa panahon sa menopausal kanunay kaayo, ug busa ang gidaghanon sa mga aborsiyon niining kategoriya sa edad taas kaayo. Ang pagkamabunga, sama sa aborsyon, mas lisud alang sa mga kababayen-an atol sa premenopause kay sa mga batan-ong babaye. Busa, takus nga seryosohon ang isyu sa kontraseptibo.
Mga simtoma sa menopause
Ang climacteric nga panahon sa kababayen-an mahimong duyogan sa daghang mga sintomas ug dili kanunay sayon ang pag-ila niini. Atong hisgotan ang nag-unang mga pagbag-o sa usa ka organismo diin kini posible nga ipasabut ang sinugdanan sa kinatumyan.
- Paglapas sa siklo sa pagregla. Usa sa unang mga timailhan sa pagsugod sa menopause mao ang dili regular nga pagregla nga pagdugo. Ang pagkadaghan sa pagkawala sa dugo ug ang mga lat-ang tali sa mga menstruation mahimong dili matag-an. Sa una nga susama nga mga sintomas gikinahanglan nga sulbaron sa makausa sa doktor nga kini tukma sa pagtukod o pag-instalar sa hinungdan.
- Kasagaran, ang mga kababayen-an panahon sa premenopause nagreklamo sa init nga pagpislit. Sa tinuud kalit nga adunay usa ka pagbati sa grabe nga kainit, ang panit nagatabon sa pagbaton sa usa ka pula nga tinge ug ang singot makita sa lawas. Kini nga sintomas nahimo sa katingala, ang mga babaye kasagaran mahigmata gikan sa kainit sa tunga-tunga sa gabii. Ang hinungdan mao ang reaksiyon sa pituitary gland ug usa ka mahait nga pagtulo sa lebel sa estrogen.
- Lakip sa mga sintomas sa climacteric nga panahon, ang kababayen-an kasagaran adunay mga sakit sa pagkatulog ug mga labad sa ulo. Kini mahimong lisud kaayo nga matulog, ang mga hunahuna sa imong ulo kanunay nga mitalikod ug ang imong dughan nagkadako. Ang matag panahon ug pagtaob sa tidal dili makatulog. Ang mga labad sa ulo nagsugod tungod sa lainlaing mga hinungdan. Usahay kini mao ang resulta sa depresyon, nga sa kasagaran mahimong usa ka ilhanan sa panahon sa klima.
- Ang dysfunctional uterine bleeding sa menopause kasagaran mahitabo sa mga babaye. Una, nalangan ang regla, ug dayon kalit nga pagdugo. Ang pag-agas sa dugo diha sa panahon sa climacteric giubanan sa kahuyang, pagkasuko ug kanunay nga pagsakit sa ulo. Ingon nga usa ka lagda, paghiusa sa mga pagdugo, ang mga pasyente usab adunay usa ka klima syndrome.
Menopause: pagtambal
Ang pagsugod sa pagtambal gikinahanglan lamang ubos sa pagdumala sa doktor ug sa diha nga ang pagpakita niini makapahimo sa usa ka kinabuhi sa babaye. Angay nga hinumdoman nga ang kadaghanan sa mga ilhanan giubanan sa usa ka kakulangan sa sex hormones. Mao nga ang mga eksperto nagsugyot sa pagpuli sa kinaiyanhong obra sa mga obaryo pinaagi sa artipisyal, sa laing pagkasulti, paggamit sa mga hormone. Ang tanan nga mga drugas gipili nga tagsa-tagsa.
Apan ang usa sa importante nga mga hinungdan sa malampuson nga pagtambal mao ang rehimen sa adlaw sa panahon sa climacteric. Sa paglikay sa mga problema,
Ang nutrisyon sa panahon sa climacteric adunay kaugalingong mga kinaiya. Kini angay nga pagtagad sa hilaw nga mga utanon ug prutas, mga produkto sa dairy ug karne, buckwheat ug oatmeal. Apan ang nagkalainlaing matang sa mga sabaw o ikaduha nga mga pinggan nga adunay daghan nga mga seasoning kinahanglan likayan. Dili usab maayo ang pag-abuso sa asin ug asukar, mga produkto sa tinapay ug harina nga may kolesterol.