Ang husto nga pagpatuman sa kalimpyo sa bisan unsang bahin sa lawas usa ka garantiya sa panglawas: pananglitan, kon sayup ang paghumol sa imong ngipon, nan sa panahon adunay mga problema sa mga gum, ang tartar naporma ug ang ginhawa nagpabilin nga hapit. Usab ang sitwasyon mao ang uban sa mga intimate organs: kung dili kini maayo nga pag-atiman, sa dili madugay o sa lain-laing mga sakit mahimong motungha (pananglitan, pagpanghubag sa mga appendage).
Mga lagda sa paghinlo sa kalimpyo
Ang intimate hygiene sa usa ka babaye usa ka importante nga bahin sa adlaw-adlaw nga mga pamaagi. Adunay ubay-ubay nga yano nga mga lagda, nga nag-obserbar kung asa, ang paghugas mas masulundon.
- Aron hugasan kini gikinahanglan lamang nga init, nagaagay nga tubig sa direksyon gikan sa pubis ngadto sa anal aperture. Ang jet sa tubig dili kinahanglan ipunting ngadto sa vagina: mas maayo nga itudlo kini ngadto sa pubis.
- Ang intimate hygiene kinahanglan nga gigahin sa usa ka linain nga tualya, nga gihuptan nga limpyo. Gikinahanglan nga kini nga walay dyes nga mga tina ug hinimo sa natural nga mga lanot.
- Ayaw gamita ang espongha o espongha sa panahon sa paghugas, aron dili ma-disturbo ang mga mucous membrane ug dili magpahinabog alerdyi.
- Paggamit sa espesyal nga mga pamaagi alang sa intimate hygiene, aron dili ma-disturbo ang acid-base nga balanse sa mucosa.
- Aron mahuptan ang kaputli sa mga kilabot nga mga organo, gamita ang adlaw-adlaw nga mga padal, nga gipulihan kini sa panahon.
- Hinumdomi nga panahon sa regla dili ka maligo, paglangoy sa open pool o pool, bisan sa mga tampons.
Pagpili sa usa ka paagi alang sa suod nga kalimpyo
Ang pagpili sa usa ka angay nga paagi alang sa suod nga kahinlo mahinungdanon usab, ingon man ang tukmang pagpatuman niini nga pamaagi.
Ang kamatuoran mao nga ang pH sa vaginal microflora sa usa ka himsog nga babaye mao ang 3.3 - salamat sa niini nga indicator, lactobacilli makahimo sa pagpakig-away sa mga pathogens pinaagi sa pagpugong sa pagpalambo sa sakit. Kon kini nga timailhan mikunhod sa usa ka direksyon o sa lain-laing - ang proteksyon microflora gilayon nga maluya, ug kini nga zone turns nga dili mapanalipdan.
Busa, sa paghugas, kini dili maayo nga gamiton ang ordinaryong sabon o shower gel - ang lebel sa alkali ug acid nga anaa niini dili angay alang sa intimate zone, tungod kay kasagaran kini 5.5, ug gidisenyo alang sa paghugas sa panit.
Gawas niini, labing maayo nga pugngan ang pagpili sa mga pamaagi alang sa intimate hygiene, nga adunay lactic acid: bisan kini usa ka espesyal nga sabon, gatas, cream o mousse.
Dugang pa, ang pagdugang sa kasayuran sa kinatibuk-ang kasayuran mahitungod sa mga pamaagi sa paghugas, dili nimo malimtan ang mga espesyal nga mga additives nga makapahupay ug makapahumok niini nga zone: pananglitan, ang oil tea tree alang sa intimate hygiene dili lamang magwagtang sa kagubot, apan nagdugang usab sa proteksyon nga mga function, apan ang extracts of calendula, Ang chamomile o aloe vera mga natural nga antiseptics nga makapahupay sa panit ug makapalambo sa pagpang-ayo sa mga mikrobyo.
Mga pamaagi alang sa suod nga kalimpyo
Ang sabon sa tar alang sa kahinlo sa kahinlo mas maayo nga dili gamiton matag adlaw, tungod kay kini agresibo igo aron sa pagguba sa microflora, apan kini kinahanglan nga gamiton kon adunay bisan unsang makatakod nga mga sakit.
Ang dili maayo nga sabon sa kasilyas alang sa intimate hygiene wala gigamit, tungod kay. nga adunay dugay nga paggamit kini mahimong magbalhin sa usa ka direksyon o sa lain ang lebel sa balanse nga acid-base. Kon kini tugutan nga gamiton lamang ang usa ka solidong sabon tungod sa personal nga mga gusto o usa ka kalagmitan sa mga alerdyi, mas maayo nga pugngan ang usa ka bata alang sa sensitibo nga panit uban sa chamomile extract.
Ang sabon sa likido alang sa intimate hygiene dungan nga maghinlo ug magmentinar sa balanse nga acid-base: pananglitan, si Corman Organyc nagmugna og usa ka liquid sabon alang sa intimate hygiene nga adunay marigold extract ug lactic acid. Ang laing kapilian mao ang kompaniya Akuna: ang bio-sabon adunay daghan nga mapuslanong mga herbal extracts, ug dugang sa lactic acid sa iyang komposisyon mao ang panthenol.
Mousse alang sa intimate hygiene Intimo soft gihimo sa Cliven ug angayan alang sa sensitibo nga delicate nga panit. Naglangkob usab kini sa mga herbal extracts, salamat sa mga proteksyon nga mga gimbuhaton
Ang makapahupay nga cream alang sa suod nga kalimpyo sa kompaniya sa Elfa dunay olive ug sea buckthorn nga lana lakip ang lactic acid, nga naghimo niini nga angay alang sa uga nga panit.
Ang mga panyo alang sa suod nga kalimpyo gigamit kung walay tukma nga mga kondisyon alang sa paghugas: sama pananglit, sa dalan, o sa panahon sa dugay nga holiday. Busa, ang kompaniya ni Natracare nagpagawas sa wipes sa Intimate Wipes, nga gama sa gapas ug gipangbubu sa mapuslanong mga kinuha. Wala sila'y mga elemento nga agresibo (alkohol, paraben, lami, ug uban pa), ug busa maayo alang sa suod nga pag-atiman sa talagsaon nga mga kondisyon.