Feijoa - kemikal nga komposisyon ug nutritional value
Ang prutas daghan kaayo sa sulod sa tanan nga matang sa kemikal ug organiko nga mga compound. Tungod niini siya adunay pagkaylap. Maayo kaayo nga mapreserbar ang kalidad niini, dili madunot, aron makatagbo ka bisan asa. Tungod niini nga kasayuran, ang mga doktor nagsugyot sa paggamit sa feijoa, ang komposisyon ug kaloriya nga sulod niini, hingpit nga nagpalambo sa pagkaon. Ang bunga adunay:
- protina - 0.98 g;
- tambok - 0.6 g;
- carbohydrates - 12.92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - kemikal nga komposisyon
Ang mga prutas naglakip sa halos tibuok nga lamesa sa mga elemento. Girekomenda nga nutrisyon alang sa mga nutritionist sa nutrisyon, sa dugay nga panahon makasulti mahitungod sa mga benepisyo sa feijoa, ang komposisyon niini mao ang mosunod:
- iodine;
- zinc;
- tumbaga;
- puthaw;
- phosphorus;
- manganese;
- sodium;
- magnesium;
- potassium;
- calcium.
Gawas pa niini, gikinahanglan nga matikdan ang maong mga compound sama sa catechins, organic sugars, pectin substances, fiber. Kini nga mga sangkap nagpaluyo sa husto ug walay hunong nga paglihok sa mga sistema ug mga organo sa babaye nga lawas. Ilabi na ang importante mao ang panahon sa panahon sa pagmabdos, kung ang kasagaran nga kasinatian sa inahan nga nag-antus, kanunay nga tensiyon.
Feijoa - bitamina komposisyon
Ang mga bitamina usa ka kinahanglanon nga bahin. Aron mapuno ang ilang gidaghanon sa lawas, ang mga mabdos nga mga babaye kanunay nga naggamit sa sintetikong mga complex - nag-inom sila og mga tablet. Kini nga kapilian mao ang madawat, apan labi ka mapuslanon - natural nga mga butang, ilabi na panahon sa pagsabak. Gipalambo ang ilang pagkaon uban sa mga micronutrients, ang naghulat nga inahan kinahanglan nga mohatag pagtagad sa feijoa, ang komposisyon sa mga bitamina nga ingon niini:
- ascorbic acid;
- grupo B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR ug uban pa.
Posible ba ang feijoa sa panahon sa pagmabdos?
Tungod sa pagdili sa daghan nga mga produkto sa pagpanganak, ang babaye nahibulong kon posible ba nga mokaon og feijoa sa panahon sa pagmabdos. Ang mga doktor naghatag kaniya og positibong tubag. Si Berry adunay mahuyang nga allergen. Ang pag-uswag sa reaksyon sa lawas sa paggamit niini halos imposible. Apan sa talagsaon nga mga kaso, kini nabantayan.
Aron malikayan ang negatibo nga mga sangputanan, ang usa ka babaye kinahanglan nga mopailaila sa feijoa sa panahon sa pagmabdos sa hinayhinay. Ilabi na kini magamit sa mga kababayen-an nga wala pa makasulay sama niini kaniadto. Human sa hingpit nga paghugas, putlon ang usa ka gamay nga tipik, kan-a ang unod. Human sa pagtan-aw sulod sa daghang mga oras, sa pagkawala sa itching, kapula sa panit, dali, mahimo anam-anam nga madugangan ang gidaghanon sa mga berry sa pagkaon. Mahitungod sa paggamit sa feijoa sa panahon sa pagmabdos, kung pila ka piraso sa usa ka adlaw nga imong mahimo kan-on, ang mga doktor motugot sa 1-2 nga bunga, dili molapas sa 1 ka oras matag semana.
Feijoa sa pagplano sa pagmabdos
Angay nga hinumdoman nga ang pipila ka mga babaye gikan sa personal nga kasinatian nangatarungan nga kini nga bunga nakatampo sa sayo nga pagpabunga. Sa pagkatinuod, posible kini. Ang mga doktor nagpatin-aw niini nga kamatuoran pinaagi sa usa ka dato, lainlaing komposisyon. Ilabi na ang daghan nga yodo. Ang Feijoa alang sa pagpanamkon mahimong magamit sa mga babaye nga adunay problema sa endocrine system.
Ang mga pagkapakyas sa pagbalanse sa hormone usa ka kasagaran nga hinungdan sa dugay nga pagkawala sa pagmabdos. Sa ingon nga mga kaso, gikinahanglan ang tukmang tukuron ang hinungdan nga hinungdan sa pagpalambo sa sitwasyon. Ang usa lamang ka integrated nga pamaagi, ang tukmang pagtratar, mahimong inahan. Sa kini nga kaso, ang babaye mismo kinahanglan nga hugot nga mosunod sa mga nadawat nga instruksyon medikal, rekomendasyon.
Feijoa - mapuslanon nga kabtangan ug mga contraindications sa pagmabdos
Ang bisan unsa nga produkto nga adunay dako nga gamit, nga adunay dili husto, wala magamit nga paggamit, makahimo sa negatibo nga mga sangputanan. Ang paggamit sa feijoa sa panahon sa pagmabdos, ang mga benepisyo ug mga kadaot nga dili ikatandi, usahay mahimong hinungdan sa alerdyik nga reaksyon. Busa, sa wala pa kini gamiton alang sa pagkaon, gikinahanglan nga mokonsulta sa mga doktor nga sila nagtan-aw sa pagmabdos. Nahibal-an lamang nila ang tanan nga mga nuances nga sa diin ang mabdos nga babaye, alang sa masabtan nga mga hinungdan, wala gipahibalo.
Nagpasabut sa iyang kondisyon samtang naghulat sa pagkahimugso sa usa ka bata nga pag-atiman pag-ayo. Ang usa ka babayeng mabdos kinahanglan dili lamang mobiya sa kaniadto makadaut nga mga kinaiya, apan usab mag-usab sa iyang pagkaon. Kini lagmit nga dili iapil ang dagway sa ingon nga disorder sama sa constipation, meteorism, nga dili sagad sa panahon sa pagmabdos.
Ang paggamit sa feijoa alang sa mabdos nga mga babaye
Sa pagsulti mahitungod sa bunga sa kinatibuk-an, gikinahanglan nga mailhan ug masabtan unsa nga positibo nga mga aspeto ang makita sa dihang kan-on kini isip pagkaon sa umaabot nga mga inahan. Gitudlo kung unsa ang mapuslanon alang sa feijoa alang sa mabdos nga mga babaye, gikinahanglan ang pagngalan:
- Taas nga sulod sa yodo. Pinaagi sa kadako niini nga microelement, ang mga berry susama sa mga produkto sa dagat. Ilabi na nga mapuslanon sa mga babaye nga adunay mga problema sa thyroid gland.
- Leukoanthicins, catechins - ang pinakalig-on nga antioxidants. Pagtukod sa metaboliko nga mga proseso sa lawas, mga pamaagi sa paglikay batok sa mga sakit sa viral etiology. Gigamit ang feijoa panahon sa pagmabdos, usa ka babaye ang nanalipod sa iyang kaugalingon.
- Ang mahinungdanong mga lana adunay binukid nga antibacterial ug antipungal nga epekto.
- Ang iron nag-impluwensya sa pagpalambo sa anemia, nga, tungod sa nagkadugang nga tensiyon sa cardiovascular system, kanunay sa mga mabdos nga mga babaye. Ang Feijoa sa panahon sa kasamtangan nga pagmabdos nagdugang sa hemoglobin sa normal nga mga bili.
- Ang usa ka dako nga gidaghanon sa bitamina B, positibo nga nakaapekto sa buhat sa sistema sa nerbiyos. Ang mga kasinatian, ang mga kapit-os nga mahitabo dili kaayo kasagaran, kakulbaan, nagkaguliyang nga kahinam.
Tungod sa maong mga datos, ang feijoa alang sa mabdos nga mga babaye mahimo nga usa ka maayo, balanse nga produkto. Pinaagi sa paggamit niini, dili lamang ikaw makahimo og usa ka snack, apan usab makakuha og mapuslanong mga microelements nga kinahanglan alang sa umaabot nga bata. Sa pag-ilis sa ilang stock sa lawas, ang akong inahan mitabang nga mobati nga mas maayo dili lamang sa iyang kaugalingon, apan usab sa iyang anak. Ang fetus giumol ug motubo sa husto.
Feijoa sa panahon sa pagmabdos - contraindications
Paggamit sa bunga sa niini nga panahon mao ang madawat. Hinuon, angay nga ikonsiderar nga, sama sa ubang mga produkto sa panahon sa pagmabdos, gikinahanglan nga magkaon uban ang pag-amping ug feijoa, ang kadaot nga posible ubos sa pipila nga mga kahimtang. Sumala sa mga obserbasyon sa medisina, ang pagkaon nga feijoa sa panahon sa pagmabdos gidili sa dihang:
- bisan unsa nga matang sa indibidwal nga pagkapanatiko;
- diabetes mellitus;
- kahinam sa pagsaka sa timbang sa lawas;
- hyperthyroidism.