Ang cellulite, nga nahimutang sa tiyan, usa ka dili maayo nga problema nga giatubang sa daghang mga babaye. Isalikway siya - usa ka malisud nga buluhaton, nga nagkinahanglan sa pailub, panahon, apan labaw sa tanan - ang tinguha ug tinguha nga adunay usa ka matahum nga tawo. Ug, nahibulong kon unsay buhaton aron mawagtang ang cellulite sa tiyan, importante usab nga masabtan nganong ang maong mga pag-usab sa unaesthetic naugmad aron, kung mahimo, pagwagtang sa makapukaw nga mga hinungdan ug pagpahunong sa pag-uswag sa proseso sa patolohiya.
Mga hinungdan sa cellulite sa tiyan
Ang cellulite usa ka structural disorder sa subcutaneous fat layer, nga nagresulta sa stagnant phenomena, dili maayo nga sirkulasyon sa dugo ug gibabagan nga lymph flow. Ang mga nag-unang mga butang nga mosangpot sa pagpalambo sa cellulite sa tiyan mao ang mosunod:
- ubos nga kalihokan sa kinabuhi;
- dili maayo nga mga batasan;
- dili maayo nga pagkaon, dili pagsunod sa pagkaon;
- tensiyon;
- hormonal disorder;
- sobrang timbang;
- operasyon sa tiyan, nga human niini adunay paglapas sa sirkulasyon sa dugo o lymph drainage;
- panalanginan.
Sa unsa nga paagi aron sa pagkuha Isalikway cellulite sa tiyan?
Aron mawagtang ang cellulite o labing menos ang pagpadayag sa mga pagpadayag niini, ang usa kinahanglan nga moduol sa problema sa usa ka komplikadong paagi. Una sa tanan, gikinahanglan ang pagpauswag sa pisikal nga kalihokan sa maadlaw: paglakaw pa, pagtrabaho sa oras kada oras, paghimo'g init nga init, pagtagad sa hawak ug hawak, ug paghimo'g usa ka matang sa sport (pananglitan, pag-jogging, paglangoy). Maayong mapuslanon nga mga leksyon uban sa hala-hoop, pagbansay alang sa press .
Mahitungod sa hustong nutrisyon, angayng hinumdoman nga dili nimo pasakitan ang imong lawas nga may grabeng mga diyeta, kagutom. Kini girekomenda aron lamang sa pagpakunhod sa gidak-on sa mga bahin, pagdumili sa tambok ug fried foods, mga produkto nga aso, mga produkto sa panaderya, mga produkto sa confectionery, pagpalabi sa mga utanon, mga prutas, mga produkto sa sour-milk, isda ug karne. Kinahanglan ka usab nga mohunong sa pagkaon sa dili pa matulog.
Adunay daghang mga pamaagi sa pakigbatok niini nga problema, nga sayon nga magpraktis sa panimalay:
- ang paggamit sa espesyal nga mga krema, gel, maskara ug mga scrub gikan sa "panit sa orange";
- pagmasahe (manual, vacuum, uban sa tabang sa mga espesyal nga brush, masseurs);
- anti-cellulite wrap .
Vacuum massage gikan sa cellulite sa tiyan
Kini usa ka yano apan epektibo nga paagi. Ang tanan nga gikinahanglan alang sa usa ka vacuum nga pagmasahe sa tiyan usa ka espesyal nga banga sa plastik, bildo
Pagputos sa lawas sa cellulite sa tiyan
Kini nga pamaagi maayo usab ug ma-access. Alang sa mga wrap, nga girekomendar nga ipatuman 2-3 beses sa usa ka semana, kinahanglan nimo ang usa ka film sa pagkaon, usa ka mainit nga habol ug usa ka maskara. Ang labing labing epektibo sa niini nga kaso mao ang lana, algal, clay wraps, mga panagsama nga mahimo nimong magluto gamit ang imong kaugalingon nga mga kamot.