Aron paghupay niini nga kondisyon, ang mga gynecologist kanunay nga magtambag sa umaabot nga mga inahan sa pagpraktis sa tuhod nga sungo alang sa mga buntis nga babaye. Apan unsa man ang makatabang niini nga postura?
Ang poste sa tuhod sa tuhod sa panahon sa pagmabdos:
- nagtugot kanimo sa pagpahayahay sa pinakadako nga taludtod, pagsinati sa bug-at nga mga karga niining panahona, nga dili mahimo;
- hingpit nga makapahupay sa tension gikan sa musculature sa uterus (tono);
- mao ang paglikay sa pyelonephritis;
- mub-an ang paghubag;
- makatabang sa bata sa pagkuha sa husto nga posisyon sa uterus.
Unsa ang diwa sa tuhod-siko posture sa panahon sa pagmabdos?
Tungod sa kusog nga pag-us-os, ang uterus magsugod sa pagpugong sa atay, tiyan, kidney, pantog ug tinai sa panahon. Aron makunhuran o temporaryo nga pahuyangon kini nga presyur mahimong usa ka sitwasyon sa diha nga ang bug-at nga tiyan daw nagtulo ug temporaryo nga nagpagawas sa normal nga agos sa dugo niini nga mga organo.
Ang mga problema sa mga kidney ug pantog sa mga nag-atiman nga mga inahan komon kaayo, apan kung kanunay nimo gamiton ang tuhod nga siko sa postura alang sa mga buntis nga babaye, ang pag-agos sa urine makapaayo sa mga kidney, ang pagkompromiso sa urinary tract nahupay, ug kini mao ang paglikay sa mga sakit niini nga lugar.
Dugang pa, tungod sa pagdiskarga sa mga kidney, ang paghugno mahitabo, nga sagad mahitabo sa ikaduha nga katunga sa pagmabdos. Ang tanan niini sa kombinasyon nagpaubos sa kalagmitan sa gestosis - usa ka seryoso nga komplikasyon sa katapusang mga bulan sa pagpanganak.
Adunay usab usa ka yano nga tuhod-siko nga himnastiko alang sa mga mabdos nga mga babaye, nga angay sa paggukod, gamit lamang ang tuo o wala nga bahin. Busa ang nating kanding, kinsa nakahimo sa sayup nga posisyon, nga naghulga sa seksyon sa caesarean, adunay kahigayunan nga mabalhin kon gikinahanglan.
Ang posisyon sa tuhod sa tuhod mahimong gamiton kanunay sama sa gikinahanglan sa lawas, apan labing menos 3 beses sa usa ka adlaw. Ang tibuok nga pamaagi nagkinahanglan gikan sa lima ngadto sa traynta ka minuto. Usa ka kinahanglanon - ang ulo kinahanglan nga ubos sa lebel sa paa, ug mao lamang ang mahimo nga terapyutik nga epekto makab-ot.
