Ang nutrisyon sa mga bata kanunay usa ka aktwal ug gihisgutan nga hilisgutan. Ang matag usa nga moapil sa diskusyon sa pagkaon sa pagkaon sa bata ug ang pag-organisar sa proseso adunay mga argumento, mga paghisgot sa kaugalingon nga kasinatian sa kinabuhi, mga kaalam sa kaalam ug mga espesyalista nga may awtoridad. Apan daghan nga daw dili matarug nga mga tinuohan, nga gitago sa atong mga hunahuna, sa pagkatinuod mga mito lamang. Atong sulayan nga mahibal-an kung unsang mga pagtulon-an mahitungod sa pagpakaon sa mga bata sulod sa usa ka tuig mao ang sayop nga pagsabut.
1. Power Mode
Kadaghanan sa mga ginikanan, ilabi na sa mga batan-ong inahan, masaligon nga ang bata kinahanglan nga pakan-on sa hugot nga oras. Ug mapailubon silang nagahulat sulod sa 3 ngadto sa 4 ka oras, bisan pa man nga ang bata nagsinggit, dili makatulog.
Reality
Mode - kasayon alang sa inahan, pagpakaon sa panginahanglan - unsa ang kinahanglan sa bata. Sa dihang ang pagpakaon sa usa ka pamaagi, ang usa ka babaye mag-lactates, kung siya mopakaon sa bata sa iyang hangyo, ang produksiyon sa gatas mahitabo nga walay problema. Ang usa ka masuso nga gipakaon sa panginahanglan mas relaks, mas makatulog ug mas aktibo atol sa pagmata.
2. Ang rasyon sa pagkaon
Sukwahi sa mga rekomendasyon sa mga doktor, ang ubang mga inahan magsugod sa pagpaila sa ilang kaugalingong pangilad sa kaugalingon nilang inisyatibo. Kanunay usab nga namatikdan nga ang usa ka bata nga wala makaabot sa edad nga usa ka tuig gihatagan sa sama nga pagkaon nga gikaon sa mga hamtong nga sakop sa pamilya.
Reality
Usa ka pagtuon nga gihimo sa mga kawani sa Scientific Center for Children's Health sa 2011-2012 nagpakita nga 30% sa mga bata sa Russia ang sobra sa timbang, ug 50% adunay kakulang sa iron sa lawas. Ang hinungdan mao ang sayo nga pagbalhin ngadto sa pagkaon nga alang sa mga hamtong.
3. Komposisyon sa pagkaon sa bata
Daghang mga ginikanan seryoso nga nag-ingon nga ang pagsagol adunay makadaut nga mga lana. Dugang pa, adunay mga pagduhaduha mahitungod sa pagkamaayo nga lakip ang starch sa pagkaon sa bata.
Reality
Sa mga panit sa gatas sa mga bata, ang mga tiggama magdugang sa polyunsaturated fatty acids, apan kini importante alang sa tukmang metabolismo. Ang kan-on daling masuhop sa lawas sa usa ka bata ug dili makadaot. Sa prutas puree, starch sa gagmay nga mga kantidad (dili labaw pa kay sa 3%) gidugang aron dili sa paglapas sa pagkamakanunayon sa mga sulod sa mga tadyaw. Ang tanan nga mga produkto sa bata moagi sa usa ka multi-stage nga pagsusi. Apan aron sa pag-alad, girekomendar nga mopalit sa pagkaon sa bata sa espesyalista nga mga tindahan o botika.
4. Alergi sa pagkaon sa bata
Kung ang bata mag-alis sa pagpaila sa usa ka bag-ong produkto sa bata nga pagkaon, ang inahan nagtuo nga ang tanan nga ubang mga panagsama o de lata nga mga produkto niini nga prodyuser dili magtrabaho alang sa bata. Dugang pa, nagsugod siya sa pagkombinsir sa mga higala nga kini nga pagkaon dili gayud igahatag ngadto sa mga bata.
Reality
Ang usa ka reaksiyon sa alerdyik kasagaran mahitabo sa usa ka lain nga bahin, apan dili sa tanan nga mga produkto! Dugang pa, ang lawas sa matag bata usa lang ka indibidwal, mao nga kini mas maayo kung ang pagpili sa mga timpla nga gihimo sa tabang sa supervising pediatrician.
5. Pagpakaon sa tibuok gatas
Ang mas tigulang nga henerasyon sa pamilya sa kasagaran moinsistir sa pasiuna sa pagkaon sa bata sa unang tuig sa kinabuhi sa gatas sa baka o kanding . Gikombinsir nila nga sa wala pa gipakaon ang mga bata niining paagiha, ug ang mga bata nagdako nga himsog.
Reality
Ang nanguna nga mga nutritiologist sigurado: ang gatas sa baka usa ka lig-on nga allergen. Naglangkob kini sa gidaghanon sa protina nga dili masuhop sa lawas sa bata. Ang gatas sa artiodactyls wala maglakip sa gikinahanglan nga gidaghanon nga puthaw ug gikinahanglan nga mga bitamina, ug tungod sa sobrang mga salts sa produkto, ang pagtaas sa mga kidney nagkadako.
6. Ang pagkamakanunayon sa pagkaon
Ang mga ginikanan usahay nagtuo nga hangtud nga ang kadaghanan sa mga ngipon giputol, ang bata kinahanglan nga hatagan lamang ug likido ug pag-ayo sa pagkaon.Reality
Ang bata sa 9 ka bulan hingpit nga galingon ang mga sangkap sa sabaw sa mga ngipon, ug sa tuig makapangusap ang usa ka piraso sa mansanas o tinapay. Ang mga Pediatrician kombinsido nga ang chewing usa ka gymnastics alang sa oral cavity, salamat nga ang husto nga pagpa gihimo ug, sa ingon, usa ka maayong diction.
7. Ayaw paghatag isda!
Ang mga apohan nagpasidaan nga hangtud nga ang bata mosulti, dili siya hatagan og isda sa bisan unsa nga kaso. "Kini mahimong amang!" Sila nagpasalig.
Reality
Ang isda usa ka produkto sa protina, busa gikinahanglan nga ipasulod pag-ayo ang bata. Alang sa mga bata nga ubos sa usa ka tuig, ang tambok nga ubos ang tambok angay. Ang labing maayo nga kapilian - puree gikan sa usa ka tibod, nga mahimong gihatag sa katunga sa tsaa cuchara sa edad nga 9 - 10 ka bulan, sa tuig nga nagdugang sa mga bahin sa 50 - 70 g.
Pahimangno: Wala kini girekomendar sa paghatag sa usa ka gamay nga bata og usa ka isda ug karne nga potahe sa usa ka adlaw!
Kinahanglan nga hinumdoman sa mga ginikanan sa bata nga siya dili gamay nga hamtong. Ang pagpiho sa pagkaon sa bata anaa ug kini kinahanglan sundon, aron ang bata magatubo nga himsog ug aktibo.