Ang tabunok nga mga deposito sa kasagaran makaipon sa ubos nga bahin sa nawong ug gamay nga gibitay. Ang ingon nga ang usa ka ikaduha nga chin magdaot sa dagway sa mga babaye. Mahimo nimo kini mapahawa uban sa tabang sa nagkadaiyang pamaagi sa salon ug plastic surgery. Apan mahimo nimo kini nga walay operasyon, kon ikaw mahibal-an kung unsaon pagtangtang sa ikaduha nga suwang sa balay.
Gymnastics batok sa ikaduha nga suwang
Aron pakunhuran ang ikaduhang suwang sa dali kutob sa mahimo sa balay, mahimo nimo ang mga gymnastics sa nawong. Kini usa ka sunod-sunod nga espesyal nga yano nga mga ehersisyo nga gidisenyo alang sa nagkalainlaing mga kaunoran nga nahimutang sa ubos sa nawong. Kon kanunay ug matinud-anon nga naghimo niini, ang ikaduha nga suwang "mobiya" sa 30 ka adlaw lamang. Dugang pa, sila makatabang:
- pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo niini nga dapit;
- pagpalig-on sa mga kaunuran;
- paghimo sa panit nga makusog ug talagsaon nga pagkamaunat-unat.
Aron mabuntog ang ikaduha nga suwang sa balay, mahimo nimong gamiton ang ingon nga ehersisyo sama sa "Walk with a book." Aron matuman kini, kinahanglang imong ibutang ang usa ka dakung basahon sa imong ulo ug paglakaw sulod sa napulo ka mga minuto.
Gikan sa usa ka mangil-ad nga ikaduha nga suwang, wala'y bisan gamay nga pagsubay kon imong gamiton ang "Strong Loader" nga mag-ehersisyo sa makadaghan sa usa ka adlaw. Hunahunaa nga imong gilakip ang usa ka dili mabug-at nga gibug-aton sa liog ug ubos nga nawong. Sulayi ang pagbayaw niini, ibalik ang imong ulo, ug hinay-hinay nga mobalik sa orihinal nga posisyon niini.
Katingad-anon, apan aron makuha ang ikaduha nga suwang sa balay makatabang kanimo sa paggamit sa pinulongan. Ipatong kini ug sulayan una ang paghikap niini sa ilong, ug unya kuhaa sila sa labing ubos nga bahin sa nawong. Ang laing sayon ug epektibo nga paggamit sa pinulongan mao ang "Walo". Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga "drawing" ang numero nga walo ka beses sa hangin nga adunay usa ka pinulongan nga 6-7.
Unsaon sa pagtangtang sa ikaduha nga baba nga adunay pagmasahe?
Ang dali ug sayon nga paglimpyo sa ikaduha nga mga kondisyon sa balay sa inahan makatabang sa pagmasahe. Kini usa ka pamaagi nga makapaayo sa sirkulasyon sa dugo, aron ang mga proseso sa metabolismo sa tanan nga mga selula ug mga tisyu mamahimong aktibo ug matunaw ang tambok. Ang paghimo sa chin massage sa imong kaugalingon, kinahanglan nimo:
- Ibutang ang bisan unsang massage cream o homemade honey decoction sa panit.
- Palapoka ang imong suwang, nga mobalhin gikan sa sentro niini daplin sa suwang ngadto sa mga dalunggan ug dugangan ang tempo.
- Pagmasahe sa panit gamit ang mga tumoy sa tudlo uban sa pagtan-aw sa mga lihok ug gamay nga tingling.
- Taposa uban sa mga stroke sa pagmasahe ug paggamit sa moisturizer nga adunay epekto.
Ang pag-ehersisyo sa kaugalingon makatabang sa pagkuha sa ikaduha nga suwang sa panimalay, kon imong gigahin kini labing menos 2 ka beses sa usa ka semana sulod sa 25 minutos.
Mga maskara sa pagsugpo sa ikaduha nga suwang
Naghimo ka ba sa pagmasahe ug gymnastics, apan ang resulta dili mamatikdan? Giunsa dayon nga makuha ang ikaduha nga suwang sa balay? Ang lainlaing mga produkto sa kosmetiko makatabang kanimo. Mahimo nimo kini mapalit, apan mahimo nimo kini mismo. Makapalambo kini sa panit uban sa nagkalainlaing mga sustansya, mag-activate sa pagprodyus sa elastin sa mga selula ug isip usa ka resulta, ang contour sa imong nawong mamahimong mas klaro.
Ang bisan unsang maskara nga kinahanglan nga gamiton kaayo nga thinly lamang sa tibuok nga linya sa suwang. Sa ibabaw kanila mas maayo nga ibutang ang panapton sa gauze. Aron makab-ot ang usa ka maayo nga epekto, ang tanan nga mga maskara gikan sa ikaduha nga suwang sa balay kinahanglan nga himoon matag adlaw.
Ang labing maayo mao ang:
- Yeast mask - mix 5 g sa mga mamala nga patubo nga uban sa 50 ml sa gatas (mainit nga)
ug mobiya sa usa ka mainit nga dapit alang sa 30 minutos. - Maskara sa yuta nga kolonon - 15 g sa kosmetik nga yuta nga kolor (itom) maghubag sa tubig (mainiton).
- Patatas mask - sa paghimo sa 100 g sa puree ug samtang kini mainit nga add 15 ml sa gatas ug 15 g sa dugos.
- Lemon mask - 10 ml sa lemon juice (mahimong uban sa 5 g sa panit) sa pagdugang sa 250 ml sa ordinaryo o mineral nga tubig. Sa wala pa ang paggamit, pag-dissolve sa tubig sa 10 gramos nga asin (mas maayo nga asin sa dagat). Ang lemon nga juice, kon gikinahanglan, mahimong mapulihan sa kasagaran nga apple cider vinegar.
- Maskara uban sa brine - squeeze sauerkraut ug makadugang sa usa ka gamay nga dugos niini nga brine.