Ang taas nga tulin nga kinabuhi sa modernong katilingban dugay nang nahimong usa ka "Intsik nga bungbong" nga nagbulag sa mga lumulupyo sa nagkadaghan nga mga siyudad gikan sa kinaiyahan. Ang matag adlaw nga tensiyon, dili maayo nga ekolohiya, malnutrisyon ug dili aktibo nga pagkinabuhi mao ang pundasyon sa atong kinabuhi sulod sa daghang dekada. Apan unsaon pag-ayo kini nga sitwasyon?
Adunay usa ka paagi, tungod kay ang kinaiyahan nag-atiman sa tanan sa dugay nga panahon ug naghuman sa tanan nga labing maayo sa lana sa utanon. Niini nga materyal, ibutyag namo kanimo ang tanan nga mapuslanon nga kabtangan sa oil pumpkin ug ipahibalo kanimo ang mga sekreto sa paggamit niini.
Pumpkin oil sa folk medicine
Ang Pumpkin nahibal-an sa katawhan sulod sa pipila ka libo ka tuig, ang mga medisina niini gipabilhan sa karaang Gresya, India, ug sa Middle East. Apan, niadtong mga panahona, ang mga tawo pamilyar lamang sa mga kabtangan sa panglawas sa pulp, apan ang sekreto sa mga binhi sa pumpkin nadiskubre lamang sa 5th-6th century sa Austria. Dayon ang teknolohiya sa manual extraction naugmad pinaagi sa pagkuha sa ingon nga usa ka bililhon nga lana sa mga binhi sa kalabasa. Tungod sa taas nga presyo niini, gitawag pa gani kini og "itom nga bulawan". Ang usa ka makapaikag nga kamatuoran mao nga bisan karon ang pumpkin oil usa sa pinakamahal nga presyo, nga nagtugyan sa presyo sa cedar .
Ang pag-ayo sa mga kabtangan sa oil pumpkin
Ang mga kaayohan sa lana sa kalabasa gipasabut sa iyang daghang komposisyon. Naglangkob kini:
- Polyunsaturated fats sa Omega-3 ug Omega-6 . Kinahanglanon kini alang sa hingpit nga operasyon sa cardiovascular system. Ang ilang pangunang epekto nagpaubos sa lebel sa "dili maayo nga cholesterol" , sa ingon nagpugong sa pagpalambo sa hilabihang katambok ug atherosclerosis. Tungod niini nga mga katuyoan ang mga eksperto sa tradisyonal nga medisina nagtambag sa pagkuha sa pumpkin oil sa usa ka teaspoon 3 beses sa usa ka adlaw sa dili pa mokaon.
- Phospholipids ug phytosterols . Kini usa ka matang sa "mga elemento sa disenyo", diin ang atong mga selula gikomposo. Gipaila-ila sila sa mga membrana sa selula, nga nagpasig-uli kanila gikan sa sulod. Kini nga kabtangan sa oil pumpkin mapuslanon sa mga sakit sa atay ug bile ducts. Busa, uban sa hepatitis ug cholecystitis ingon nga usa ka dugang nga terapiya, mahimo ka magdala sa pumpkin seed oil 2 cation 3-4 beses sa usa ka adlaw 45 minutos sa dili pa mokaon.
- Mga Bitamina A ug E (tocopherol), flavanoids . Kinahanglan sila nga "mga katabang" sa pagpakig-away batok sa tensiyon nga oxidative, nga makaguba sa atong mga selula. Gitawag usab kini nga mga bitamina sa pagkabatan-on ug katahum. Pananglitan, aron makahimo ang buhok nga humok ug silky, mahimo nimo gamiton ang oil pumpkin daghang beses sa usa ka semana ingon nga maskara sa buhok. Kung dunay mga problema sa panit (dryness, lethargy, acne), dayon ang pagpainit sa lana kinahanglan gamiton gamit ang light massaging movements ug ibilin sa 10-15 minutos.
- Ang mga water-soluble nga bitamina sa grupo B, bitamina C. Gipalambo nila ang metabolismo, memorya, ug mga proseso sa panghunahuna. Nag-apil sila sa pag-synthesis sa collagen, nga adunay mahinungdanong papel sa istruktura sa atong panit, mga ligamente ug mga kaugatan sa dugo.
- Ang zinc ug magnesium mao ang ubang mga butang nga nagpatin-aw sa mga kabtangan sa pagpang-ayo sa oil pumpkin. Busa, ang zinc miapil sa metabolismo sa mga protina, tambok ug carbohydrates. Gipalihok niini ang mga proseso sa imyunidad, naghatag sa igong katuyoan sa mga kinatawo sa kinatawo ug sa sistema sa nerbiyos. Ang magnesium, sa baylo, nagpalig-on sa tisyu sa bukog, nga naghimo niini nga mas lig-on. Nakigbisog kini sa pagkamapasukihon, nagwagtang sa kakulba, miapil sa pag-synthesis sa DNA ug mga proseso sa pagkaayo.
- Ang selenium, calcium ug iron , gikinahanglan alang sa synthesis sa hemoglobin ug, sa ingon,
alang sa saturation sa mga tisyu sa oksiheno.
Sama sa imong makita, ang lana sa kalabasa adunay daghan kaayong aksyon. Kini epektibo bisan sa mga sakit sa cardiovascular system ug sa mga problema sa gastrointestinal tract, ug uban sa dermatitis , ug sa paglapas sa kalihokan sa nervous system. Mahimo kining gamiton sa sulod ug sa lokal ingon nga mga maskara, lotion ug bendahe. Bisag unsaon nimo paggamit, ang pangunang butang mao ang paghinumdom sa hustong pagtipig sa lana: sa usa ka sudlanan nga sudlanan nga botelya sa usa ka mabugnaw, ngitngit nga dapit ug dili molapas sa unom ka bulan. Kon sundon nimo kini nga tambag, ang lana sa pumpkin makahatag lamang kanimo ug maayo ug dili makadaot.