Milk Mushroom: Mapuslanon nga mga Kinaiyahan

Ang Tibetan milk fungus (kini gitawag usab nga kefir fungus) usa ka gamay nga ball-shaped nga lawas sa milky nga kolor. Sa sinugdanan sa dibisyon, ang gidak-on sa mga corpuscles mga 6 mm, ug sa katapusan sa pagpalambo, sa wala pa ang pagkabahin, sila modako ngadto sa 50 mm.

Tibud nga gatas sa gatas: mapuslanon nga kabtangan

Ang Tibetan kefir nga uhong nahimo nga popular kaayo dili lamang sa iyang kalidad sa pagtilaw. Kini nga produkto gipabilhan pag-ayo sa mga tigpaluyo sa pagkaon ug himsog nga pagkaon. Kay sa kefir fungus nga mapuslanon:

• ang paggamit sa fungus makatabang pagpalig-on sa immune system;
• ang metabolismo sa lawas normal;
• Gipulihan ug gibag-o ang komposisyon sa microflora, nagaayo sa daghang sakit sa tiyan;
• ang paggamit sa fungus mapuslanon kaayo alang sa mga nag-antos sa alerdyi, tungod kay ang fungus adunay antiallergic properties;
• adunay mapuslanon nga epekto sa sekswal nga kalihokan;
• adunay anti-inflammatory ug antimicrobial properties.

Ang Tibetan nga uhong mapuslanon kaayo alang sa pag-usik sa panahon sa pagkuha sa antibiotics. Makatabang kini sa pagtangtang sa mga droga gikan sa lawas ug paghupot sa normal nga operasyon sa tinai, paglikay sa dysbiosis.

Ang kanunay nga pag-inom sa fungus adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kapasidad sa pagpanarbaho, makatabang sa pagmentinar sa kasinatian bisan sa lisud kaayo nga adlaw. Ang fungus adunay maayong epekto sa lawas ug nagpalambo sa iyang kabag-ohan.

Adunay usa pa ka daghang mga timailhan sa pagkuha niini nga fungus alang sa preventive ug curative purposes:

• kinatibuk-ang kahuyang sa lawas batok sa mga sakit;
• makatabang sa pagkuha sa mga bato gikan sa mga kidney ug gall bladder;
• gireseta alang sa mga sakit sa atay o tract nga tiyan;
• Kini mapuslanon kaayo alang sa pagmintinar sa microflora ug normalizing digestion;
• gigamit sa pagtambal sa mga sakit nga alerdyik.

Sa unsa nga paagi sa pagtubo sa usa ka kefir uhong?

Kung makuha nimo ang kefir, kinahanglan nimo hinumdoman nga kini usa ka buhi nga butang ug kinahanglan nimo nga pag-atiman kini pag-ayo. Atong hisgotan ang pipila ka rekomendasyon kung unsaon pag-uswag ang usa ka kefir nga uhong.

Kung sayup ang pag-atiman sa fungus, mahimong mosangpot kini sa laing bakterya ug sakit. Kasagaran adunay oksihenasyon sa fungus o dagway sa mucus. Ang dagway sa mucus kinahanglang tangtangon sulod sa dugay nga panahon, samtang ang mga lugas sa fungus mahimong luya, kini dali nga madugmok pinaagi sa mga tudlo. Ang dagway sa niini nga sakit nga mosangpot sa kamatuoran nga ang gatas dili curdle ug acquires usa ka unpleasant aftertaste. Aron malikayan ang mucus, kinahanglan nga huptan mo ang fungus sa usa ka lugar nga maayo ang pagturok, nga motubo lamang gikan sa mga uga nga lugas.

Karon atong hisgotan ang mga lagda sa pagtubo ug pagtipig sa kefir fungus:

1. Dad-a ang limpyo nga half-liter nga garapon. Ibubo kini usa ka kutsara nga uhong ug ibubo kini sa usa ka basong gatas. Tabuni ang garapon nga may gauze ug ibutang kini sa 24 ka oras sa temperatura sa lawak.
2. Usa ka adlaw sa ulahi mahimo nimong lutuon ang giandam nga yogurt pinaagi sa usa ka salaan. Pag-ayo sa masa diha sa sieve pag-ayo, hangtud nga ang yogurt anaa sa giandam nga mga pinggan. Gamita lamang ang mga kutsara nga kahoy ug mga non-metallic dish aron magtrabaho uban sa uhong.
3. Karon malumo nga mahumog ang uhong sa usa ka sieve ilalom sa sapa nga bugnaw nga tubig. Ang uhong kinahanglang hugasan nga maayo, kung dili ang sunod nga pag-alagad sa kefir mahimong mapait.
4. Hinloi ang garapon sa garapon sa init nga tubig, apan dili ang paggamit sa detergent. Ang tadyaw dili kinahanglan nga adunay mga timailhan sa sour milk.
5. Kuhaa ang andam nga kefir matag adlaw, sa susama nga panahon ug ibutang sa temperatura sa lawak.
6. Ang uhong anam-anam nga magsugod sa pagtubo ug makahatag og dugang nga kefir. Una makahimo ka nga makakuha og mga 200 g sa kefir, sa kadugayan motubo ang uhong ug mahimong bahinon kini sa duha ka bahin: ang usa nahibilin sa paghimo sa kefir, ug ang uban nga bahin alang sa pagpananom.

Kefir fungus: contraindications

Ang bugtong contraindication alang sa pagkaon sa usa ka fungus mao ang milk intolerance protina. Ang mga doktor wala usab morekomendar sa pagkuha sa fungus atol sa pagmabdos ug mga bata nga wala pay 3 anyos.