Sukad sa karaang mga panahon, ang mga petsa giisip nga sagrado nga pagkaon sa mga Muslim nga mga nasud. Didto sila giisip nga usa ka "tinapay sa disyerto". Ug sa atong nasud kini nga produkto nahigugma kaayo. Una sa tanan, kini kaayo tasty. Bisan pa, dugang pa sa maayo nga pagtilaw, ang mga petsa adunay usa ka tibuok nga mga bitamina, pagsubay sa mga elemento, ug daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan.
Pag-ayo sa mga kabtangan sa mga petsa
Tungod sa dako nga sulod sa serat, ang mga petsa nagpalambo sa paghilis. Sila adunay daghan nga mga mineral ug mga salts (mga 15), nagkalainlaing mga asido (sobra sa 20), bitamina A, B ug C, ingon man usab sa carbohydrates. Ang mga petsa sa hingpit nga pagpasig-uli sa kalig-on ug normalize ang balanse sa microelements sa lawas. Sila sustansiyado kaayo - 300 kkal sa 100 gramos.
Ang pag-ayo sa mga kahimtang sa mga petsa alang sa panit, buhok ug mga lansang hinungdanon kaayo. Ang produkto sa gawas sa nasud naglakip sa sulfur, niacin ug pantothenic acid, aron ang ilang regular nga paggamit hapit nga makahatag og maayo nga panan-aw ug walay problema sa atay ug kidney.
Ang mga petsa adunay usa ka paglig-on nga epekto sa gums, ug ang ilang mga ngipon dili mas grabe, gawas kung, siyempre, hugasi ang imong baba human kini kaonon. Ang mga kabtangan sa mga petsa naimpluwensyahan sa potassium ug magnesium. Ang pagpakaon kanila sa daghan kaayo, dili ka mabalaka mahitungod sa buhat sa kasingkasing, ingon man sa sobra nga tubig sa lawas.
Mga petsa - barato ug lamian nga produkto, ug busa angay alang sa kanunay nga paggamit. Tungod sa ilang matam-is nga pagtilaw, ang pagbag-o sa kondisyon ug ang risgo sa depresyon ug kahigwaon pagakunhuran.
Human sa grabe nga pagkawala sa dugo, kini girekomendar nga kaonon nga uga o presko nga mga petsa alang sa dali nga pagkaayo sa lawas.
Mapuslanon nga kabtangan sa mga petsa alang sa mga babaye
Usa kini ka inila nga kamatuoran nga ang mga kababayen-an nagkinahanglan og daghang magnesium alang sa normal nga paglihok sa mga organo sa pagsanay. Dugang pa, ang magnesium mapuslanon sa mga kaunoran, ug kini nagpasabot nga kini mapuslanon alang sa mga atleta sa paggamit sa mga petsa.
Ang mga inahan nga nagsuso nga girekomenda dili lamang sa pagpalig-on sa ilang panglawas, kondili usab sa pagtumod sa gatas sa inahan nga adunay nagkalain-laing mga mapuslanon nga mga butang.
Mapuslanon nga kabtangan sa mga petsa sa pagsabak
Lisud nga ibalewala ang mga benepisyo sa mga petsa sa panahon sa pagmabdos. Tungod sa dako nga sulod nga tumbaga sa sulod niini, ang puthaw masuhop sa lawas nga mas maayo. Atol sa pagmabdos, importante kaayo ang pagpabilin sa usa ka normal nga lebel sa hemoglobin sa dugo ug ang adlaw-adlaw nga sumbanan sa 20 ka petsa hingpit nga mag-atiman niini.
Sumala sa medikal nga mga siyentista, ang mga petsa nagpalig-on sa mga kaunoran sa uterus, nga labi ka hinungdanon sa katapusang mga bulan sa pagmabdos ug sa pag-andam alang sa pagpanganak. Dugang pa, sa paggamit niini nga mga prutas, ang prenatal ug postnatal depression dili makalilisang.
Ang pag-ayo sa mga kabtangan sa mga bukog sa mga petsa
Gikan sa mga bukog sa mga petsa gihimo ang mga sabaw alang sa pagpasig-uli sa mga kidney ug pantog, ilabi na alang sa pagkuha sa mga bato. Ang pulbos sa ilang mga petsa nga mga bato mapuslanon alang sa paggamit sa sulod sa diarrhea, ug sa gawas uban sa nasamdan nga mga samad ug mga ulser sa panit. Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa mga binhi sa mga petsa dugay na nga gigamit aron sa pagpalambo sa kalig-on sa lalaki, ingon man sa petsa nga dugos ug mga juices sa petsa.
Makadaut nga kabtangan sa mga petsa
Kon gigamit sa dili maayo, ang bisan unsang medisina nga tanom o prutas makausab sa epekto niini ngadto sa kaatbang. Usahay bisan ang mga petsa makadaot sa lawas sa tawo.
Ang mga contraindication sa paggamit sa mga petsa mao ang mga sakit sa gastrointestinal tract. Ang mga pasyente nga adunay diabetes wala usab girekomenda nga makakaon sa mga petsa, ingon sa usa ka matam-is nga produkto nga nagdugang sa asukar sa dugo.
Sa pagpili sa mga petsa, kini angay nga magmaminatud-on, tungod kay usahay kini giproseso sa mga kemikal, ug ang proseso sa pag-uga wala gihimo. Hinunoa, ang mga petsa nga matumog sa espesyal nga mga solusyon.