Daghang mga modernong kababayen-an ang nag-antus sa kamatuoran nga ang ilang buhok hinay nga mitubo. Bisan ang labing uso nga mga tin-edang buhok kasagarang mabug-atan, ug busa gusto nimo nga mahimong tag-iya sa usa ka kakurat sa maluho nga buhok. Apan ang kinaiyahan nahimutang sa kaugalingon nga paagi - ang buhok dili kusog nga motubo, ug pipila ka mga babaye hinay kaayo. Ang modernong mga teknolohiya ug mga diskobre makatugot kanimo sa pag-impluwensya sa mahinay nga pagtubo sa buhok ug makaamgo sa damgo sa daghang mga matahum nga mga babaye mahitungod sa taas nga mga curl.
Ang usa sa mga nag-unang hinungdan sa hinay nga pagtubo sa buhok mao ang kakulang sa kinahanglan nga mga bitamina sa atong lawas. Ang panit mao ang yuta diin ang buhok nagatubo ug walay husto nga "abono" ang ilang hingpit nga pagtubo imposible. Aron padak-an ang pagtubo sa buhok, ang mga espesyal nga bitamina gikinahanglan, nga atong pagahisgotan niining artikuloha.
Unsa nga mga bitamina ang gikinahanglan alang sa pagtubo ug kakulang sa buhok?
Ang nag-unang mga bitamina nga gikinahanglan alang sa pagtubo ug kakapoy sa buhok mao ang mga bitamina sa grupo B. Ang Bitamina B adunay dako nga papel sa atong lawas. Ang Vitamin B nagadumala sa pigmentation sa buhok, nga nagpasabut - nanalipod kanila gikan sa uban nga ubanon nga buhok. Kon ang buhok mahimong abohon, nan ang ilang kahuyang mosaka ug ang pagtubo mahimong magpaubos. Busa, ang bitamina B mahimong giisip nga labing maayo nga medisina alang sa aktibong paglambo sa buhok ug sa ilang panglawas. Tungod sa kusog nga pag-usbaw sa buhok, kinahanglan nimo nga dugangan ang bitamina A sa lawas. Ang kakulangan niini mahimong magdala dili lamang sa dili maayo nga pagtubo sa buhok, kondili usab sa pagkamang sa mga lansang.
Dugang pa, ang lawas sa tawo kinahanglan makadawat sa igo nga gidaghanon sa mga mosunod nga mga bitamina: C, P, H, E, PP. Aron mahuptan ang buhok nga himsog ug lig-on, kinahanglan nimo ang tukmang gidaghanon nga iron, zinc, magnesium, chromium, yodo, copper ug manganese. Sa pagkakaron, adunay daghang mga droga alang sa pagtubo sa buhok, nga adunay tanang gikinahanglan nga mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Kasagaran, ang maong mga droga gipresentar sa dagway sa mga tablet o capsule alang sa pagtubo sa buhok. Ang usa ka kapsula naglangkob sa adlaw-adlaw nga lagda sa tanan nga gikinahanglan nga mga butang. Human sa usa ka bulan nga paggamit niini nga mga droga, ang balanse sa nutritional nga mga elemento sa lawas normal na. Ang pipila ka mga tablet adunay sulod nga komplikado nga bitamina alang sa pagtubo sa buhok ug lansang.
Aron makapili sa hustong tambal o komplikado, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor o parmasista. Usa ka dako nga pagkapopular sa mga babaye nga nagpakabana sa ilang buhok, naggamit sa mga bitamina alang sa pagtubo sa buhok ni Revalid. Ang pagdawat sa bisan kinsa, bisan ang labing epektibo nga mga drugas dili makahimo sa pagpuli sa hingpit nga nutrisyon nga kinahanglan alang sa usa ka tawo. Ang tanan nga labing maayo nga bitamina alang sa pagtubo sa buhok makita sa natural nga mga produkto. Ang tukma nga nutrisyon naghatag sa tibuok nga lawas sa hustong mga elemento.
Ang among buhok mao ang 70% protina. Kon ang lawas kulang niini nga mga substansya, kini nagsugod sa "pagkuha" kanila gikan sa buhok, aron nga ang buhok magsugod sa pagkahulog ug maguba. Aron malikayan ang pagkahulog, kinahanglan ka nga mag-ut-ot sa igo nga gidaghanon sa mga protina sa tanom ug hayop. Kini nga mga nutrients makita sa manok, itlog, soy ug nuts.
Alang sa paspas nga pag-usbaw sa buhok, gikinahanglan ang pagdugang sa konsumo sa mosunod nga mga produkto: presko nga mga utanon, rosas nga iro, mga walnuts, dugos, prutas ug lana sa oliba. Sa tingtugnaw, ang pagkaon kinahanglan nga maglakip sa herring, sauerkraut, oatmeal. Dugang pa, importante ang pag-ubos sa labing menos 2 ka litro nga fluid kada adlaw. Ang mga natural nga mga produkto dili lamang makapauswag sa kondisyon ug dagway sa buhok, apan makalingkawas usab sa atong lawas sa daghang kagubot nga may kalabutan sa panghilis.
Ang usa ka balanse nga pagkaon gikinahanglan alang sa pagtubo sa buhok ug sa ilang pagkadaku. Usab, ang usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi makatabang sa atong buhok nga magpabilin nga himsog. Ug nahibal-an nga mas sayon ang pag-monitor sa saktong nutrisyon kay sa pagsulay sa pag-ayo sa buhok gikan sa pagkaput ug pagkawala.