Ang ting-init usa ka talagsaon nga panahon sa pagkaon sa presko nga prutas ug mga utanon, apan ang usa ka mabdos nga babaye kinahanglan maghunahuna dili lamang mahitungod sa iyang kaugalingon, apan mahitungod sa bata nga sa dili madugay matawo. Ang usa ka babayeng mabdos kinahanglan nga mag-monitor sa iyang pagkaon, mokonsulta sa usa ka doktor - unsang klase sa prutas ang mahimo nimo kan-on, ug unsa ang imong pagaatimanon.
Ang umaabot nga momya nagkinahanglan sa mga bitamina, mineral, pagsubay nga mga elemento - mga sangkap nga makatabang sa pagporma ug pagpalambo sa bata. Aron mapuno ang gikinahanglan nga kantidad sa lawas, dili kinahanglan nga mopalit og mga bitamina sa botika - igo na ang paghimo sa pagkaon nga husto. Mahimo man kini alang sa mga buntis nga apricot, unsa ang paggamit sa mga apricot alang sa umaabot nga inahan ug fetus, atong gihisgotan sa atong artikulo.
Mahimo bang adunay apricot alang sa mga mabdos nga babaye?
Ang mga mabdos nga babaye gipasidan-an nga limitahan ang gidaghanon sa pula nga mga utanon, prutas, berry ug mga bunga sa citrus nga gikaon. Ang ingon nga mga "goodies" mahimong mosangpot sa alerdyik nga reaksyon sa inahan o sa umaabot sa bata.
Daghan usab wala magpakita, mahimo ba kini alang sa mabdos nga mga apricot. Tagda ang makadaot nga mga apricot, tungod sa tanang dili mapangayo nga kapuslanan niini. Una sa tanan, ang mga apricot dili pagakan-on sa usa ka walay sulod nga tiyan - kini mahimong mag-overload sa tiyan ug kusganong magputol sa lingkuranan. Ang diarrhea mahimo usab nga hinungdan sa pag-inom sa bugnaw nga tubig human dayon sa pagtulon sa mga apricot.
Kon ang usa ka babaye adunay bradycardia (mahinay nga tibok sa kasingkasing - dili moubos sa 55 ka mga dughan matag minuto) wala siya girekomendar sa pagkaon sa mga apricot, mga pinauga nga mga apricot ug pag-inom sa natural nga apricot juice. Ang apricot makadaot sa presensya sa mga sakit sama sa diabetes , sobra nga katambok, pancreatitis, acute gastritis, dysbiosis.
Unsa ang mapuslanon alang sa mga apricot alang sa mabdos nga mga babaye?
Kon ang mga sakit nga wala'y kalainan wala maila, ug normal ang kasingkasing, mahimo ka nga makakaon sa mga apricot sa panahon sa pagmabdos. Hunahunaa kung unsa ang paggamit sa mga prutas ug mga liso sa mga apricot.
Ang duga nga mga apricot, natural ug yano nga mga apricot usa ka tipiganan sa mga bitamina A, B ug P. Sila adunay daghan nga ascorbic acid, ingon man potassium, iron, minerals, carotene, asukal, pilak, organic acids, ingon man vital bioflavonoids - natural chemical compounds , nga naghatag og taas ug himsog nga kinabuhi alang sa mga selula sa lawas.
Kung gipauga nimo ang mga bunga sa apricot, i.e. Paghimo sa mga pinauga nga mga apricot, mahimo ka nga makaon. ang sugar content sa pinauga nga mga apricot nakaabot sa 80%, kini nga pinatubo nga prutas kontraindisado alang sa mga diabetics.
Kasagaran, ang pagmabdos adunay kalabutan sa sakit sama sa anemia (anemia). Kung magkaon ka ug 3 ngadto sa 4 nga mga apricot matag adlaw, mahimo nimo ang pagkulang sa kakulang sa puthaw, pag-ilis sa hinog nga prutas nga may 250 ka gramo sa atay o 2 ka tablet nga Sorbifer durules.
Imposible nga dili isulti ang mahitungod sa dako nga konsentrasyon sa potassium sa mga pinauga nga mga apricot, nga moabot sa 1800 mg o sobra pa. Ang paggamit sa mga pinaugang bunga girekomenda alang sa mga sakit sa kasingkasing, abnormalidad sa rhythm sa kasingkasing, kapakyasan sa kasingkasing, mga sakit sa circulatory ug human sa atake sa kasingkasing.
Busa, mahimong ikapangatarungan nga ang mga apricot mapuslanon sa mabdos nga mga kababayen-an, lakip sa ilang mga merito nagpakita usab sa katakos sa pagpakunhod sa paghubag ug paghubas sa gininhawa, aron makontrol ang rhythm sa kasingkasing. Dinhi kita magpuyo sa detalye, tungod kay 8 sa 10 ka mga mabdos nga mga babaye ang nag-antus sa paghubag sa ubos nga mga tumoy.
Aron mapalayo ang sakit, girekomendar nga moinom og 0,5 litro nga duga o kaonon ang 300 ngadto sa 400 ka gramo nga bunga matag semana. Ang duga sa apricot makatabang sa pagtagbo sa adlaw-adlaw nga lagda sa carotene alang sa lawas (100 - 150 gram matag adlaw). Ug talagsaon usab niya ang normal sa acidity sa tiyan, nga makatabang sa paglikay sa dagway sa heartburn ug uban pang mga kasamok nga may kalabutan sa taas nga acidity.
Dili lamang ang dugaon nga pulp sa mga apricot nga mapuslanon, ang mga binhi sa bunga mapuslanon kaayo. Ang mga bukog nga apricot adunahan sa bitamina B15 ug tambok nga lana, nga gikinahanglan alang sa mga tawo. Kinahanglan mahibal-an sa mga mabdos nga babaye nga ang mga bato sa apricot makadaot, kung adunay sobra sa 20 gram matag adlaw.