Niini nga artikulo, among susihon kon ang mga mabdos makakaon og strawberry ug kung unsa kini makaapekto sa panglawas sa ilang gisabak. Daghang babaye ang dili makasukol sa matam-is nga berry ug mabuhi sa tingtugnaw ug tingpamulak sa pagpaabut sa mga strawberry. Atong timbangtimbangon ang mga kauswagan ug kabag-ohan sa pagkaon niini.
Unsa ang mapuslanon alang sa mga strawberry alang sa mabdos nga mga babaye?
Ang strawberry alang sa mabdos nga mga babaye mapuslanon una alang sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga antioxidant, lakip sa mga prutas diin kini gitipigan sa kadaghanan, ang mga strawberry gibutang sa ikaupat nga pasidungog. Ang mga antioxidant, nga nanalipod sa lawas gikan sa mga libreng radicals, makatabang sa mabdos nga babaye sa pagsagubang sa mga sakit.
Ang mga strawberry adunay potassium, iron, phosphorus ug folic acid, nga kusganong gisugyot sa mga doktor, ilabi na sa unang tulo ka bulan . Busa nganong mogasto ang mga bitamina sa mga tablet, kon makakaon ka sa ingon niining lamian nga panam-is. Naghisgot bahin sa mapuslanon nga mga sangkap nga anaa sa mga strawberry, dili ka makasulti mahitungod sa sulod sa bitamina C sa sulod niini, nga nagpalig-on sa mga sudlanan sa dugo, nagpalig-on sa adrenal glands ug nagpugong sa dagway sa pagsamad. Gipamatud-an nga ang walo ka gagmay nga mga strawberry adunay daghang bitamina C kaysa usa ka orange nga medium.
Ang taas nga sulod sa mga bitamina makatabang sa paglig-on sa mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa lawas ug makatabang sa pagpugong sa sakit nga respiratory ug viral nga sakit. Ang mga strawberry adunay glucose, nga mao ang nag-unang tinubdan sa enerhiya aron mapalambo ang metabolismo sa lawas sa mabdos nga babaye.
Ang gagmay nga mga bahin sa mga strawberry, nga adunay diuretikong epekto, makatabang sa pagkuha sa puffiness. Alang sa umaabot nga mga inahan nga adunay taas nga presyon sa dugo, girekomendar nga gamiton ang mga strawberry aron makunhuran kini.
Usab, daghang mga tawo ang wala mahibal-an mahitungod sa milagrosong kabtangan sa mga strawberry aron sunugon ang natipon nga tambok, kini nga proseso tungod sa mga anthocyanin nga anaa niini. Ug ang mga flavonoid, nga bahin sa strawberry, gihatagan kini sa anti-cancer properties. Kini nga butang wala magtugot sa mga selula sa kanser nga molambo.
Ang paggamit sa mga strawberry sa dagkong mga bahin makatabang sa pagbawi gikan sa dysbiosis, tungod kay kini makatabang sa pag-normalize sa intestinal microflora, maingon man sa pagkuha sa mga bug-at nga metal, toxins ug uban pang makadaut nga mga butang.
Sa mga takos sa mga strawberries nga ang bili naghisgot sa iyang kahibulong nga kosmetiko nga mga kabtangan. Ang paggamit niini sa dagway sa mga maskara ug panit makatabang sa pagkuha sa daghang mga panit, lansang ug mga problema sa buhok.
Nganong dili mabdos ang mga mabdos nga babaye?
Tungod kay gihulagway ang daghan nga mga kaayohan sa usa ka berry, bisan pa niana kita mahibalo, sa unsa nga mga kaso ug ngano nga ang mga mabdos nga mga babaye nga dili mahimo sa usa ka strawberry. Kini nga berry mao ang usa sa pinakadaghang allergenic nga pagkaon, sama sa dugos ug nuts. Ang paggamit sa pula nga berry makaapekto sa mabdos nga babaye, kinsa adunay mga rashes ug itching, ug sa bata nga makapukaw nga diathesis. Kon ang usa ka babaye adunay kalagmitan nga alerdyi, nan alang kaniya, ang paggamit sa mga strawberry gidili. Ang abilidad sa mga strawberry nga makadugang sa hypertension sa uterus makapukaw sa wala'y pagkatawo nga pagkatawo o pagkakuha sa gisabak. Gikan sa kakulangan sa mga strawberry mahimo usab nga tawgon nga nagtubo nga sulod sa oxalic acid, nga makapugong sa kalsium nga sulod sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye. Pag-neutralize
Mahimong adunay mga strawberry sa panahon sa pagsabak!
Ania ang pipila ka mga rekomendasyon nga makatabang sa paglikay sa mga problema nga may kalabutan sa paggamit sa mga strawberry atol sa pagmabdos. Ang pangunang butang - ang kakulang sa kiling sa mga alerdyi, kung posible, dayon: hugasan nga maayo ang mga berry, limpyo ang ibabaw nga layer nga adunay mga gahong (kini mahimong gamiton sa pagtapak sa panit sa nawong) ug dili kaonon sa buntag sa walay sulod nga tiyan. Sa kini nga kaso, sundan ang reaksiyon sa lawas ug sa mga alerdyi, limitahi o dili pagkaon niini.