Ang tanan nahibalo sa kamatuoran nga ang tanan nga mga sakit sa lawas adunay espirituhanon nga sinugdanan. Sa ato pa, sa dili ka pa magtagad sa imong lawas, kinahanglan nimo nga ibalik ang normal nga kalibutan. Busa, ang mga mantras sa India hingpit nga nakaamot niini.
Ang pagbasa sa mga mantras nagtugot kanimo sa pagsulod sa imong kaugalingon. Apan kinahanglan nimo nga mahibal-an ang sukaranan nga mga pamaagi nga makatabang sa pagkab-ot sa labing dakong konsentrasyon.
Mga balaang balaang Indian
Ang Mantra sa karaang pinulongan sa mga Hindu nagpasabot sa pag-ampo. Gigamit kini sa pagpamalandong. Kini nagpasiugda sa mas maayong konsentrasyon. Usa kini ka sugyot nga balik-balikon nimo ang daghang mga higayon sa imong kaugalingon. Pinaagi niini ikaw mosulod sa imong kaugalingon ngadto sa usa ka kahimtang sa kalingawan sa kahimatngon ug pahulay.
Ang pagbasa sa mantras sa India angay nga isipon nga usa ka instrumento sa kahibalo sa kaugalingon, nga makatabang sa paglig-on sa imong hunahuna ug kabubut-on, pagpalig-on sa relasyon tali sa lalaki ug babaye nga nagsugod sulod sa matag tawo.
Sa kasaysayan, ang mga meditasyon gihimo gamit ang mga mantra sa India. Nagdala sila og kalinaw sa ilang kaugalingon. Pinaagi sa pagsulti sa mga pulong sa mantra, ang tawo naghiusa sa uniberso. Sa pagbasa sa teksto sa pag-ampo, wala siya maghunahuna sa iyang mga problema, nga nagpunting sa iyang hunahuna.
Usa ka mahinungdanon nga punto mao nga ang mga pag-ampo sa Indian kinahanglan ibalik sulod sa 15-20 ka minuto. Ayaw pagdali. Magpabilin sa usa ka rhythm, speed.
Bisan kon ikaw dili tigpasiugda sa Eastern nga relihiyon, ang pagbasa mantras makabenepisyo gihapon sa imong pisikal ug espirituhanon nga kahimsog. Sa paghunahuna nga ang mga pulong sa pag-ampo ingon nga sagrado, mas sayon alang kanimo ang pagkalimot mahitungod sa mga kabalaka, pag-focus lamang sa proseso mismo.
Ang mga mantras sa India alang sa pagpamalandong dili angay nga maubusan sa mga pagpamalandong. Ipunting ang imong hunahuna sa pagbasa gikan sa sinugdan hangtud sa katapusan. Ang pagbansay sa pagpamalandong , sa kadugayan imong masayonan nga masabtan ang imong sulod nga kalibutan. Kon mas dugay ka nga magtutok, mas maayo ang resulta.
Kung bag-o ka sa pag-ehersisyo sa pagpamalandong, pag-andam nga matugaw sa nagkalain-lain nga dili importante nga mga hunahuna, mga impresyon, mga panumduman. Sa dili madugay ikaw makahimo gikan sa gawas aron makita ang utok sa imong utok sa panahon sa imong naandan nga pag-aman.
Pag-andam sa imong kaugali- ngon alang sa seryoso nga mga hunahuna aron sa pagpunting sa imong hunahuna Tingali maghunahuna ka nga kinahanglan ka maghunahuna mahitungod niini sa mismong gutlo, apan magmapailubon ug dili magpadayon mahitungod niini nga tinguha.
Mga pananglitan sa mga mantra
Nagmantala kami sa pipila ka labing popular nga pag-ampo sa Indian nga gikuha gikan sa Indian Vedas. Sila girekomendar sa pagbasa sa kasarangan nga paso, dili magdali. Ang stress gibutang sa katapusang silaba.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Gipahibalo namo ang mga laksmi sa bio namaha.
Ang mantra nga Indian sa gugma ug kalumo makahimo sa pagbalanse sa feminine ug masculine nga mga elemento sulod sa matag usa, aron mahatagan ang panag-uyon sa pagpalambo sa mga relasyon, aron sa paghawan sa hunahuna sa negatibo nga kusog, aron sa pagpakalma niini. Makahimo usab kini sa pag-uyon sa mga agianan sa enerhiya, pagpauswag sa imong panglawas.
Kon imong balikon kini nga mantra o bisan paminawon kini sa usa ka audio recording nga dali ka ma-download sa Internet, ang
Kini girekomendar sa pagpraktis sa matag buntag, sa ingon, pag-apil sa usa ka malipayon nga adlaw. Ang mantra sa gugma sa India nagbutyag sa kasingkasing sa usa nga nagpahayag niini. Ug, bisan sa imong paghuman sa pagbasa niini, kini maayo sa imong kalag.
Ang mga mantras sa India nga "Kamatuoran, Gugma, Katahum" makatabang kanimo nga dili malimtan nga gawas sa materyal, sa kalibutan makakaplag ka kalipay sa pagka-espirituhanon, sa gugma sa imong palibot. Mahinumduman nga imong pamalandungan lamang alang sa imong kaugalingon ug alang sa imong kalag. Ug sa usa ka tinuod nga kalibutan sa kahasol ug pagdali, kini nga praktis kinahanglanon kaayo.