Kadaghanan sa mga tawo sa kalibutan nag-antus gikan sa taas nga presyon sa dugo, ug sa bisan unsang edad. Uban sa malumo nga mga matang sa sakit, kasagaran kini wala panumbalinga, nga mosangpot sa negatibo nga mga sangputanan sama sa mga krisis, mga pag-atake sa kasingkasing ug bisan pa nga mga hampak. Busa, importante nga kontrolahon ang presyur sa unang mga hugna sa sakit.
Arterial hypertension sa 1 degree - sintomas
Ang malumo nga porma sa gisusi nga patolohiya hapit dili hinungdan sa mga reklamo. Walay mga pagbag-o sa fundus, ang kasingkasing wala mahitabo ug ang mga gimbuhaton sa kidney wala malapas. Ang bugtong posible nga mga timailhan sa hypertension 1 degree - usa ka gamay nga pagtaas sa presyon sa systolic ug diastolic, usa ka mahuyang nga labad sa ulo. Sa mga talagsaon nga mga kaso, adunay mga ilong nga dugo, kasagaran nga wala magdugay, ug kasaba sa ulo, nga dali nga milabay.
Unsaon pagtratar sa hypertension 1 degree?
Ang kaylap nga opinyon nga ang pagtambal sa gihulagway nga problema wala gikinahanglan sa nag-una nga yugto sayop. Ang sakit mahimong mouswag, ug sa kadugayan molambo ngadto sa mas bug-at nga porma.
Ang nag-unang buluhaton sa pagtratar sa hypertension 1 degree mao ang pagwagtang sa tanan nga mga butang nga hinungdan sa pagsaka sa presyon sa dugo. Busa, kini kinahanglan nga gamiton ang usa ka integrated nga paagi:
- Normal ang gibug-aton.
- Hatagi ang lawas og hustong oras sa pagpahulay ug pagkatulog.
- Pag-monitor ug pagmentinar sa pag-obra sa mga kidney, atay, bile ducts.
- Limitahi ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa asin.
- Pag-obserbar sa usa ka espesyal nga pagkaon uban sa pagkunhod sa carbohydrate ug makadaut nga tambok.
- Matag tuig mogahin og sanatorium nga pagtambal.
- Paghimo sa pisikal nga ehersisyo nga adunay kasarangan nga mga karga.
Dugang pa, ang hypertension sa 1st degree malampuson nga pagtratar sa physiotherapy - electrosleep, hyperbaric oxygenation. Epektibo usab nga pagmasahe, Acupuncture. Daghang mga doktor ang nagrekomendar sa psycho-emotional nga pamaagi aron sa pagsuporta sa kalma ug tensiyon nga kahupayan: pag-ehersisyo sa auto, pagpamalandong, pagrelaks.
Prinsipyo sa pagkaon alang sa hypertension sa 1 degree:
- Gawas gikan sa pagkaon nga puno sa cholesterol;
- regular nga pagkaon, ang adlaw-adlaw nga gidaghanon sa pagkaon kinahanglan nga bahinon ngadto sa 4-5 receptions;
- panihapon nga dili molapas sa 3 oras sa dili pa matulog;
- pag-uswag sa gidaghanon sa mga konsumedor nga protina, gikan sa hayop ug utanon, maingon man sa pagka-dagat;
- pagdumili sa caffeine nga adunay mga ilimnon ug mga produkto (kape, tsokolate, lig-on nga tsa, kakaw, kapikas, puer).
Mga tambal alang sa hypertension sa 1 degree
Kung ang mga pamaagi sa pagtambal sa ibabaw wala'y epekto bisan kung ang tanan nga mga lagda ug pagkaon gi-obserbahan, gikinahanglan aron madugangan ang pag-atiman sa pagtambal pinaagi sa mga pag-andam sa medisina ug phytoses nga may hypotensive effect.
Mga tablet nga adunay hypertension 1 degree:
- beta-blockers (Vickin, Anaprilin);
- diuretics (Hypothiazide);
- sympatholytics (Dopegit, Clofelin);
- bitamina complexes nga adunay dominante nga grupo B.
Sa pipila ka mga kaso, ang aspirin o ang mga analogue niini gimando aron sa pagpakunhod sa viscosity sa dugo, aron mapadali ang pag-agos sa mga sudlanan.
Ang nagsuporta nga herbal medicine naglakip sa mga herbal nga pagpangandam nga adunay immortelle, hawthorn , sweet clover, valerian, marsh swine. Kini mapuslanon kaayo sa paggamit sa nagkadaghan nga mga prutas
Usa ka epektibo nga reseta alang sa hypertension 1 degree:
- Pagduyog sa patas nga katimbangan nga lab-as nga nahugasan nga mga bunga sa cranberries, dogrose, magpa-grado o maggaling.
- Idugang ang usa ka susama nga kantidad sa maayong pagkabuhat nga tinadtad nga lemon.
- Pun-a ang sinagol uban sa natural nga dugos aron kini magpabilin nga baga.
- Adunay usa ka sulud alang sa 2-3 ka mga kutsara matag adlaw tali sa pagkaon.