Si Beyoncé, nga, wala siya magpalayo, halos kada adlaw nagbansay sa gym, nga nagpadayon sa pagtrabaho sa iyang numero human sa pagpanganak, dili makapugong gikan sa paborito nga pagtagad.
Kinahanglan nga pagbansay
Sa miaging Lunes ang paparazzi nakuha ni Beyonce sa West Hollywood. Ang Queen R'n'B migawas sa gym human sa usa ka makadasig nga sesyon sa siklista sa SoulCycle. Ang mag-aawit, nga nahimong usa ka kaluha nga inahan sa miaging ting-init, nagpadayon sa pag-drop sa mga kilogramo ug nagtrabaho sa madanihon nga kurba ug nakab-ot na ang maayo nga mga resulta.
Si Beyoncé, nga nagsul-ob og itom nga T-shirt, usa ka sports hoodie uban sa iyang kaugalingong brand Ivy Park (nga nagkantidad og £ 80), mesh nga pantalon ug taas nga Nike sneakers, giubanan sa usa ka bodyguard, paingon sa sakyanan. Ang iyang taas nga buhok, siya nagtigum sa ikog, nagtago sa iyang mga mata ilalum sa mga salamin sa mata sa dagway sa mga mata sa iring.
Maayo nga ganti
Diha sa mga kamot sa pop diva nagdala ang usa ka container nga Tupperware, diin nagbutang ang mga lamian nga tsokolate nga giputos sa vanilla glaze. Bisan pa sa pagkaon, ang matam-is nga ngipon nga si Beyonce nakahukom sa pagdasig sa iyang kaugalingon sa gastronomic nga kalipay.
Ang lisud nga mga kakulangan dili mosangpot sa kaayohan. Siyempre, ang mag-aawit naghunahuna sa ingon, nga nakadaot sa kaugalingon uban sa lamian human sa pagbansay.
Diet Beyonce
Matam-is nga gisul-ob gayud sa pagkaon nga gipili ni Beyonce alang sa iyang kaugalingon. Ang iyang pagkaon nga gitawag 5: 2, wala maglakip sa pagsalikway sa bisan unsang produkto. Ang lima ka adlaw sa usa ka semana nga iyang gikaon, sama sa naandan, apan walay panatisismo, ug duha ka adlaw - limitahan ang gidaghanon sa mga kaloriya sa iyang pagkaon ngadto sa 600 kaloriya (labing maayo alang sa mga babaye sa 500), pagbahin sa pagkaon sa duha ka kan-anan, aron mabuntog ang 12 ka oras nga pahulay tali sa pagkaon. Sa mga adlaw gikan sa Beyoncé moinom ang herbal tea ug daghang tubig.
- Si Beyonce adunay kaugalingong templo
- 20 ka biktima sa us aka paagi, nga panahon na sa pagluwas, hangtud nga ulahi na kaayo!
- 20 ka mga kamatuoran mahitungod sa mga prinsesa sa Disney nga makapakurat nimo
Sa paghukom sa pagpakita sa pagpakita sa kapikas nga si Jay Zee, kini nga sistema sa nutrisyon, inubanan sa pisikal nga kalihokan, mga buhat.