Aron makahimo og usa ka menu para sa usa ka bata nga 11 ka bulan nga adunay artipisyal nga pagpakaon , gikinahanglan ang paggamit sa daghang mga sangkap, ang mga nag-unang protina, mga carbohydrate fats, ug mga bitamina A, B, C ug D.
Mga kinaiya sa nutrisyon sulod sa 11 ka bulan
Ang edad nga 11 ka bulan mao ang panahon nga ang bata igo na nga mitubo ug makakaon sa hapit bisan unsang pagkaon. Sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka bata nga 11 ka bulan nga anaa sa artipisyal nga pagpakaon, kasagaran naglakip sa nagkalainlaing mga lugas, sabaw, utanon, keso sa cottage, karne ug uban pang mga produkto. Bisan pa sa nagkalainlaing matang, ang nutrisyon sa usa ka bata niining panahona aduna usab'y kaugalingon nga mga kalainan:
- Ang pipila ka mga matang sa pagkaon kinahanglan nga mas maayo nga ipaila sa pagkaon sa usa ka mas tigulang nga edad, 1-3 ka tuig: mga prutas nga citrus, mga prutas nga eksotik, ug uban pa;
- Ang paggaling sa pagkaon hapit dili gikinahanglan;
- Ang pagkaon wala gitugotan sa presensya sa mga panakot;
- ang tanan nga mga pinggan giandam alang sa usa ka magtiayon, o linuto nga, fried dili kinahanglan nga paghalad sa usa ka bata ngadto sa 3 ka tuig.
Unsa ang pakan-on?
Ingon sa usa ka lagda, daghang mga inahan naghimo og usa ka menu alang sa ilang 11 ka bulan nga bata, kinsa anaa sa artipisyal nga pagpakaon, independente ug nagpintal niini, hapit sulod sa usa ka semana. Sa kini nga kaso, ang menu sa usa ka adlaw kasagaran nga susama niini:
- 6.00 - usa ka sinagol nga 200 ml;
- 10.00 - yolk sa manok (quail nga mga itlog), 150 ml nga porridge, prutas nga puree, duga 20-30 ml;
- 14.00 - sabaw sa utanon 80 ml, utanon nga puree nga may karne 120 g, prutas nga duga 70 ml;
- 18.00 - 30 g cottage keso, 50 ml sour-gatas sagol nga, prutas puree 50-60 ml;
- 22.00 - usa ka sinagol nga 200 ml.
Aron maka-diversify sa menu sa bata, alang sa paniudto siya mahimong ihalad sa usa ka cutlet steak gikan sa karne, ug patatas ingon nga usa ka garnish. Ingon sa gitawag nga "snack", sa tuig na kini gitugutan sa paghatag sa mga salads gikan sa mga hilaw nga utanon (carrots, cucumber, tomato).
Sa paglabay sa panahon, ang nutrisyon sa 11 bulan nga bata nga naa sa artipisyal nga pagpakaon mabag-o. Kini adunay usa ka snack, ug adunay pamahaw, paniudto ug panihapon. Sa wala pa matulog ang mas hamtong nga bata nagsugyot og usa ka baso nga produkto sa gatas ( baby kefir , yogurt), aron dili mabutang ang tiyan sa gabii. Dugang pa, kini nga mga produkto nagpalambo sa proseso sa paghilis.
Busa, ang inahan, nga nahibal-an ang mga talagsaon nga pagpakaon sa usa ka bata nga 11 ka bulan nga anaa sa artipisyal nga pagpakaon, dali makahimo og usa ka menu alang sa matag adlaw, nga gihatag ang mga gusto sa iyang mga mumho. Ang tanan nga mga bata managlahi, ug ang usa nga gusto usa, ang usa dili.