Ang diborsiyo sa kadaghanan sa mga kaso usa ka lisud nga sitwasyon alang sa mga partisipante ug sa ilang mga paryente, ilabi na kon ang nabuong pamilya adunay mga anak. Kini masabtan, tungod kay ang paghimo sa usa ka pamilya, pagsulod ngadto sa kaminyoon, mga kapikas, ingon nga usa ka lagda, wala maghunahuna sa ingon nga probisyon ingon nga usa ka kontrata uban sa usa ka panahon. Ug bisan pa niana, ang mga hamtong kinahanglan nga makasabut nga ang pamilya (bisan sa sinugdanan gihimo, ingon sa ilang giingon, alang sa gugma), una sa tanan, sa kinatibuk-an nga kahulugan usa ka negosyo alang sa paghimo sa usa ka komportable nga kinabuhi nga magkauban, pagpadayon sa pamilya, pagtinabangay ug pagsabut sa usag usa (mahimong mapalapnag ang lista) .
Ilabi na nga dili maayo human ang diborsyo gibati sa usa sa mga kapikas nga dili ang partido nga nagpasiugda sa pagdiborsyo (kasagaran, ug ngadto sa usa nga nagpasiugda, usab, nga "dili matam-is", apan mas sayon pa). Ang mga kapikas sa paglaom sa kinabuhi human sa diborsyo makita nga negatibo, busa ang tambag sa usa ka psychologist mahimo, sa usa ka paagi, makatabang. Buweno, labing menos, lahi ang imong kaugalingon, sa usa ka sitwasyon ug paghukom kung unsaon pagpuyo.
Unsaon nga mabuhi?
Unsaon nga maluwas ang diborsiyo ug hikawan ang imong kinabuhi human sa diborsyo - tambag sa usa ka psychologist:
- paningkamot nga magpabilin kalma ug dignidad;
- paghupot sa usa ka "hampak", tingali kamo gihagit ilabi na sa pagsusi;
- Susiha, sulayi ang pagtan-aw sa sitwasyon gikan sa nagkalainlain nga mga punto sa panglantaw;
- analisar sa imong kaugalingon ug sa uban nga mga kasaypanan sa mga tawo, hinumdumi nga ang matag usa adunay katungod sa paghimo og usa ka sayup;
- sulayi sa pagpangita sa mga pros sa usa ka bag-ong sitwasyon, buhata kung unsay gusto nimo buhaton sa dugay nga panahon, apan gipaundang;
- mas nabalaka sa musika, mga sine, mga libro, mga libangan , moadto sa mga museyo ug mga teatro;
- pagpamalandong, paglakaw kanunay, pagtan-aw sa mga hayop, mga tanum ug mga natural nga panghitabo;
- sulayi bisan asa
sulod sa pipila ka mga adlaw (sa bakasyon sa usa ka negosyo nga pagbiyahe, ug uban pa), aron mausab ang sitwasyon ug ang makita nga gestalt (nga mao ang imahe sa kalibutan), ang dalan mismo "nagaayo"; - dili mawad-an sa presensya sa espiritu, ang kinabuhi wala pa matapos, lagmit nga ikaw naghulat alang sa daghang mga makapaikag nga mga butang, kon ikaw andam na alang niini, busa ang "pahiyom" sa pahiyom - kalit nga naanad na;
- sulayi nga makita ang kataw-anan sa sitwasyon - ang usa ka pagbati sa humor nagpalahi sa intelihenteng mga binuhat gikan sa mga mananap.
- Pagrelaks kanunay, usa ka himsog nga pahulay kanunay gikinahanglan;
- mas kanunay nga makig-estorya sa mga tawo bahin sa makapaikag nga mga hilisgutan, makahimo og bag-ong mga kaila, lakip, ug sa mga social network.