Ang una nga paon usa ka mahinungdanon nga bahin sa pagpalambo sa bata. Sa unang mga bulan human sa pagkatawo, ang bata gipasuso lamang o gatas nga gatas, ug kini igo alang niini nga pagkaon.
Apan adunay moabut nga panahon nga ang lawas sa bata nakahimo na sa pagkuha sa dugang nga "hamtong" nga pagkaon. Ang una nga paon kinahanglan nga pag-ayo pag-ayo, tungod kay kini nag-agad niini, kung giunsa nga ang bata makakita sa bag-ong pagkaon. Aron magreseta sa pagpaila sa mga pagkaon nga magkatambok, ang usa ka doktor kinahanglan nga itudlo, depende sa edad ug panglawas sa bata. Kon ang bata nagkabug-at og maayo, kasagaran siya gihatagan sa puree sa prutas ingon nga unang pagkaon. Ang mga bata nga kulang ang timbang, ingon man usab ang kalagmitan nga mahimong constipation, alang sa unang panihapon, mas maayo nga magpili og porridge.
Unsaon sa pagpaila sa porridge ngadto sa lure?
Daghang mga ginikanan ang nabalaka mahitungod sa mga pangutana nga ang mga cereal magsugod sa pagpakaon, tungod kay ang mga counter sa mga tindahan sa mga bata puno sa nagkalainlaing mga tatak ug ngalan, ug ang mga batid nga mga lola gitambagan nga magluto og porridge sa imong kaugalingon.
Ang mga porridges sa pagpuasa sa pagkaon kasagarang gitarget sa usa ka piho nga edad (gikan sa 5 ka bulan, gikan sa 7 ka bulan, ug uban pa). Sila gidisenyo alang sa unang komplementaryong pagpakaon, adunay labing maayo nga komposisyon ug pagkamakanunayon. Dugang pa, kini nga mga lugas adunay daghan nga mga aditibo nga bunga, ug makatilaw bisan ang labing malipayon nga bata.
Sama sa unsa nga porridge mao ang labing maayo alang sa komplementaryong mga pagkaon, kini nag-agad sa partikular nga bata. Ang mga bata nga walay problema sa panghilis, alang sa unang higayon, ang walay dairy nga walay gluten nga porridge: buckwheat, mais o kan-on. Kon ang bata nag-antos sa constipation, nan ang rice porridge labing maayo nga dili ihatag, mahimo nimong pulihan kini sa oatmeal pagkahuman sa pagpanghugas sa saging ug mais sa pagkaon.
Sa diha nga pagpili sa porridge alang sa unang komplementaryong pagkaon, siguroa nga kini:
- wala maglakip sa asukal sa iyang komposisyon;
- dili overdue;
- adunay usa ka wala'y nakuha nga pakete.
Unsaon sa paghimo sa porridge alang sa komplementaryong mga pagkaon?
Ang gatas nga porridge labing maayong giandam sa tubig. Mahimo nimo idugang ang gipahayag nga gatas sa gatas o usa ka sagol nga kasagaran pakan-on ang imong anak. Sama sa gatas nga porridge isip komplementaryong mga pagkaon, mas maayo nga isalikway kini, tungod kay ang bug-os nga gatas nga pulbos nga anaa sa ilang mga komposisyon sa kasagaran hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyik.
Aron magluto sa ingon nga usa ka kagubot alang sa unang komplementaryong pagkaon, ingon sa usa ka lagda, kini dili kinahanglanon. Kini kinahanglan nga mapuno sa mainit nga tubig ug hingpit nga gisagol. Kung gusto nimo nga lutoon ang bugas sa imong kaugalingon, nan ang mga tambal kinahanglan nga pre-sorted, dugmokon sa blender o kape sa grinder, ug unya magluto hangtud nga kini mosuhop sa igong gidaghanon sa likido ug dili mahimong hinay. Mahimo nimo ibutang ang usa ka piraso sa mantekilya sa giandam nga porridge. Siguroha nga ang pagkamakanunayon sa pinggan katumbas sa edad sa mga mumho.
Sama sa imong makita, dili lisud ang pag-andam sa usa ka porridge alang sa komplementaryong mga pagkaon. Ang nag-unang butang, magluto sa gugma! Gana sa pagkaon alang sa imong anak!