Ang pagtambal sa mastopathy naghatag og kausaban sa estilo sa kinabuhi aron mapalambo ang pagkaayo. Siyempre, ang atong mga lihok mahimo nga makatabang sa pagsagubang sa sakit, ug makapukaw sa pagkadaut sa kahimtang sa panglawas. Busa importante nga mahibal-an kung unsa ang dili mahimo sa mastopathy.
Contraindications alang sa mastopathy
- Sa diha nga ang mastopathy dili nimo mahimo ang sunbathing. Ang Sun rays makatampo sa pagprodyus sa estrogens sa lawas sa usa ka babaye, ug paghimo usab sa tisyu sa dughan nga daling mahimo ug sensitibo. Dugang pa, kinahanglan nga imong hunahunaon nga ang baybay nga payong, usab, dili mohatag kanimo sa gikinahanglan nga proteksyon. Sama ra, ang imong dughan mabantang sa nagkatag nga ultraviolet nga kahayag.
- Dugang pa, sa mastopathy sa cystic fibrosis , ang physioprocedures mga contraindicated. Pananglitan, ang pagmasahe hugot nga gidili. Panahon sa pagmasahe makadaut ang tisyu sa dughan, nga maoy hinungdan sa pagkadaut sa panglawas. Ang fysiotherapy gitumong sa pagpauswag sa metabolismo sa mga tisyu, ug uban sa mastopathy kini makahimo sa tumor sa mammary gland. Busa, gikinahanglan nga likayan ang pagpainit sa mga nahumok nga lugar o uban pang susama nga mga pamaagi.
- Usab, ang mga babaye nga nag-antus sa mastitis kinahanglan nga maglikay sa pagbisita sa sauna o kaligoanan.
- Makalilisang ug sobrang pag-init, nga makapasamot sa mga makapahubag nga proseso sa dughan.
Epekto sa mga droga nga hormone
Ang ubay-ubay nga mga contraindication alang sa fibrocystic mastopathy naglakip sa mga kontraseptibo sa hormone. Ug, tungod nga ang kanunay nga hinungdan sa mastopathy mao ang hormonal imbalance, kini dili ikatingala. Human sa tanan, ang maong mga kontraseptibo hingpit nga makabalda sa balanse sa mga hormone sa lawas.
Kinabuhi
Tagda ang mga luwan nga gibutang nimo ang imong lawas. Kinahanglan nga imong sundon ang rehimen, ug pag-overstrate, gikulbaan o trabaho sa gabii gidili. Ang pag-uswag sa mastopathy makapahinabo sa tensiyon.
Nutrisyon ug mastopathy
Una sa tanan, uban sa mastopathy dili ka makainom og kape. Ang caffeine nga naa niini naglig-on sa kasakit sa dughan, ug nagpasiugda usab sa pagporma sa mga cyst. Busa, ang kape gikan sa pagkaon kinahanglan dili iapil.
Sa diha nga mastopathy usab ikaw dili makakaon og tambok, fried, aso, salted o halang nga pagkaon, ug kinahanglan ka mohatag sa alkohol.