Ang cinnamon usa ka kahoy nga evergreen, ang uga nga panit nga gigamit sa pagluto isip usa ka panakot. Dugang sa usa ka maanindot nga kahumot ug pagtilaw, ang cinnamon adunay mga medisina usab, nga gigamit sa medisina ug kosmetolohiya. Hunahunaa ang labing epektibo ug popular nga mga resipe ug mga pamaagi sa paggamit sa cinnamon alang sa pagtambal.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa cinnamon
Ang cinnamon adunay mga importante nga mga lana, tannins, fiber sa pagkaon, tambok mga asido, bitamina A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, minerales (calcium, potassium, magnesium, phosphorus, iron, copper, etc.). Tungod sa komposisyon niini, ang cinnamon adunay mga mosunod nga mga kabtangan:
- bactericidal;
- antifungal;
- disinfectant;
- pag-init;
- antidepressive ug uban pa.
Pagtambal sa cinnamon sa diabetes mellitus
Ang mga kabtangan sa pag-ayo sa cinnamon mahimong gamiton sa pagtambal sa type 2 diabetes . Gipakita sa mga pagtuon nga ang cinnamon adunay usa ka substansiya nga dili lamang giila sa lawas ingon nga insulin, apan kini usab nagabuhat sa samang paagi. Sa ingon, ang cinnamon makahimo sa pag-normal sa lebel sa asukal sa dugo, ug usab sa pagdugang sa kalihokan sa insulin ug ang abilidad sa mga selula sa pagsuhop ug paggamit sa glucose. Ang mga tawo nga nag-antos niini nga sakit, girekomendar nga idugang ang cinnamon imbis nga asin alang sa pagkaon.
Mahimo usab nimo nga gamiton ang mosunod nga resipe: usa ka teaspoon sa cinnamon mobu-bu sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal ug himoa nga kini brew alang sa tunga sa oras, ug dayon dugangi ang likido 2 teaspoons nga dugos. Kini nga ilimnon kinahanglan nga maut-ot kaduha sa usa ka adlaw - sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan ug sa dili pa matulog katunga sa usa ka baso.
Cinnamon gikan sa pressure
Ang cinnamon makahimo sa pagpaubos sa presyon sa dugo ug magamit alang niini nga katuyoan. Kini girekomendar nga magdala usa ka baso nga kefir alang sa gabii, diin usa ka kutsarita nga kaningag ang gipukaw, sulod sa 10 ka adlaw. Kini mapuslanon usab nga idugang kini nga panimpla ngadto sa nagkalain-laing mga pinggan.
Cinnamon sa pagkawala sa timbang
Kining humot nga panakot, pagpaayo sa pagbayloay sa asukal sa lawas, magpugong sa pagdaghan sa mga carbohydrates, ug, tungod niini, ang mga tambok nga tambok. Ang mga doktor, mga nutrisyonista nagarekomendar nga idugang kini sa mga juices, gatas, tubig, cereal, keso sa cottage ug uban pang mga pagkaon (apan dili confectionery ug mga pastry, nga dili makatabang nga mawad-an og timbang bisan kon inubanan sa cinnamon).
Ang usa ka labing maayo nga ilimnon alang sa gibug-aton mahimong green nga tsa nga adunay cinnamon , nga, dugang pa, adunay usa ka toning epekto. Tungod niini, sa usa ka tasa nga lunhaw nga tsa, dugangi ang tunga sa usa ka kutsarita nga kaningag ug usa ka gamay nga dugos. Gamita kini nga inom kada adlaw.
Apan ang resipe alang sa usa ka epektibo kaayo nga pag-usik sa mantika nga adunay cinnamon, nga gitawag nga "mga modelo sa pagkaon": sa usa ka baso nga sinagol nga yogurt makadugang katunga sa usa ka kutsarita sa yuta nga kaningag ug ginger, maingon man usa ka gamay nga pula nga mainit nga paminta (sa tumoy sa kutsilyo). Kinahanglan ka mag-inom niini nga cocktail sa buntag sa dili pa mokaon, o sa bisan unsa, ilisan kini sa pamahaw, ug usab sa gabii alang sa panihapon.
Cinnamon gikan sa cellulite
Ang cinnamon epektibo usab sa pagbuntog sa "peels orange". Gipalihok niini ang metabolismo sa panit, nga nakatampo sa pagtangtang sa sobrang tambok. Dugang pa, ang cinnamon makaamot, makapagpabalik sa kinabuhi ug makapabag-o sa panit, makadugang sa pagkalansin niini.
Aron malikayan ang cellulite, mahimo nimo nga gamiton ang cinnamon ug yutang kulonon. Sa pagbuhat niini, isagol ang 20 ka gramo sa cinnamon ug blue clay, dugangi ang 5-6 ka pat-ak sa bisan unsang anti-cellulite nga lana (ginger, orange, patchouli o uban pa) ug pagkalus ang mainit nga tubig hangtud nga creamy. Ibutang ang sinagol sa mga problema nga mga lugar, ibutang ang pelikula, isul-ob ang mainit nga mga sinina ug ibutang sa ilawom sa habol sulod sa 40 ka minuto. Dayon hugasan ang init, dayon kabugnaw nga tubig. Ang pamaagi kinahanglan ibalikbalik sa matag adlaw sa usa ka bulan.
Mag-atubang sa maskara sa cinnamon
Usa ka resipe alang sa usa ka masustansya ug toning nga mask nga nagpalambo sa panit sa bisan unsang matang sa panit: paghumot sa usa ka puree gikan sa usa ka ikatulo nga saging, duha ka kutsara nga sour cream, tunga sa usa ka kutsarita nga cinnamon ug pipila ka tulo sa lemon juice. Ibutang sa nawong sulod sa 15 minutos, dayon hugasan ang mainit nga tubig.
Cinnamon alang sa pagtubo sa buhok
Ang resipe alang sa usa ka maskara sa buhok: pagdugang og duha ka kutsara nga lana sa lubi sa usa ka kutsara nga kaningag ug dugos, isagol ug iaplikar ang buhok, nga hugasan ang mga gamot; hugasi human sa 15 minutos. Ang pagpadapat niini nga maskara 1 - 2 ka beses sa usa ka semana, dili lamang nimo mapadali ang pagtubo sa buhok, apan usab aron mapalambo kini.