Ang pag-andam alang sa yugto sa pagdala sa bata usa ka responsable ug dugay nga panahon. Ang kompleto nga pag-eksamin, ang pagpagawas sa mga chronic infections makapakunhod sa risgo sa mga komplikasyon. Importante usab ang mga bitamina kon magplano sa pagmabdos - alang sa mga babaye kini usa ka dili mausab nga tinubdan sa pagsubay nga mga elemento.
Kinahanglan ba nimo ang mga bitamina nga magplano sa pagmabdos?
Pagdesisyon sa pagkahimugso sa usa ka bata, daghang umaabot nga mga inahan ang interesado sa mga doktor - mag-inom ba og bitamina sa pagplano sa pagmabdos? Ang mga espesyalista sa pagkopya ug mga espesyalista sa pagplano sa pamilya nag-ingon nga ang pagkuha sa pipila ka medisina nga mga komplikado ug mga pagpangandam makapauswag sa proseso sa pagdala sa bata. Ang mga bitamina kasagaran gikinahanglan nga mga sangkap alang sa normal nga kurso sa mga proseso sa biochemical. Sa panahon sa pagmabdos, kini nga mga butang gikinahanglan dili lamang sa lawas sa babaye, kondili usab sa umaabot nga bata, busa ang mga bitamina nga adunay pagkaon dili igo.
Kakulang sa bitamina sa pagmabdos
Ang pagkuha sa gitakda nga mga bitamina sa wala pa pagsamkon, ang usa ka babaye sa ingon niini nga paagi nagpamenos sa mga risgo nga may kalabutan sa ilang kakulang sa pagmabdos. Ang pagtipig sa mga elemento sa pagsubay sa mas gamay nga konsentrasyon kay sa gikinahanglan mahimong hinungdan sa daghang mga iregularidad. Depende kon unsa nga pagkunhod sa usa ka bitamina ang mikunhod, posible nga ang maong paglapas:
- nga adunay kakulang sa bitamina A - pagkunhod sa pagkakita sa panan-aw;
- nga adunay kakulang sa bitamina B1 - kasukaon ug pagsuka;
- kakulang sa B6 - taas nga risgo sa toxicosis ;
- gamay nga konsentrasyon sa bitamina C - late toxicosis, pagkakuha sa gisabak, sayo nga paggawas sa amniotic fluid;
- nga adunay kakulang sa bitamina D - osteoporosis.
Alang sa tukmang pagpalambo sa fetus, ang lawas kinahanglan makadawat sa igo nga gidaghanon sa folic acid ug iodine. Kini nga mga biochemical substances usa ka aktibong bahin sa pagporma ug pagpalambo sa nervous system sa bata, ang utok. Sa kakulang sa pagkawala, ang risgo sa pag-umol sa mga malformation sa intrauterine, mga anomalya nga dili masulbad sa pagtul-id, nagdugang.
Unsang mga bitamina ang nag-inom sa pagplano sa pagmabdos?
Kini nga matang sa pangutana nga potensyal nga mga inahan kanunay nga gipangutana sa mga espesyalista. Gihatagan sa mga doktor ang pagtagad sa mga kababayen-an sa kamatuoran nga ang nag-unang katuyoan sa pagkuha sa maong mga tambal mao ang pag-normalize sa siklo sa pagregla, aron mapalig-on ang proseso sa pag-obulasyon. Sa susama, ang lawas kinahanglan nga mangandam alang sa usa ka taas nga proseso sa pagdala sa bata. Sa pagreseta sa mga bitamina sa dili pa pagsamkon alang sa kababayen-an, gikonsidera sa mga doktor:
- usa ka kondisyon sa usa ka organismo;
- presensya sa mga sakit nga malikayan o mga sakit;
- mga bahin sa kurso sa miaging pagmabdos;
- ang edad sa umaabot nga inahan.
Mga Bitamina alang sa Pagmabdos sa Pagplano alang sa mga Babaye - Lista
Ang listahan sa mga bitamina sa pagplano sa pagmabdos kaylap, apan dili kanunay ang usa ka babaye kinahanglan nga makadawat sa tanan. Ang panginahanglan alang sa ilang aplikasyon sa matag partikular nga kahimtang gitino sa doktor. Lakip sa mga bitamina ug microelements nga makaapekto sa pagpanamkon ug pagpanganak sa usa ka bata, kinahanglan nga mailhan ang:
- Folic acid . Usa ka importante nga elemento nga gikinahanglan sa fetus sa sayong mga yugto sa kalamboan. Ang iyang pagdawat nagpadayon human sa pagsabak, hangtod sa ika-12 nga semana.
- Yodo. Ang usa ka butang nga dili masulub-on nga pagsulod sa lawas uban sa pagkaon. Daghan ang anaa sa seafood. Uban sa iyang kakulangan, ang thyroid gland ang nabuak.
Kini nga mga biological compounds gimando alang sa mga kababayen-an nga buot mahimong mga inahan sa umaabot nga panahon. Dugang pa, ang mahinungdanong mga bitamina sa pagmabdos mao ang:
- Ang bitamina E sa pagmabdos kinahanglan dili kinahanglanon;
- K - nagpaayo sa mga ugat sa dugo;
- Usa ka - importante alang sa panan-awon;
- bitamina D sa pagplano sa pagmabdos - naglig-on sa sistema sa bukog;
- C - nagpalihok sa resistensya;
- B1.
Unsaon sa pag-inom og mga bitamina sa pagplano sa pagmabdos?
Ang pag-inom sa mga bitamina sa pagplano sa pagbuntis kinahanglan gayud nga uyonan sa doktor. Ang mga eksperto kanunay nga naghunahuna sa kasamtangan nga kakulang sa piho nga pagsubay nga mga elemento sa lawas sa umaabot nga inahan, nga matino pinaagi sa mga eksternal nga mga timailhan. Ang kahimtang sa buhok ug mga lansang makaingon sa mga doktor mahitungod sa daghang mga butang. Dugang pa, aron mahibal-an ang kakulang sa piho nga mga substansya sa lawas mahimong itudlo ug pagsulay sa dugo sa biokemikal.
Mahitungod sa pag-inom sa mga bitamina sa pagplano sa pagmabdos alang sa mga kababayen-an, kinahanglan nga kini ipahigayon sumala sa pagtudlo. Ang mga doktor kanunay nga nagpaila sa piho nga ngalan sa bitamina complex, sa iyang dosis, frequency ug gidugayon sa paggamit. Ang overdose makaapekto sa kondisyon sa lawas sa babaye, busa kon ang sunod nga dosis sa tambal wala makuha, ayaw pagdalidali sa sunod nga dosis.
Dosis sa bitamina sa pagplano sa pagmabdos
Ang mga bitamina sa bitamina gitudlo ngadto sa potensyal nga mga inahan nga tagsa-tagsa, nga nagtagad sa estado sa organismo, ang mga bahin sa kurso sa miaging pagmabdos. Apan, ang kasagaran sa mga bitamina sa pagplano sa pagbuntis managsama alang sa tanan. Kinahanglan nga matikdan nga ang kadaghanan sa mga kompaniya sa parmasyutiko nagsunod niining mga timailhan, lakip ang gikinahanglan nga kantidad sa usa ka substansiya sa ilang mga pagpangandam. Usahay ang mga babaye mahimong itudlo nga mga monovitamins. Sa kini nga kaso, sundon ang mosunod nga mga konsentrasyon sa mga bitamina:
- bitamina E - 100-300 IU / adlaw;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU matag usa;
- C - 60 mg;
- B1 - hangtod sa 2 mg;
- B2 - 1.4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / adlaw.
Ang labing maayong bitamina sa pagplano sa pagmabdos
Imposible nga ibalhin ang pinakamaayo nga mga droga, paghimo og usa ka grado sa mga bitamina alang sa mga babaye nga nagplano nga manamkon, walay mahimo. Ang matag kaso talagsaon. Kasagaran, ang mga kababayen-an makasinati og mga suliran uban sa pagsamkon, nga nagbalik-balik nga pagsulay. Sa ingon nga mga kaso, ang mga bitamina lamang sa pagplano sa pagmabdos alang sa kababayen-an dili makausab sa sitwasyon. Ang una kinahanglan nga ang therapy sa mga nagpahiping sakit, diin ang pag-inom sa bitamina ginahimo nga susama. Ang mga doktor sa pagtudlo sa maong mga pundo gusto sa bitamina complexes.
Ang labing maayo nga bitamina complex sa pagplano sa pagmabdos
Kon nagreseta og mga bitamina sa pagplano sa pagmabdos, ang mga doktor naggamit sa napamatud nga mga droga. Lakip sa komon nga mga tambal - Vitrum Prenatal ug Elevit Pronatal . Kasagaran, ang gihatag nga gihatag ngadto kang Vitrum. Kini nga komplikado sa iyang komposisyon adunay yodo, sukwahi sa Elevit. Dugang pa, sa mas dakong konsentrasyon, ang mga microelement sama sa zinc, tumbaga, magnesium anaa. Ang mga babaye mismo, nga nagdala niini nga droga, naghisgot lamang niini sa positibo nga paagi.
Lakip sa pinakamaayo nga bitamina nga gigamit sa pagplano sa pagbuntis sa mga babaye, angay nga ipasabut:
- Alpabeto;
- Velvumen;
- Multitaba;
- Angiovitis;
- Mga Pangutana
Mga bitamina sa pagkaon
Ang gihisgutan nga mga bitamina nga adunay folic acid sa pagplano sa pagmabdos dali nga makahimo sa kakulangan niini. Bisan pa, aron makadawat og mga bitamina sa dili pa magbaton og bata sa igo nga gidaghanon, ang usa ka babaye kinahanglan nga hingpit nga maghinumdom sa iyang pagkaon. Ibalik ang ilang kakulangan mahimong gikan sa pagkaon. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimong masayran kung unsa ang mga bitamina nga anaa sa mga pagkaon:
- Folic acid - mga legumes, mga utanon, mga utanon, bugas, buckwheat, nut;
- bitamina C - citrus, Bulgarian pepper, kiwi, dogrose;
- B6 - baboy, manok, mackerel;
- bitamina A - mga prutas ug mga utanon nga dalag, pula nga kolor, mga itlog, atay;
- bitamina E - mga utanon nga lana, mga nut, mga lagutmon;
- B2 - mga itlog, atay, mga utanon, kamatis, champignons.