Ang Gait usa ka piho nga paagi sa paglihok sa usa ka tawo, nga nagpakita sa iyang mental nga kahimtang. Tino, dili sa diwa nga adunay usa ka tawo nga naglihok sa ilang mga tiil, usa ka tawo sa ilang mga kamot, apan sa dalan diin ang usa ka tawo naglakaw.
Ang paglakaw sa usa ka tawo magkalahi depende sa iyang kondisyon. Sa usa ka petsa sa usa ka hinigugma kita sa literal nga paglupad, ug sa dalan paingon sa dentista kita moadto, nga nagguyod sa atong mga tiil. Ang mga manggugubot nga mga kamot nagalihok nga kusog ug kusganon samtang naglakaw, samtang ang mga bitiis kahoy, taas ang baba. Kon ang usa ka tawo maglakaw lang, ug dili moadto sa bisan asa nga makahuluganon, nan ang iyang mga lakang nahupay ug dili magdalidali, ug sa diha nga ang tumong makita, ang mga lakang mahimong mas lapad ug mas kanunay.
Sa mangitngit nga mga oras sa adlaw, imong matino pinaagi sa paglakaw sa tawo nga makigkita kanimo, usa ka lalaki o usa ka babaye. Ang nag-unang kalainan sa gender mao ang gilapdon sa lakang. Busa ang mga lalaki adunay mas daghang mga lakang sa pagpanilhig kay sa mga babaye.
Paglakaw sa mga babaye
Alang sa usa ka babaye, ang paglakaw adunay importante kaayong papel. Ang kahayag ug sayon, mahimo siyang mahingangha dayon sa mga tawo, ug hinay ug dili regular, kung ang babaye lang ang mag-agi sa iyang mga tiil, dili tingali mahimong usa ka butang nga lalaki nga pagtagad.
Ang husto nga agianan alang sa usa ka babaye mao ang balanse tali sa usa ka bugnaw nga negosyo nga lakang ug usa ka bulgar nga pagwagtang sa mga bat-ang. Ang nindot nga kalihokan sa babaye kinahanglan nga plastik ug madanihon.
Ang gait makahisgot og daghan mahitungod sa usa ka tawo. Pananglitan, kung ang usa ka babaye mapahitas-on, nan ang iyang tag-iya masaligon sa kaugalingon ug dili mahadlok sa pagpakita sa iyang kaugalingon ngadto sa uban, siya adunay malipayon nga kaminyoon o adunay taas nga posisyon sa katilingban. Ang mga tawo nga mapuslanon mohimo sa usa ka halapad nga lakang sa paglakaw, ug mabinantayon ug maalamon nga molihok sa gagmay nga mga lakang.
Gikinahanglan ang agianan, nagkinahanglan kini og pipila ka paningkamot ug pagbansay, busa ang mga propesyonal nagsugyot sa pagbuhat sa mosunod nga mga pagbansay:
- Walo. Pagdrowing og usa ka walo sa usa ka panid nga papel ug paningkamot nga ihulagway kini sa tukmang paagi sa iyang hips, aron ang mga bitiis ug mga abaga magpabilin nga walay paglihok. Kon sa samang higayon imong mabati ang kusog nga tensyon sa mga kaunuran, dayon sa dili pa ang pag-ehersisyo, kinahanglan mo nga palakton.
- Duha. Ang pag-ehersisyo nga nagtumong sa paghulma sa mga kaunuran sa sulod nga bahin sa paa. Ingon sa imong nasabtan, nga walay pasiuna nga pagpangandam, dili nimo mahimo kung wala ka kung dili nimo kini mahimo. Pagsugod sa mga bakilid sa salog. Ayaw pagsalig
Pagdali ug sa paghikap sa salog, ayoha ang imong posisyon sulod sa 10-20 segundo. Pagdugtong sa sulod nga hut-ong sa bat-ang ug sa usa ka pinahigang posisyon alang niini gikinahanglan mo nga iduko ang usa ka paa sa tuhod, ug hinayhinay nga ibira kini sa pikas kamot sa kilid. Ang sama nga butang kinahanglan buhaton sa laing paa.
Ang mga ehersisyo alang sa paglangay mapuslanon kaayo alang sa pagpalambo sa agianan sa bisan kinsa nga babaye. Ug ang usa sa mga sekreto sa usa ka naglupad ug nindot nga agianan mao ang pagsalig sa kaugalingon ug usa ka maayong buot.