Ang konstipasyon usa ka kondisyon sa patolohiya kung ang kalisud sa pagbakwit malisud, nga adunay natigum nga hugaw nga hinungdan sa mahinungdanon nga pisikal ug sikolohikal nga kahasol. Hunahunaa ang mga nag-unang mga hinungdan sa constipation sa mga hamtong ug sa pagtino sa mga pamaagi sa pagtambal.
Mga hinungdan sa kanunay nga pagkadaghan sa mga hamtong
Ang mga problema sa kabangis human sa 30 ka tuig mao ang kanunay nga resulta sa sayop nga estilo sa kinabuhi ug dili maayo nga mga kinaiya. Sa pipila ka mga kaso, ang constipation mahitabo batok sa usa ka background sa mga laygay nga mga sakit. Ang mga hinungdan sa permanenteng pagkadako sa mga hamtong mahimong:
- dili aktibo nga paagi sa kinabuhi ug dili aktibo nga trabaho;
- kakulangan sa fiber sa tanum sa pagkaon;
- dili igo nga konsumo sa tubig;
- permanente nga pagkahubog sa lawas nga adunay nikotina ug kemikal, lakip na ang padayon nga paggamit sa pipila ka mga medisina (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina, ug uban pa);
- limpyo nga mga sakit sa tract sa tiyan;
- pagsumpo sa dako nga tinai (mga tumor, mga pilas, mga pagkalibug );
- Ang mga sakit nga endocrine nga may kalabutan sa pagkunhod sa function sa glandula;
- neurological nga mga sakit, depresyon, tensiyonado nga kahimtang.
Pagtambal sa constipation
Ang Therapy alang sa constipation naglakip sa daghang mga direksyon:
- Ang pagkaon sa nutrisyon naglakip sa pagsulod sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa presko nga mga utanon ug mga prutas, mga produkto nga gatas nga ginasagol, sereales, rye ug otrubnogo nga tinapay. Importante usab ang pag-inom og 1.5-2 ka litro nga tubig kada adlaw.
- Paghatag sa kalihokan sa motor pinaagi sa jogging, charging, swimming, pagsayaw, ug uban pa. Tungod sa regular nga pisikal nga ehersisyo, ang mga peristalsis sa tinai napalig-on.
- Pagtambal sa nagpahiping sakit, nga mao ang gipatunga nga hinungdan sa constipation.
- Paggamit sa mga laxatives.
Lakip sa epektibo nga mga druga nga gigamit sa pagtambal sa constipation sa mga hamtong:
- Forlax;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Prelax;
- Norma;
- Regulax;
- Guttalax;
- Phytomycyl.
Dugang pa sa mga droga sa porma sa mga tablet, suspension, pulbos alang sa pagtambal sa constipation sa mga hamtong sa balay, ang Microclax microclasms o rectal suppositories nga adunay laxative effect mahimong gamiton:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaks;
- Glycerin.
Pagtambal sa constipation sa mga hamtong uban sa mga folk remedyo
Kadtong kinsa dili gusto nga pagtratar uban sa mga pharmaceuticals mahimong irekomendar nga popular nga mga folk remedyo. Ang labing sayon nga paagi mao ang usa ka baso sa tubig nga nahubog sa walay sulod nga tiyan. Ang usa ka laxative effect nga gipanag-iya sa:
- mga pagpuga sa panit sa buckthorn, mga bunga sa jostler, mga gamot sa dandelion, mga dahon sa senna ug mga nettle;
- stems ug rhubarb root;
- rye bran;
- ang trigo nga bran, nga gibutang sa gatas;
- utanon nga juices (beet, spinach, celery, carrot, carrot, pumpkin, cucumber);
- prutas (mansanas, peaches, apricots, plums);
- Brewed sa Nagabukal nga tubig nga binhi sa dill, lino, cumin, fennel;
- brine gikan sa temperatura sa sauerkraut room;
- steamed sa boiling prunes sa tubig, pinauga nga apricots ug pasas;
- gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan utanon nga lana (olibo, sunflower, rapeseed, sesame);
- usa ka sinagol nga juice sa aloe ug dugos;
- alkaline sulfur nga adunay mineral nga tubig.
Mahimo nimong limpiyohan ang mga tinai sa usa ka enema. Kini girekomendar sa pag-andam sa usa ka solusyon alang sa proceura uban sa decoction sa chamomile, dill nga mga liso, mensahe, o paggamit sa tubig nga nagbarog sa tubig. Aron makuha ang pinakamaayo nga epekto, dugangi ang gamay nga asin o gliserol sa likido.
Dugang pa, kini makatabang sa constipation nga makapukaw sa peristalsis massage sa ubos nga tiyan. Buhata kini, nga naghigda sa imong buko-buko, samtang nagluhod sa imong tuhod ug hinay-hinay nga gipaatubang ang imong tiyan uban sa imong mga kamot nga gipalig-on sa usag-usa.