Ang bisan unsang relasyon negatibo sa iyang kaugalingon. Sa pagkatinuod, niining kahimtanga ang usa ka tawo dili makalihok nga independente, siya nagdepende sa piho nga mga kahimtang. Ang pagdepende, sa usa ka paagi, usa ka kinaiya nga kung wala kini imposible niining panahona nga maglungtad.
Ang mga emosyon ug pagsalig sa gugma
Ang pagdepende sa co-sama usa ka susama nga konsepto, nga atong hisgutan uban sa mga relasyon tali sa mga tawo. Ang love codependence sama sa usa ka sakit nga makahimo sa makita nga kahasol, mental disorder ug daghan pang uban nga mga negatibo nga mga aspeto nga kolektibo nga nagpaila sa " emosyonal nga co-pagsalig ". Ang uban wala gani maghunahuna kon unsaon sa pag-atubang sa pagsalig sa kaugalingon, sila matagbaw sa kasamtangan nga sitwasyon. Busa, wala sila magtinguha sa pagbag-o sa bisan unsang butang, gusto nila kini, ilabi na, nagkaon kini sa usag usa.
Pagsalig sa usa ka tawo - sakit sa pamilya
Dili kini sekreto nga ang pagsalig sa usa ka pamilya komon kaayo. Human sa daghang mga tuig sa pagpuyo, ang mga tawo nga naminyo, mobati sa pagmahal, panginahanglan ug pagsalig sa kapikas. Normal kini, ug bisan pa - maayo! Mas grabi pa kon ang duha ka mga tawo wala magkonektar, maghiusa ug magpalig-on sa ilang relasyon. Apan adunay nagkalainlain nga mga krisis sa mga relasyon diin ang co-dependency nagpadayag mismo.
Mga timailhan sa codependence
Tingali ang mga tawo sa niini nga yugto sa ilang relasyon wala na sa kalipay nga magkauban, sila sa adlaw-adlaw nagakaon lamang sa nangagi nga mga panghitabo, matahum ug romantiko nga mga handumanan gikan sa ilang naandan nga kagahapon. Ikasubo, dili kini nagpalig-on sa relasyon sa present tense. Ang problema sa pagsalig sa kaugalingon mao nga ang tanan makaila sa iyang pagsalig sa usa, apan wala'y gibuhat sa bisan unsang butang ngadto sa iyang hinigugma. Ang matag usa nangayo og mahukmanon nga aksyon, sa kinaiyanhon, dili gikan sa iyang kaugalingon. Gusto niya ang tanan nga mahimong "sama kaniadto", nag-angkon nga gusto niya nga mahigugma, apan dili tungod sa kakulang sa inisyatibo. Kini nga tawo awtomatik nga gibaliwala ang responsibilidad alang sa dugang pagpalambo sa mga relasyon ug sa panginahanglan sa pagbuhat sa usa ka butang sa iyang kaugalingon. Ang tanan natukod lamang sa pagtuo kung unsa ang mahitabo sa umaabut sama sa kaniadto. Ang paagi gikan sa pagsalig sa yano yano: pagsugod sa imong kaugalingon sa pagbuhat sa usa ka butang alang sa labing suod nga mga tawo, ipunting ang ilang mga interes, ug dili mangagpas sa imong kaugalingon! Sa katapusan, tanan kamo makakab-ot sa sama nga mga resulta! Susihon nato karon kon unsaon sa pagwagtang ug gawasnon gikan sa pagsalig sa kaugalingon.
Pag-agad sa mga relasyon - pagtambal
Kon nahibulong ka kung unsaon pagbuntog sa co-dependency, kontaka ang mga espesyalista ug mga psychologist sa pamilya o sulayi pagsulbad ang imong problema. Sa pagsugod, sulay sa mga butang sa imong kaugalingon. Ania ang mga pangutana nga kinahanglan nimo tubagon sa dili ka pa molihok:
- Importante ba ang imong mga relasyon kanimo?
- Gipabilhan mo ba sila?
- Unsa man ang eksakto? Tungod sa unsa?
- Nagustohan ka ba nila sa takna?
- Unsa man ang eksakto?
- Unsa ang gusto nimo nga mausab diha kanila?
- Unsa ang imong gusto nga molambo?
- Unsa ang imong gusto nga makab-ot?
- Unsang matang sa relasyon ang tinguha nga makabaton sa katapusan?
- Unsa ang mga posibilidad alang niini? Ug ang mga kapilian?
- Unsa ang mga oportunidad nga anaa sa tinuod nga relasyon?
- Unsa ang imong nahibal-an mahitungod sa imong minahal nga ingon niana nga naghatag og pagsalig nga kita magmalampuson?
- Unsa ang kinahanglan nimo nga isulti o isulti kaniya, pagkat-on gikan kaniya, aron ikaw mahimong kaalyado ug makahimo sa usa ka makatagbaw nga relasyon?
- Unsa ang eksakto ug giunsa ka nga andam nga molihok sa imong kaugalingon?
Kon ang matag usa sa matag karon ug unya mangutana sa iyang mga pangutana, ang relasyon tali sa mga tawo mahimong mas maayo ug mas lig-on. Human sa tanan, ang labing bililhon nga butang nga makalaay sa pagluwas mao ang kahimsog ug kalig-on sa relasyon. Ayaw itugyan ang sitwasyon ngadto sa usa ka kritikal nga punto, apan sulayi ang pagbuhat sa tanang butang sa hustong panahon. "Ang kutsara mao ang dalan sa panihapon." Ug unya ang imong kaugalingon nga kalibutan ug ang kalibutan sa lain nga tawo mahimong labaw nga mahayag ug mas makapaikag!