Adunay ba ang usa ka babaye nga walay pagtagad sa iyang panagway? Usa sa labing matin-aw nga mga pagpakita sa gugma alang sa kaugalingon mao ang tinguha nga kanunay nga maanyag nga tan-awon, sa pagkuha sa mga sinina nga hingpit nga naghatag og gibug-aton sa dignidad sa numero. Ang panapton sa panglawas alang sa mga kababayen-an dili eksepsiyon. Kinahanglan dili kini magamit lang, apan komportable usab.
Unsaon pagpili sa mga sinina alang sa kalig-on?
Nahibal-an mo ba nga ang imong gibansay mahimong makaapekto sa pagkaepektibo niini? Ang pag-uyon, dili kaayo komportable nga magpraktis sa yoga sa usa ka hugot nga mga obra, nga gitahi usab gikan sa usa ka padayon nga "dili-breathable nga" sintetiko. Sa pagtubag alang sa imong kaugalingon sa pangutana kung unsa nga mga sinina ang pilion alang sa kalig-on, imong makita dayon ang tanan nimo nga mga sayup, sabta kung unsa ang imong kinahanglan nga hatagan og pagtagad sa niini nga proseso ug gikan sa unsa nga mga sports ang mga butang kinahanglan nga mapahawa. Busa, giyabyab nato ang atong mga ulo:
- Pilia ang matang sa panapton . Pilia ang panapton nga mga materyales nga makasuhop sa sobrang umog. Mahimo kini nga posible nga mobatig kabugnaw sa panahon sa tibuok pag-ehersisyo. Dugang pa, wala'y kahigayunan nga ang imong lawas mag-init na. Kini nagpasabot nga ang mga kabayo sa kababayen-an kinahanglan nga hinimo sa taas nga kalidad nga polyester, lycra o spandex. Ang polypropylene mahimo usab nga ilakip dinhi. Ang ubang mga sports brand nagmugna og mga butang nga adunay usa ka espesyal nga content nga gitawag ug COOLMAX o SUPPLEX. Nagdumala kini sa temperatura sa lawas sa atleta. Ang mga saput sa paghanas sa sapatos angay diha sa mga kaso diin ang luwan dili dako. Ang gapas maayo alang sa pagbansay sa kahayag. Mahimo kini nga paglangoy o paglakaw sa Nordic . Ang negatibo nga kalidad sa cotton leggings, T-shirts o overalls mao nga, sa kaso sa kusog nga panamkon, kini nga sunod-sunod nga panaput sa lawas mahimong dasok kaayo, magsugod sa lawas. Tungod niini, mibati ka nga dili komportable panahon sa kalihokan.
- Ang kalidad sa mga tinahi . Ang mga panapton alang sa kalig-on alang sa mga babaye kinahanglan nga matahi sa espesyal nga teknolohiya. Mas maayo nga hatagan ang gusto sa branded nga mga butang (Nike, Adidas, Reebok ug uban pa). Gitahi sila gamit ang mga modernong teknolohiya, salamat nga wala ka makasinati og dili maayo nga mga pagbati sa panahon sa paghimo sa pagbansay sa pagbansay.
- Tagda ang estilo . Mahimo kini nga usa ka vorkut-saput sa usa ka husto o luag nga pagputol. Tinoa alang sa imong kaugalingon kung unsa ang imong gusto: ang usa ka hugot nga estilo magpakita sa kahupayan sa lawas, ang sobra nga paggamit mohatag og oportunidad nga makatagamtam sa usa ka pag-ehersisyo nga dili malinga sa hunahuna nga adunay usa ka matang sa abaga sa abaga sa imong panit. Sa tinuud, kung adunay usa ka parisan nga ilisan nga mga kamiseta, mga sapatos ug mga sapatos sa sports nga lainlaig mga kolor, aron dili mahulog sa desperasyon gikan sa naandan nga mga sinina sa pamatasan. Kung gikinahanglan, ayaw kalimot sa pagpalit og bag-ong gapas nga medyas.
- Ang sungkod sa pagbansay kinahanglan nga susama sa matang sa kalihokan . Alang sa mga ehersisyo sa pylon wala ka mopili sa taas nga pantalon, ug alang sa yoga - usa ka jumpsuit nga may dekorasyon nga mga elemento nga magadugmok, nga dili tugutan nga husto ang paghimo sa asanas.
Mga sinina alang sa kaayohan ug mga sayaw
Sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang sportswear alang sa kalig-on kinahanglan nga dili lamang ang istilo ug moderno, apan usab praktikal, komportable. Ang lagda nga magamit sa tanan nga mga dapit sa pagpaayaw sa panglawas: ayaw ibilin ang lawak nga init, sa basa nga mga sinina (ilabi na sa tingtugnaw). Sulayi nga dili magsul-ob og mubo nga mga tumoy kon ikaw nagtrabaho sa usa ka bugnaw nga bulwagan, aron dili mapalong ang imong likod. Ang pang-ehersisyo nga panapton alang sa mga kababayen-an nga nagsayaw sa pagsayaw kinahanglan pilion base kung asa gipili:
- Ang Zumba - ang kagawasan dili mapugngan, ug busa gipalabi ang natural nga materyal, masiga nga pantalon ug usa ka free-cut T-shirt.
- Latina - abtik nga mga sayaw, nga nagtrabaho sa hawak ug likod (kini kinahanglan nga magpainit). Pilia ang usa ka hugot nga haum nga sinina, hinabol nga sinina.
- Ang go-go usa ka intensive training nga naglakip sa pagpili sa mga sinina diin ikaw mobati nga masaligon ug madanihon (komportable nga mga sapatos nga may mga tikod, mga palda, mga leggings, shorts, T-shirts, tumoy).
- Strip-sayaw - sekswal nga plastik, nga nagtabang sa pagpakita sa pagkababaye. Mga panapton alang sa kalagsik alang sa pagsayaw sa mga babaye - mga bodice ug mga shorts (mga kabayo) sa sport.
Mga sinina alang sa kalig-on ug pagbansay sa lawas
Ang komportable nga mga sinina alang sa kababayen-an hingpit alang sa pagporma sa lawas:
- usa ka hut-ong sa mga pantalon sa kalsada sa usa ka halapad nga pagkamaunat-unat nga banda, nga mas gamay, ug mga T-shirt;
- shorts, usa ka kamiseta nga adunay libre nga panit o usa ka hugot nga tuktok, nga gihatag sa mga sportsman nga nagtrabaho sulod sa daghang mga tuig ug adunay gipakita;
- Ang mga bisti alang sa kababayen-an - mga bakus, usa ka bodice sa kalingawan ug usa ka loose cut v-neck nga adunay V-neck, nga makatabang sa pag-obserbar kung unsang grupo sa kaunuran ang magtrabaho sa usa ka higayon o sa lain.
Mga saput alang sa fitness ug yoga
Ang sportswear alang sa kababayen-an usa ka hayag nga kolor nga kolor, modernong estilo nga nagpasiugda sa dignidad sa numero ug, kung gikinahanglan, itago ang mga kakulangan niini. Mahitungod sa yoga, paminaw sa mosunod nga mga rekomendasyon:
- Kay ang yoga adunay mga sinina nga adunay taas nga unod sa gapas ug gamay nga pagdugang sa lycra;
- pilia ang mga modelo nga angay;
- Ang mga t-shirt ug mga tumoy kinahanglan nga adunay mas taas nga armhole;
- Ang mga pantalon sa usa ka loose cut kinahanglan nga matapos uban sa cuffs nga dili motugot kanila sa slip sa panahon sa pagpatay sa balitaw asanas;
- Ang kabaskog nga panapton alang sa mga kababayen-an nga nagbansay-bansay sa yoga kinahanglan adunay komportableng sinturon (dili hugot, apan lig-on ang pag-ayo sa mga karsones sa hips).
Branded fitness clothes
Ang mga panapton alang sa kalig-on, kansang produksiyon iya sa usa ka iladong sports brand - kini usa ka talagsaon nga disenyo, mga kolor nga uso, pagtahi gamit ang mga modernong teknolohiya, mga gamit nga panapton ug daghan pa. Dili sama sa ubos nga kalidad nga mga butang sa kabaskog, ang mga branded nga mga panahi nga mga patulon sa sulod, nga tungod niini wala'y panit sa panit. Dugang pa, ang inila nga mga linya sa sports naggamit lamang sa taas nga kalidad nga mga materyales nga dunay mga moisture properties, nga makapakunhod sa dagway sa mga luna ug sobra ang kainit.
Fitness nga Nike
Ang mga panapton alang sa sports ug kalig-on sa maong brand sa sayo nga pagpasa sa preliminary shrinkage. Sila nagpadayon sa ilang porma, wala kini moabot ug molungtad og sobra sa usa ka tuig. Dili kinahanglan nga mabalaka nga ang kolor nga kolor nga kolor mahimo nga madunot human sa pipila ka mga paghugas - ang mga espesyal nga mga teknik sa pag-stain dili magtugot niini. Ang mga produkto sa Nike gihimo sa Storm-Fit nga materyal, nga naghatag sa labing dakong proteksyon gikan sa hangin ug tubig. Siya nakahimo sa pagsumpo sa dili maayo nga panahon, ug sa ingon luwas nga makahimo sa kalig-on sa kinaiyahan.
Fitness nga panapton Ribok
Ang pang-ehersisyo alang sa mga batang babaye gikan sa Reebok ang matag kaanyag makapahimo kanimo nga madanihon. Kini adunay usa ka sunod-sunod nga disenyo, makita ang hulagway. Atol sa paghimo sa mga panapton, ang Play-Dry technology gigamit. Kini usa ka talagsaon nga imbensyon nga nagtumong sa pagpadali sa thermoregulation ug pagmintinar sa kaharuhay samtang nagsul-ob sa sinina nga Reebok. Ang mga panapton nga gamiton ang Play-Dry makalus sa 3 ka beses nga mas paspas kay sa naandan nga mga sports.
Fitness nga panapton Adidas
Ang mga sinina sa mga kababayenhan alang sa sports ug kalig-on niini nga brand nailhan tungod sa talagsaon nga mga teknolohiya niini:
- Ang AP Concept naghatag sa labing maayo nga bentilasyon, proteksyon, suporta ug katukma alang sa atleta;
- Ang logo sa Better Place nagsagol sa tanang sinina nga gihimo gikan sa mga materyales sa kalikopan (gapas nga walay pestisidyo, kahoy nga pulpito, nga magwagtang sa kaumog gikan sa panit sa panit);
- Ang breathability - uso nga mga sinina alang sa kalig-on gikan sa "breathable" nga panapton, nga nagtugot sa singot sa pag-evaporate pinaagi sa tisyu sa dagway sa alisngaw sa tubig.
Fitness nga sinina alang sa tambok nga mga babaye
Ang mga sinina alang sa kababayen-an dili kinahanglan nga madugmok. Kung dunay dugang nga kadako nga katahum, ayaw paliton ang mga dughan, mga pantalon, mga T-shirt. Ayaw pagsul-ob sa sinina nga makapahimo sa dili komportable. Hatagi ang pagpalabi sa pagkamaunat-unat nga mga modelo nga walay mga paglihok. Kinahanglan kini nga hinimo sa tela nga matabonan sa hangin. Hinumdomi nga ang pagbansay usa ka kahimut-an, dili usa ka impyerno nga pagsakit.
Mga panapton sa panglawas alang sa mga mabdos
Ang nindot nga sinina alang sa kababayen-an mao ang imong gibati nga komportable. Tinuod kini ilabi na kung ikaw nagpraktis sa usa ka gamay nga tawo sa sulod. Hinumdomi nga ang maong mga bisti kinahanglan nga:
- komportable, dili manghilabot sa pagpatuman sa pipila ka ehersisyo;
- dili kini daghan, ruffles, ruches ug uban pa;
- ang lawas kinahanglan magginhawa, ug busa pagpili sa mga T-shirt, T-shirt o tunics nga libre nga pagputol, mga bakus sa usa ka halapad nga lawas nga dili magpug-ot sa lawas;
- Ang mga sinina alang sa kabaskog sa mga mabdos kinahanglan nga matahi gikan sa hygroscopic ug natural nga panapton (gapas, lino);
- sa ting-init dili kini makapakainitan sa lawas, ug sa tingtugnaw - kini kinahanglan nga manalipod gikan sa katugnaw.
Compression clothing alang sa kalagsik
Ang labing maayo nga sinina alang sa kalig-on mao ang usa nga nagpakabana sa buhat sa imong sistema sa sirkulasyon. Kini hingpit nga gidumala sa "kompresyon". Ang diwa sa iyang trabaho mao ang pag-compress sa lain-laing mga ang-ang sa ilalum sa presyur sa imong mga bukton. Kini makatabang sa pagsagubang sa igo nga mga luwan nga dili makompromiso ang panglawas. Napamatud-an kini sa siyensya nga ang "kompresyon" makapakunhod sa average pulse sa magdudula pinaagi sa 2-3 nga mga gibug-aton kada minuto.