Nag-ingon sila nga imong anihon ang imong gipugas. Ang kinabuhi usa ka talagsaon nga butang nga adunay daghang mga posibilidad! Gamita sila, dakpa ang higayon!
Hunahunaa ang pipila ka mga balaod alang sa imong kaugalingon ug himoa kini ingon nga lagda nga sundon kini matag adlaw. Dayon ang imong mga aksyon mahimo nga usa ka kinaiya, ug moingon ka sa imong kaugalingon: "Salamat!" Ug luwas nga mabuhi sa kinabuhi, dili magmahay sa nangagi ug dili mabalaka mahitungod sa umaabot.
1. Pagkat-on nga mahimong gawasnon, ug dawata ang kamatuoran nga walay bisan usa nga utang kanimo bisan unsa.
Ang kamingaw lisud ipas-an, apan kabahin kini sa kinabuhi - dili ka kanunay palibutan sa pamilya ug mga higala. Ang mas sayo nga imong masabtan kini, mas maayo.
2. Pangitaa ang "imong" pinggan.
Sa kahayag sa mga snaks ug fast food, dili ka makalayo. Dad-a ang imong paborito nga pagkaon sa kahingpitan. Ang mas sayo nga ikaw moadto sa himsog nga pagkaon, ang mas ubos ikaw masakiton.
3. Ilha ang lingin sa imong suod nga mga higala ug ampingi sila.
Gitudloan kami: usa ka higala nakaila sa kasamok! Apan, ang tinuod nga higala nailhan usab sa kalipay. Dili daghan ang makapaambit sa maong pagbati. Ang mas sayo nga imong naamgohan nga nakasabut ka sa pulong nga "tinuod nga higala", mas maayo.
4. Pag-atiman sa imong lawas.
Sa usa ka himsog nga lawas, usa ka himsog nga espiritu. Ayaw pagbantay sa panglawas. Kon labi ka nga mamuhunan sa imong panglawas, mas malipayon nimo ang imong mga anak.
5. Ayaw itugot ang mga tawo sa pagmaniobra ug pagtudlo kanimo unsaon pagkinabuhi.
Pagbutang sa mga prayoridad sa kinabuhi ug paningkamot nga makaabot sa ibabaw. Ang dili kaayo nimo maminaw sa ubang mga tawo, ang mas duol nga imong makab-ot ang imong mga tumong.
6. Hagit ang imong kaugalingon.
Dili nimo mahanduraw ang imong reaksyon sa mga butang nga wala nimo mahimo, sa mga sitwasyon nga wala ka pa sukad. Pag-abli sa mga bag-ong kapunawpunawan pinaagi sa adventure. Kon labi ka nga mahimo ini, labi ka nga makilala ang imo kaugalingon.
7. Pagkat-on sa pag-ingon: "Dili!" ...
... dili lamang mga tawo, kondili mga butang usab: limpyohan ang imong kinabuhi sa tanang matang sa basura. Ayaw paghimo'g wala'y gikinahanglan nga mga butang, ug kung kini nahitabo na, wala'y hustong paglabay niini: paghatag, paghatag, pagbaligya ... Sa dali nga paghulog mo niining pasidaan, mas sayon kini alang kanimo.
8. Ihatag ang sitwasyon.
Dili makatarunganon nga usikan ang panahon nga nabalaka mahitungod sa mga sitwasyon nga dili ka mausab. Pag-usab sa imong kinaiya ngadto kanila. Ang labaw nga imong gibitay, mas grabe pa.
9. Paggahin gikan sa 15 ngadto sa 30 ka minuto kada adlaw.
Mobati ka og katagbawan gikan sa kinabuhi kon ikaw mohatag og gamay nga panahon sa imong kaugalingon nga nahigugma sa usa: pagbasa sa usa ka basahon nga imong gusto, usa ka kopa sa mainit nga kape nga kusog - buhata ang nakahatag kanimo og kalipay. Sa dali ka nga mobangon, mas daghan ang imong panahon.
10. Mahimong labing maayo sa usa ka butang.
Dili ikatingala nga sila miingon: "Pangita og trabaho alang sa imong kaugalingon, ug dili ka kinahanglan nga magtrabaho sa usa ka adlaw sa imong kinabuhi." Ang usa ka musikero, usa ka tubero, usa ka negosyante o magtutudlo dili igsapayan! Kon mas daghan ang imong trabaho, mas taas ang imong propesyonal nga mga kinaiya.
11. Ayaw paglangan.
Ang usa ka dili maayo nga mananayaw kanunay anaa sa dalan. Ang dili kaayo panahon nga imong gigugol sa tanan nga matang sa mga kabaldahan, mas maayo ang resulta nga makab-ot sa imong negosyo.
12. Pahiyom pa, tungod kay ... Ngano man?
Seryoso, sulayi kini! Pagpahiyom lamang sa lumalabay, ug imong makita kon unsaon siya pagtubag kanimo usab. Ang mas kanunay mong pahiyum, mas hayag ang adlaw!
13. Pahulay gikan sa gadgets.
Pananglitan, ang paggamit sa mga cell phone samtang nagmaneho makadaot nimo. Ayaw sulati ang kapalaran! Pakigsulti nga buhi, paggahin og panahon uban sa pamilya ug mga higala - pag-disconnect sa mga telepono ug sa Internet bisan kon anaa ka sa balay. Ang mas sayo nga imong nakat-on sa pagkontrol niining proseso, mas maayo.